El inicio del curso escolar, este año, está lleno de polémica. El COVID-19 lo está poniendo difícil para que empiece con normalidad y muchas familias no saben qué hacer. No obstante, desde el gobierno nos aseguran que los niños deben volver a su rutina escolar. Sin duda la vuelta al cole y a la rutina es un buen momento para inculcar a los niños las normas básicas de higiene y cuidado personal, al que este año se añadirán el lavado frecuente de las manos y el uso del gel hidroalcohólico.
Este año, sobre todo, las manos
La desinfección de las manos de los niños es siempre importante, pero este año aún más. Se recomienda que estos se laven las manos al menos cinco veces al día: a la entrada y salida de la escuela, antes y después del patio, de comer y siempre después de ir al aseo, y que lo hagan, a ser posible, con agua y jabón, como explicamos en Lava bien tus manos y evita el contagio del coronavirus COVID-19 .
Por lo que respecta al uso de gel hidroalcohólico, la Academia Americana de Pediatría alerta del peligro de intoxicación y pone el acento en que los padres deben mantenerlos fuera del alcance de los niños menores de 10 años. Y es que su contenido alcohólico es superior a los 60 grados, para que sea efectivo contra el coronavirus, mientras que las bebidas de más alta graduación no acostumbran a tener más del 40.
Otra cosa que debes tener en cuenta es que es mejor no utilizarlo en el caso de niños que tienen por costumbre chuparse el dedo, porque podrían intoxicarse.
A partir de los 10 años, los niños deberían incluir en su mochila escolar un gel hidroalcohólico, para que lo utilicen cada vez que sea necesiario.
Gel Higienizante de Manos Infantil Hello Kitty, de Air-Val. Gel hidroalcohólico formulado con un 75% de Alcohol de origen vegetal que limpia y desinfecta eficazmente las manos de los más pequeños de la casa. Ideal para evitar contagios y frenar la propagación del Coronavirus, causante de la COVID-19. Incluye una práctica funda de silicona reutilizable que puede engancharse a la mochila del cole. Su precio: 2,95€.
¡A lavarse los dientes!
Durante un periodo más o menos largo, en la boca del niño convivirán dientes de leche y dientes definitivos, cosa que dificulta la limpieza, ya que las diferencias entre tamaños crean numerosas irregularidades que propician la acumulación de residuos de comida y placa, que puede desencadenar la aparición de caries y gingivitis. Además, ellos suelen «picar» a deshoras dulces y bollería, cosa que aumenta los riesgos. Es necesario, pues, que el cepillo de dientes sea el adecuado a su edad y su dentición. Antes de los ocho años un niño suele necesitar ayuda o, como mínimo, supervisión, para cepillarse los dientes.
A partir de esta edad, hay que controlar que se cepillen bien dos veces al día, mañana y noche, durante al menos dos minutos. Y, más adelante, controlar la limpieza también de los aparatos de ortodoncia, ya que en ellos se acumula la placa dental. Es imprescindible limpiar el aparato cada vez que se laven los dientes, que en estos casos se recomienda sea tres veces al día, es decir, también al mediodía después de comer, ya que el aparato puede propiciar la acumulación de restos. Un cepillo de dientes eléctrico es muy adecuado en estos casos, evita los cepillados excesivos que pueden dañar el aparato de ortodoncia y, en cambio, garantiza llegar correctamente a todos los rincones.
- Oral-B Junior, de Oral-B. Para niños de 8 a 12 años. Cuenta con sensor de presión, temporizador de 2 minutos, cabezal extra suave y 3 modos de cepillado para conseguir una rutina saludable de cepillado y obtener resultados superiores*. Además, para perfeccionar el cepillado y motivar a los jóvenes, tiene una aplicación gratuita Oral-B FunZone, les brinda un asesoramiento personalizado en tiempo real. Su precio: 39,95€.
El momento del baño
A partir de los dos años los niños ya pueden participar en su higiene personal. Eso sí, siempre supervisados por un adulto. El del baño suele ser un momento de divertido, de juegos, en el que no solo se baña el peque, sino también sus juguetes.
En general el baño de los niños pequeños se realiza en una bañera. El agua debería ser próxima a la temperatura corporal (36-38 ºC), cosa que hay que comprobar antes de introducir al niño, con el dorso de la mano o el codo. La habitación debe estar caldeada para que el niño no sienta frio ni al entrar ni al salir del agua.
Puedes utilizar una esponja fina o la mano para frotar suavemente al niño, empleándose un jabón para la piel con un pH neutro y sin irritantes.
Tras el baño, seca bien al peque. Para ello son muy cómodos los albornoces, que cubren y secan bien al niño, de forma suave y sin necesidad de frotar. Es muy importante secar los pliegues bien (ingles, axilas, cuello) y los genitales.
- Gel de Baño, de Carelia. Perfecto para la piel y el cabello de niños. El Champú y Gel de Baño es una fórmula que protege y regenera aportando suavidad y mejorando la hidratación. Con extracto de avena, caléndula orgánica, miel y bisabolol. Dermatológicamente testado y con una alta tolerancia en pieles atópicas. Su precio: 10,95€/ 200ml.
Cabellos en su sitio
Aunque a cierta edad suelan peinarse solos, hay que estar atentos a sus cabezas, especialmente si manifiestan picores. Los piojos se han convertido en una plaga difícil de erradicar de las cabezas infantiles, ya que se han hecho resistentes a los antiparasitarios y, además, sienten predilección por los cabellos limpios, algo que la ducha diaria suele garantizar. En estos casos es imprescindible el uso de un tratamiento anti-piojos y peinar detenidamente con un peine anti-liendres. Es la única forma en que los especialistas coinciden que puede eliminarse convenientemente el riesgo de reaparición. También es conveniente alertar a la escuela para que el resto de padres controle las cabezas de sus hijos y no persista la plaga.
Es conveniente duchar y lavar a diario el cabello de los niños. Si la higiene es diaria, con una enjabonada de cabello es suficiente. No está de más utilizar un acondicionador o un producto desenredante, especialmente en el caso de los niñ@s con el cabello largo.
Si el cabello está enredado, ¡paciencia! Hay que comenzar a desenredar por las puntas e ir subiendo poco a poco, y no dar nunca tirones que puedan cortar el cabello y abrir las cutículas. También es importante secar convenientemente el pelo con un secador a temperatura media y a una distancia mínima de 20 centímetros. Aunque quieran acabar ya, no hay que dejar que los niños vayan a dormir con el pelo húmedo, ya que la humedad es muy perjudicial para el pelo.
- Nebula My.Kids Organic Shampoo Mousse, de My.Organics. Avena, caléndula y manzanilla. Una espuma aterciopelada que limpia con cuidado tanto el cabello como el cuerpo. Enriquecida con avena, manzanilla y caléndula su delicada fórmula es adecuada para el cuidado diario de los más pequeños. Aplicar la mousse en rostro, cabello y cuerpo y masajear suavemente y enjuagar con agua. Su precio: 22€/250ml.
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