Manos al abrigo del frío invierno

Especialmente expuestas a las agresiones externas, las manos hablan de nuestra edad, el tipos de trabajo que realizamos y de lo poco o lo mucho que nos gusta cuidarnos. Ahora, en invierno, es el momento en el que más sufren. Por eso te ofrecemos algunos consejos para que no sea así…

Las manos se ven afectadas por las agresiones medioambientales, el uso de detergentes y otros productos y es que, además de estar casi siempre al aire libre, son una de las zonas más desprotegidas del cuerpo ya que su piel es pobre en colágeno y glándulas sebáceas. Sin unos cuidados adecuados, la piel de nuestras manos se puede deshidratar, descamar, pueden aparecer manchas e, incluso, heridas. Por eso es importante tener presente que la prevención es la medida más sabia.

Mira tus manos y tócalas. ¿Su piel es suave o áspera, con finas arrugas e incluso escamitas? Si las tienes suaves y carnosas, felicidades, seguro que te las cuidas adecuadamente. Si por el contrario tienen un aspecto envejecido es que les falta hidratación y nutrientes, por lo que tienes las puertas abiertas para pequeñas heridas. Si estás en el segundo grupo no te preocupes, hay solución… te damos algunos consejos para tener siempre las manos cuiadadas y bien hidratadas y esos consejos comienzan por el lavado…

Consejos para tener siempre las manos en perfecto estado

1. lávate las manos con agua fría en lugar de agua caliente
2. en el momento de elegir un jabón, escoge uno que respete el pH de la piel (entre un 5,4 y un 5,9)
3. sécate bien con una toalla para evitar que su humedad natural se evapore con el agua del lavado
4. evita, siempre que puedas, los secadores por aire.
5. aplica crema hidratante en las manos varias veces al día, las nuevas texturas no grasas facilitan la aplicación tan a menudo como sea necesario.
6. si tienes que salir a la calle, escoge una crema de manos con factor de protección solar. Aunque nos parece que aún falta mucho, recuerda que cuando vayas a tomar el sol no puedes olvidar utilizar el protector solar también en el reverso de las manos y entre los dedos.

   

   

7. en el caso de que tus manos deban estar en contacto con detergentes, sustancias agresivas o incluso cuando tengas que realizar algunos trabajos manuales de bricolaje, mecánica o jardinería, utiliza guantes de goma o látex . Si tienes que utilizarlos mucho tiempo, es mejor que debajo uses unos de algodón, para que la goma no ablande las uñas.
8. si trabajas en una oficina, no dudes en tener una crema de manos en el cajón y utilizarla, si es necesario, cada vez que te laves las manos. Para que puedas seguir tecleando sin problemas, pon un poco de crema en el reverso de las manos y frótalos entre ellos, de forma que la palma de las manos quedarán sin rastro de la crema.
9. todas las noches, antes de acostarte, aplícate una buena capa de crema hidratante en las manos, realiza un masaje en tus manos y, si consideras que tus manos necesitan unos cuidados intensivos, cúbrelas con unos guantes de de algodón para que la crema permanezca más tiempo en contacto con tus manos.
10. Aprovecha la aplicación de crema por la noche para realizar un masaje profundo y así estimular la circulación sanguínea:

    

    

    • con los dedos de una mano masajea el dorso de la otra mano y con el pulgar la palma, hasta el nacimiento de cada uno de los dedos
    • a continuación masajea cada uno de los dedos, estirándolos para desentumecerlos
    • continúa por la muñeca hasta el codo, haciendo especial hincapié en esa zona que normalmente presenta rugosidades a causa de la deshidratación.
    • no olvides los antebrazos, frecuentemente su piel está reseca y poco flexible
    • cambia de mano y repite la acción
    • si es necesario, reaplica crema en las manos y enfúndalas en guantes de algodón

Las manos, el sol… y las manchas

La aparición de manchas en las manos es uno de los signos más evidentes del envejecimiento, sin embargo, se manifiesta cada vez más en personas jóvenes debido a un foto-envejecimiento prematuro por la acción del sol. Lo más importante es evitar estas manchas prematuras y lo conseguirás usando, todos los días del año, cremas de manos con factor de protección antes de salir a la calle.

Si acabas de detectar que te empezado a salir una mancha, por la noche puedes usar productos blanqueadores específicos para las manos, aunque los que utilizas para la cara también te pueden ir bien. Durante el día será imprescindible el uso de la crema de manos con protección. Pero si ya tienes manchas en las manos desde hace tiempo, el mejor remedio es el tratamiento con luz pulsada intensa. Este tratamiento médico llamado Foto-rejuvenecimiento IPL te permitirá recuprar el color, la suavidad y la textura de la piel de las manos de manera eficaz e indolora. Además de borrar las manchas producidas por el sol (en las manos pero también en la cara y el escote) este tratamiento ambulatorio trata las manchas rojas producidas por lesiones vasculares. Además, esta técnica estimula los depósitos de colágeno en las manos para que recuperen el tamaño y el espesor perdidos con el paso del tiempo.

Algunas propuestas cosméticas

Almond Soothing Crème, de CND. Crema de manos hidratante intensiva, que protege la piel seca. Está formulada con una mezcla calmante de aceites de almendra y jojoba y con manteca rica de karité. El aceite de jojoba posee vitamina E que ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento. La manteca de karité forma una barrera protectora que protege la piel contra los factores medioambientales. Su precio: 30€.

Argane Crema sedosa manos y uñas Nutri-reparadora SPF15, de Galénic
Nutre, repara y preserva la juventud de las manos y uñas secas y dañadas formulada con aceite de Argán. Sus virtudes reparadoras y protectoras han sido reforzadas en su fase nutritiva y emoliente que contiene glicerina, activo altamente hidratante. Además su sistema de fotoprotección SPF15 ayuda a luchar contra los signos de envejecimiento cutáneo relacionados con la exposición solar, evitando la aparición de manchas. Su textura no pegajosa, suave como la seda, aporta una sensación de calma inmediata y duradera. Su precio: 9,60€

Cold Cream Crema de Manos, de Eau Thermale Avène. Hidrata, aporta bienestar y protección a diario. Las manos secas recobran su flexibilidad y suavidad. Su composición con agua termal de Avène hace que hasta las manos  más dañadas recuperen la calma de forma inmediata. Su textura con glicerina facilita el masaje y constituye una barrera eficaz contra el frío. Su precio: 8,60€.

Crema manos agrietadas, de Neutrógena. Para manos con fisuras o agrietadas existe la Crema para Manos Agrietadas. A los componentes de la «Fórmula Noruega» se suma la Alantoína para regenerar la piel y reparar las fisuras. Un producto de tratamiento cuyos resultados son visibles desde el primer día. Su precio: 11€.

Crema de manos de Cáñamo, de The Body Shop. Clínicamente testada para piel muy seca, esta crema de manos proporciona hidratación durante 12 horas. Aplícala en las manos y masajéala, o puedes dejarla actuar por la noche con unos guantes de algodón como tratamiento para piel muy seca. Contiene Cera de Abejas de Camerún. Su precio: 11€

Tiny Hands, de Lush. Barritas que, al contacto con la piel, se convierten en un bálsamo ultra reparador. Su textura, ideal para llevar a cabo un buen masaje de manos, se extiende a la perfección y no deja sensación grasa. Elaboradas a base de aceite de argán, aloe vera, cacao y manteca de karité, las Tiny Hands calman, nutren e hidratan en profundidad. Además emanan un suave perfume de vainilla, manzanilla caléndula. Su precio: 5,95€

Hand Made Crème, de Dr. Sebagh. Formulada con extracto de café verde, la ceramida y el ácido hialaurónico, ácidos grasos esenciales y vitamina E, entre otros activos para que la piel de las manos quede mucho más suave y sin rastro alguno de sequedades e irritaciones. Se absorbe con rapidez sin un ápice de sensación grasa. Un cuidado perfecto de extrema rapidez. Su precio: 55€.

Glam Balm Hand, de Rodial. Ultra-hidratante y nutriente, esta crema contiene un ingrediente novedoso llamado Illuminiscin, capaz de revitalizar, proteger y corregir la piel de las manos contra los daños ambientales y solares. Minimiza la aparición de imperfecciones. Está formulada con un alto contenido en lípidos procedentes del aceite de semilla de uva la manteca de Karité y la vitamina E. Su precio: 40€.