Aunque con el uso de la mascarilla, las sonrisas están escondidas, siguen siendo igual de importantes. Más que nada porque siguen estando aquí para nosotras, que somos nuestras mejores espectadoras. En la entrada de hoy repasamos las claves para lucir una sonrisa de dientes blancos.
¿Por qué se manchan los dientes?
No existe una única respuesta a esta cuestión. Como señala la mutua Sanitas, las causas de este desgaste dental se pueden agrupar en tres:
- Erosión, por el bruxismo y el roce entre los dientes por el movimiento circular de las mandíbulas.
- Abrasión: por los jugos gástricos (reflujo gástrico), algunos medicamentos y ciertos alimentos, especialmente los ácidos, pero también el café.
- Fricción: un cepillado de dientes, con cepillo de cerdas duras, puede perjudicar gravemente la dentadura.
Cuando los dientes presentan zonas descalcificadas, experimentan manchas blancas, que están indicando el aterrizaje de futuras caries. Los malos hábitos también tienen mucho que decir en el deterioro del tono natural de los dientes, como el tabaco y el alcohol.
Consejos para tener los dientes blancos
El equipo de clínica dental de Adeslas indica una serie de consejos a tener muy en cuenta para lucir una dentadura saludable y con un esmalte blanco.
Una limpieza bucal diaria es la mejor clave para tener una dentadura blanca y saludable, libre de sarro y placa.
Evita alimentos que pueden alterar la coloración natural, como bebidas (café, té y vinos), alimentos ácidos (como la naranja y limón) o frutas, verduras y salsas con color muy intensos como la salsa de soja o el ketchup.
Incluye alimentos con propiedades blanqueadores, como las fresas, manzanas, lácteos, apio, brócoli o coliflor.
Realiza, durante algunas semanas, enjuague del vinagre de manzana. Eso sí, no te excedas en su uso, porque puede resultar contraproducente por su dosis ácida.
Emplea hilo dental cada día para liberar de tu boca (muelas, encías y dientes) los restos de alimentos que han podido sobrevivir a un cepillado.
Apuesta por el colutorio, que eliminará las bacterias de la boca a la vez que proporcionan sensación de limpieza y aliento fresco.
Renueva cada tres meses el cepillo manual o el cabezal del eléctrico.
Haz desaparecer la placa bacteriana generada durante la noche con un raspador de lengua, que puedes emplear por la mañana.
Aliados para tener los dientes blancos
Dentífricos
Rhythm Is Love, de Lebon. Crema dentífrica natural, orgánica, vegana y blanqueante que se basa en los beneficios del cítrico yuzu, que actúa como un estallido de frescura e intensidad. El Ylang- yakng también está presente en su fórmula. Su precio:13,50€
Pasta Dentífrica Salina, de Weleda. Esta fórmula contiene sal marina, bicarbonato sódico natural, mirra y ratania, una mezcla que neutraliza los ácidos nocivos que causan las caries. La pasta estimula el flujo de saliva (es decir, la auto-limpieza fisiológica) y fortalece el tejido bucal, ayudando a prevenir el retroceso de las encías. Su precio: 6,70€
Dentiblanc Blanqueador Pro, de Laboratorios Viñas, combina ingredientes como la hidroxiapatita no-nano, presente en la dentina y responsable de alisar y reparar las grietas de los dientes. Con su uso conseguiremos un esmalte más sano y blanco, a la vez que se reduce la sensibilidad dental. Su precio: 9,60€
Enjuagues
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