lefties, rocio crusset,
Te explicamos cómo prepararse para un bronceado saludable para disfrutar del tono dorado sin riesgos

Si eres de las que a estas alturas ya luce la piel bronceada o aspira…

astenia primaveral
La astenia primaveral: ¿cuáles son sus efectos y cómo podemos combatirla?

Sueño, cansancio, ansiedad… Estos son solo tres de los síntomas de la astenia primaveral, que…

¿Por qué perdemos colágeno con los años? ¡Te lo explicamos!

Cuando se refiere al cuidado de las pieles maduras, promover el colágeno se ha convertido…

Son perjudiciales los blanqueamiento dentales
¿Son perjudiciales los blanqueamientos dentales? te desvelamos verdades y mitos

Ahora que cada vez tenemos más cerca el poder liberarnos (casi) por completo de las…

beneficio del deporte en tu salud sexual
Por bienestar mental y físico, descubramos el beneficio del deporte en tu salud sexual

Nos lo prometimos el Día Internacional de la Mujer del año pasado, y con la…

ciclo menstrual
Redescubre tu ciclo menstrual y aprende a sacar partido de sus fases

Cuando pensamos en nuestro ciclo menstrual solemos reducirlo a sus aspectos más básicos y negativos:…

agua necesaria
¿Bebes el agua necesaria cuando estás trabajando? Te explicamos por qué deberías hacerlo

¿Al final de la jornada laboral te encuentras [email protected], con dolor de cabeza, náuseas, malestar? Puede que la culpa sea el trabajo, sí. Pero también puede ser que no hayas bebido suficiente líquido durante las horas de trabajo.

La hidratación influye en el rendimiento físico y mental. La piel se seca, pero la deshidratación también provoca cansancio, dolor de cabeza, dificultad de concentración y malestar general, síntomas que perjudican las funciones mentales. Si no bebemos lo necesario disminuye la capacidad de memoria a corto plazo, las habilidades aritméticas, la concentración, la capacidad visual, etc.

¿Y tu? ¿Bebés lo que tu cuerpo necesita?

pexels, detoxificar el cuerpo
¿Recuperamos el organismo después de las Navidades? Consejos para detoxificar el cuerpo

Aunque hayan sido unas fiestas navideñas anómalas y las celebraciones hayan sido mucho más reducidas,…

Consejos para cuidar de los dientes y plantarle cara el Blue Monday ¡Porque hay que sonreir!

Según una ecuación matemática, en 2005 se estableció que el tercer lunes de enero es el…

Cancer de mama
Conmemoramos el Día Mundial contra el Cáncer de mama, con algunas claves para sentirse mejor

Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una enfermedad que afecta en…