Despertarse el día de Reyes con alerta por bajas temperaturas en 21 provincias es la forma que tiene el invierno de dar un golpe sobre la mesa. ¡Se acabó ese fresquito tan agradable! ¿Qué era eso de dejarse en casa la bufanda y los guantes? Así pues, tenemos por delante unos cuantos meses de frío –del de verdad– y lluvias, y una misión: prestar mucha atención a nuestra piel, que sufre especialmente con las bajas temperaturas.
¿Cómo afecta el frío a la piel?
Como explica Inmaculada Cantera, farmacéutica y directora de Cosmeceutical Center: “El frío es un factor climático que puede afectar al ADN celular de la piel, al generar una mayor fragilidad capilar que produce que la piel esté más apagada y menos elástica. Afecta también a la capa superficial (córnea) que pierde el agua que contiene y en consecuencia se agrieta y descama. Además, retrasa el ciclo de la renovación celular y aumenta la sensibilidad de la piel, empeorando las pieles con rosácea, dermatitis, etc.”
El viento y la calefacción también aumentan la sensación de piel seca e irritada, que se percibe en mayor medida en la zona de los labios, el lateral de la nariz y las manos. Por ello, Joaquín Pinar, responsable en España de la firma cosmética suiza Wherteimar, recomienda hidratar muy bien la piel, utilizando “productos con texturas ricas, activos calmantes, regeneradores, protectores y antiinflamatorios”. ¡Y otra cosa importante! Recuerda que la protección solar también es necesaria en invierno, sobre todo si vas a la montaña.
Decálogo para «abrigar la piel»
Toma nota de los 10 consejos de Inmaculada Canterla para proteger tu piel durante el invierno. Seguro que conoces la mayoría, pero no está de más refrescarlos y tenerlos a mano, ahora que nos toca ponerlos en práctica.
- No hay que olvidar el uso del filtro solar en invierno.
- Utilizar cosmecéutica formulada con los siguientes activos por sus propiedades reparadoras, protectoras y regeneradoras: aceites naturales vegetales, Vitaminas B3 y B5, Teprenona y Vitamina K2.
- Los hábitos alimentarios y el estilo de vida también influyen en la condición de la piel, por ello es importante una ayuda micronutricional con suplementos tipo: aceite de onagra, zinc y Omega 3.
- Beber entre 1,5 y 2 litros de líquido al día.
- Las calefacciones no son beneficiosas para la piel. Por ello es aconsejable utilizar humidificadores ambientales en casa.
- Se aconseja realizar duchas (no baños) tibias y cortas. Además es recomendable utilizar aceites de baño, jabones Syndet o “soap free”.
- En las duchas mejor no emplear esponjas ni frotar la piel. Y después, secarse con toques (no frotando la piel) con toallas de algodón.
- Es imprescindible utilizar crema hidratante a diario, después de la ducha, para evitar la sequedad (incluso, 2 veces al día).
- Después de hacer deporte es importante ducharse rápido, para evitar que el sudor reseque más la piel.
- Emplear tejidos que no irriten la piel (algodón y/o lino) más que otros que puedan irritarla (lanas y/o poliéster).
Algunas sugerencias
Para todo el cuerpo
Nuestra primera recomendación es Eucerin Loción Urea Repair Plus 10% Urea, de Eucerin. Sus dos factores naturales de hidratación, urea y lactato, reparan e hidratan la piel extremadamente seca, con picor y escamosa. Al mismo tiempo, proporciona un alivio inmediato y una hidratación intensa durante 48h, manteniendo la piel suave y flexible. Su precio: 26,65 € / 400 ml. (también la encontrarás en envase de 1000 ml.)
Skin Food, de Weleda, es un tratamiento SOS multiusos que nutre, repara, calma e hidrata la piel. Está formulado a base de plantas 100% naturales y BIO, como la Caléndula. Además, tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Se puede aplicar en el rostro, en el cuerpo y también como bálsamo labial.
Lipikar Stick AP+, de La Roche Posay, está indicado para casos de sequedad extrema. Se trata de un stick anti-picor, anti-irritación y anti rascado, adecuado para pieles sensibles, pieles con dermatitis atópica y con tendencias alérgicas. Es apto para bebés, niños y adultos. Su precio: 13.95€
Específicas para manos y labios
La Crema Energizante para manos SPF15, de Wherteimar, contiene una fórmula rica y no grasa que se absorbe inmediatamente para crear una barrera protectora a modo de guante. Actúa contra la pérdida de humedad, recuperando la flexibilidad y suavidad de la piel. Wherteimar es una firma de cosmética natural de lujo, que encontrarás en algunos centros especializados.
Para los labios, te recomendamos la nueva gama ISDIN Reparador Labial, de ISDIN. Contiene ácido hialurónico, que ofrece una gran hidratación; vitamina E, con acción antioxidante; y manteca de Karité, que repara y nutre en profundidad. Está disponible en tres formatos: Reparador labial tarro (6.15€), Reparador labial fluido (6,15€) y Reparador labial stick (4,95€).
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