Las vacaciones tocan a su fin y con ellas también desaparecerá el bonito tono bronceado. Para mantener ese color dorado en la piel, recuerdo indudable del tiempo de estío y relax, tan solo hay que seguir unos sencillos consejos. Te explicamos cómo alargar el bronceado durante más tiempo.
Tomar el sol responsablemente, en pequeñas dosis y con un protector solar adecuado, da como resultado un bronceado saludable y atractivo, pero a los pocos días de la vuelta de las vacaciones el tono dorado desaparece.
Para alargar el máximo tiempo posible el saludable tono veraniego debemos recurrir a cuatro conceptos: la exfoliación, la hidratación, el autobronceado y una alimentación adecuada.
Exfolia tu piel
El primer paso es realizar una buena exfoliación de rostro y cuerpo para eliminar las células muertas que suelen ser la causa del aspecto opaco y reseco de la piel. Además, al exfoliar se activa la circulación, se suaviza la piel y se produce la regeneración celular, de forma que la piel se fortalece y recupera su elasticidad. Así se evita la descamación y el bronceado dura más tiempo.
Para exfoliar la piel de tu rostro debes humedecerla, aplicar el producto y masajear suavemente con la yema de los dedos, dibujando círculos sobre la tez. Es importante evitar la zona del contorno de los ojos, por ser muy frágil. Una vez finalizado ese proceso se puede enjuagar el rostro. No debes exagerar en el uso de los peelings, que pueden fragilizar la piel. Lo más recomendable es realizar una exfoliación semanal en el caso de pieles resistentes y cada quince o veinte días, como máximo, en el caso de pieles frágiles o sensibilizadas. Algunas firmas cosméticas disponen de exfoliantes suaves que permiten utilizarlos de forma más continuada.
- Daily Refining Milk-Peel Toner, de Kiehl’s. Gracias a su fórmula, redensificante y perfeccionadora, todos los tipos de piel podrán disfrutar de los beneficios de una leche facial exfoliante. Es la solución más suave de exfoliación diaria para ayudar a eliminar las células muertas de la superficie cutánea y redensificar la piel. Su precio:
Para la exfoliación corporal durante la ducha realiza un masaje con un guante de crin o aplicando cremas o geles específicos. Realiza movimientos circulares en el vientre, caderas y glúteos con movimientos ascendentes en las extremidades, insistiendo en las zonas más secas como codos, rodillas y tobillos y también en la olvidada parte posterior de los brazos. Una vez exfoliada la piel, finaliza con una ducha de agua fría.
- Gel Exfoliante Energizante, de Elancyl. Exfoliante corporal: prepara la piel para un resultado más luminoso y uniforme. Su precio: 16,18€
Súper hidratación
Tras la exfoliación el siguiente paso es recurrir a un tratamiento de choque para hidratar la piel y devolverle la elasticidad y firmeza. Además hay que tener en cuenta que a la vuelta de las vacaciones continuará haciendo calor y que éste, unido al aire acondicionado, harán que la piel del rostro y el cuerpo se resequen mucho. Por eso es recomendable recurrir a cuidados de hidratación facial y corporal intensa.
Si la piel de tu rostro no está extremadamente reseca te recomendamos una mascarilla hidratante cada semana, preferiblemente después de la exfoliación, y que hidrates tu piel dos veces al día. Si por el contrario ya notas los primeros efectos de la deshidratación, aplícate una mascarilla hidratante cada dos días y a continuación la crema hidratante.
- Bruma Calmante, de Olay , contiene aloe vera y camomila para calmar la piel seca y aliviar la sensación de tirantez. Las propiedades calmantes del aloe vera y la camomila ayudan a dejar la piel visiblemente más fresca y con un aspecto saludable desde la primera aplicación. Es una apuesta segura para renovar la piel cansada. Su precio: 10,99€/98ml.
Autobronceadores: broncead@ todo el año
La única forma de conseguir una piel sana y bronceada durante todo el año es por medio de los autobronceadores, ya sean en forma de crema hidratante con autobronceador, como autobronceadores propiamente dicho. Si quieres conocer más detalles sobre ellos y descubrir nuestra selección de productos, sólo tienes que hacer click sobre el enlace hacia nuestra entrada Adelántate al verano y luce ya una piel sublime, con un autobronceador.
- Terracotta Sunless Délice de brume Auto-Bronzante, de Guerlain. Bruma autobronceadora, regulable para rostro y cuerpo, apta para todo el año. Dosifica la cantidad del bronceado de manera perfecta al gusto de cada uno. De fácil y sencilla aplicación, permite un bronceado de natural a intenso, progresivo y uniforme. Formulada con dos activos con un gran poder hidratante, glicerina y aloe vera, que dejan la piel suave, nutrida, hidratada y satinada. Su fragancia es ultra sensorial, gracias a la flor de tiare con toques avainillados que nos traslada al verano y a su sensación de confort y bienestar. Su precio: 52,70€.
La alimentación, fundamental
A la hora de mantener el bronceado hay que ir más allá de los cuidados de la piel. Hay que nutrir el organismo con vitaminas y antioxidantes. Por eso, es muy importante mantener una alimentación rica en frutas y hortalizas, especialmente las rojas porque contienen betacaroteno, una sustancia que estimula la pigmentación y potencia el moreno.
También podemos recurrir a los complementos nutricionales. Éstos se presentan en forma de cápsulas en las que se concentran vitaminas, minerales y oligoelementos.
Igual que con los alimentos ricos en carotenos, se consiguen mejores resultados si se empiezan a tomar un mes antes de los baños de sol y hasta un par de meses después de estos. De esta forma el bronceado aparece antes y tarda más en desaparecer.
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