¿Sólo las mujeres tenemos celulitis? ¿El estrés agrava mi problema con la grasa localizada?. Si mi madre tiene celulitis, ¿yo también la tendré? No te quedes con dudas, en belleza activa respondemos a algunas de las respuestas más habituales sobre la celulitis ¿quieres conocer las respuestas?
Éste también fue el tema que tratamos en nuestra colaboración mensual en el programa radiofónico Via Lliure de la emisora RAC1. Éste es el audio (en catalán): Belleza Activa en Via Lliure 31.02.13
En esta entrada te vamos a responder a algunas preguntas, sin embargo no es la primera vez que hablamos sobre la celulitis en belleza activa. Si quieres repasar lo que hemos explicado sobre ella puedes entrar en los enlaces que encontrarás al final de este post.
¿Qué es la celulitis?
La celulitis es una acumulación de grasa, agua y toxinas en el tejido adiposo que el organismo es incapaz de eliminar por si mismo. Suele desarrollarse en torno a las caderas, muslos y abdomen, pero también se puede encontrar en los brazos. Su apariencia es esponjosa y con hoyuelos. De ahí que a se la conozca como «piel de naranja».
¿Es normal padecer celulitis?
Los estudios epidemiológicos dicen que el porcentaje de mujeres con celulitis ¡llega a un 98% en las poblaciones occidentales. Lo que deja a un pequeño, pero afortunado porcentaje (2%) de la población femenina, libre de esta antiestética deformación. La respuesta es sí, es normal padecer celulitis.
¿Es posible que el estrés agrave mi problema de celulitis?
Los factores psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas), trastornos afectivos o laborales (pueden influir en la microcirculación sanguínea), trastornos circulatorios provocados por varices, malas posturas o prendas que opriman, pueden favorecerla. Por supuesto, también influye el estilo de vida (desde falta de ejercicio y de sueño a darse baños muy calientes), una dieta desequilibrada, fumar, el exceso de alcohol y el consumo de algunos fármacos como los corticoides.
¿Si adelgazo seguiré teniendo celulitis?
En muchos casos sí. De hecho hay personas obesas sin celulitis y personas delgadas con piel de naranja. Más que una cuestión de peso es una cuestión de mal drenaje linfático y de falta de tono muscular.
La musculatura tensa la piel y tiende a mejorar el aspecto de las zonas con celulitis, así que antes de nada haz un buen plan de ejercicio que te tonifique.
¿Mis menstruaciones son irregulares, incide eso sobre la celulitis?
Las hormonas, principalmente las sexuales, son un factor incidente en el problema de la celulitis. Los desarreglos ligados al ciclo menstrual favorecen la retención de líquidos en las extremidades inferiores.
Mi madre tiene celulitis, mi abuela también la tuvo ¿yo también tendré celulitis?
Conviene ser realista ya que cuando en nuestra familia tenemos antecedentes directos de celulitis hay una gran probabilidad de que la desarrollemos. La genética tiene mucho que decir en este aspecto, pero en función de lo que hagamos con nuestro estilo de vida y nutrición dependerá la mayor o menor evolución de este antiestético enemigo. Ante todo conviene no bajar la guardia en ningún momento, adoptando hábitos saludables permanentes, porque es mejor evitar que se acomode a tener que expulsarla.
¿Afecta sólo a las mujeres?
Existe diversidad de opiniones en cuanto a si es un proceso exclusivamente femenino (se produce por los estrógenos) o si también pueden padecerla los hombres, aunque en el caso de darse en ellos suele quedarse en las primeras fases.
¿Soy fumadora, afecta a la celulitis?
Sí, el tabaco, igual que el café son vasoconstrictores, es decir estrechan el diámetro de los vasos, reducen la cantidad de sangre que llega a la periferia del cuerpo e impiden la oxigenación de los tejidos. En resumen, favorecen la celulitis.
¿Es cierto que la ropa ajustada es contraproducente si tienes celulitis?
Efectivamente, el uso de prendas ajustadas o incluso el de calzado incorrecto influyen también en la formación de esta patología a nivel de las repercusiones negativas sobre el sistema circulatorio por causa compresiva. También influyen en ella la hiperlordosis y los pies planos.
Un consejo: respira de una manera profunda y lenta, para conseguir un mayor aporte de oxígeno que ayudará a mejorar la calidad de nuestro tejido. El tabaco hace justo lo contrario.
Un truco que funciona
Haz un día depurativo a la semana. No te vamos a obligar a que pases hambre, ya que podrás comer cuanto te apetezca pero sólo de alimentos vegetales de temporada crudos, cocidos o en zumos. Toma además un mínimo de 1,5 litros de agua por día. Si haces de este día una costumbre verás cómo no sólo mejora el aspecto de tu piel, también tendrás más salud y vitalidad
Algunas propuestas cosméticas…
Celluli Eraser, de Biotherm. El extracto de Coralina, su ingrediente principal, es un extracto de alga marina desarrollado por la marca y que se combina con cafeína pura para favorecer la degradación de las grasas y, simultáneamente, prevenir la formación de nuevas células de almacenamiento3. De este modo, sus resultados son visibles hasta un mes después de la última aplicación del producto. Su precio: 36,90€ / 200ml.
Cellu Slim, de Elancyl. Formulado para eliminar todos los tipos de grasa, incluso la más resistente, lo hace un producto especialmente indicado para tratar las celulitis más rebeldes. Una de sus principales características es que aplica los principios de la cronobiología: ordena a cada principio activo que actúe en el momento preciso, en sintonía con el metabolismo: durante la mañana facilita la eliminación de la grasa y por la noche evita su almacenamiento. Su textura es fundente, hidratante, agradable y de fácil abosorción. Su eficacia persiste hasta un mes después de su aplicación. Su precio: 35€ / 200ml.
Advanced Body Creator, de Shiseido. Tratamiento corporal concentrado adelgazante y anticelulítico de triple acción: rompe, quema y previene la acumulación de nuevas grasas en el organismo. La silueta corporal se esculpe armoniosamente ya que disminuye la capa adiposa en tan solo 2 semanas, y la grasa se destruye y se quema. Científicamente probado, gracias a las Fat Fighting Capsules y a la fragancia aromacológica SLM que componen el Fat Fight Fighting System. Su precio: 74.00€
D Solution Booster, de Valmont. Concentrado activador adelgazante con una asociación inédita de activos introducidos en altas concentraciones, para combatir redondeces, nódulos y piel de naranja. Realiza tres acciones: quema-grasa, drenaste, anti almacenamiento y acción reversión, que permite a las células grasas volver a su estado de fibroblasto gracias a la acción del complejo lipo-rewind. Su precio: 195€ / 100ml.
Genesculpt Cellulite Cream, de Skeyndor. Crema que actúa en el origen de la celulitis para obtener un efecto reductor más definitivo. Para una acción más efectiva, se combina y complementa con el Concentrado Sculptor Grasa. Su precio: 59,80€
Concetrado Multi-Acción Anti-Celulítico Body-Slim de Lierac. Serum-gel fundente de rápida penetración formulado para responder a las necesidades de las mujeres con celulitis incrustada asociada a una pérdida de firmeza y retención de líquidos. Eficacia en la disminución de la celulitis y el aspecto de piel de naranja, acción adelgazante en los muslos y caderas y piel más firme. Su precio: 42,50€ / 200ml
Tratamiento Reductor Intensivo Noche, de Somatoline. Crema de efecto reductor gracias a la cafeína, efecto drenante y alisante y efecto nutritivo gracias a la manteca de karité. Estimulante de la circulación sanguínea producido por el efecto calor. Asegura resultados en 10 noches. Su precio: 49€.
Anti-Cellulite Gel Cream, de Montibello. Crema-gel de acción anticelulítica y detoxificante, indicada para remodelar el contorno corporal, reduciendo la celulitis y la retención de líquidos. Mejora visiblemente la piel de naranja alisando y tensando la piel. Su precio: 37€ / 200ml
TurboSlim Zonas Rebeldes, de Forté Pharma. Nutricosmético bebible que concentra principios activos procedentes de plantas especialmente seleccionadas por su acción anticelulítica, para ofrecer una triple acción en las zonas donde la celulitis se ha hecho más dura y resistente al tratamiento. Alisa la piel de naranja, drena el exceso de líquidos y activa la circulación. Tres acciones únicas para que combatas la celulitis justo en el punto donde se origina: desde dentro. Su precio: 17,99€
Lipofeíne gel anticelulitico, de Arkopharma. Gel que ayuda a desinfiltrar los tejidos, acelera la lipolisis y transforma los acúmulos de grasa en ácidos grasos libres. También reduce la celulitis, moldea la silueta y disminuye el efecto piel de naranja. Está formulado con un 5% de cafeína. Su precio: 12,95€ / 220ml
Silhouessence Anticelulitico, de Sensilis. Tratamiento Anticelulítico Intensivo formulado con un complejo rico en cafeína, carnitina y un innnovador péptido. Combate eficazmente la celulitis instalada en glúteos y muslos, reduce el tamaño de los nódulos de grasa y previene su reaparición. Favorece el drenaje de líquidos y toxinas ayudando así a reducir las acumulaciones que producen el antiestético aspecto de piel de naranja. Textura fresca y ligera de rápida absorción. Su precio: 37€ 200ml
Lift Minceur Anti-Capitons, de Clarins. Formulado con seis extractos de plantas que actuan en todas las etapas de las formación del tejido adiposo para reducir la celulitis instalada y prevenir la formación de nueva. También posee activos reafirmantes, que activan la micro-circulación sanguínea y la hidratación. Su precio: 53,50 / 200 ml.
Meso-Sculpt, de Filorga. Programa de choque y reafirmante frente a la celulitis. Seguro y sin dolor, permite modificar entre 4 y 6 semanas la textura de la piel y el contorno de la silueta. El producto se presenta con un rodillo de doble cabezal rotativo y una Solución Anticelulitis Reafirmante de triple eficacia. Su precio: 169€.
Slvet System Anti Grasa, de Institut Esthederm. La cura de ataque especial celulitis adiposa (exceso de grasa en los tejidos, piel de naranja, grasa localizada, celulitis no dolorosa al tacto) para eliminar la piel de naranja y afinar la silueta a partir de los 14 días de tratamiento.
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