Hoy, 13 de junio, es el Día europeo de la prevención del cáncer de piel y, aunque todos estamos cada vez más informados de los efectos negativos de tomar el sol sin protección, no está de más que recordemos cómo y por qué tenemos que protegernos, y es que el 50 % de los tumores que se diagnostican anualmente suelen ser por cáncer de piel.
El melanoma es un tipo de cáncer de piel que representa el 4 % de los tumores malignos de la piel, pero es el más agresivo y es el responsable del 80 % de las muertes. Se forma en las células que producen melanina y puede manifestarse en cualquier zona del cuerpo, sobre todo, en aquellas zonas más expuestas al sol, como las piernas, brazos o espalda.
La exposición a la radiación ultravioleta de la luz solar aumenta el riesgo de tener melanoma y la gran mayoría de personas que padecen este tipo de cáncer suelen ser mujeres menores de 40 años.
Los ocho mandamientos para una correcta protección
Compartimos contigo los consejos para una protección solar segura, que nos ha ofrecido Begoña Gómez, de Yves Rocher,
- Protección cada día del año. Tras el contorno de ojos, el serum y la crema hidratante (o tratamiento facial), tienes que aplicar siempre un producto con SPF, a no ser que tu tratamiento facial ya lo incorpore. En el día a día, puede ser de 30, pero para ir a la playa o pisicina, tienes que escoger uno de 50+.
- Aplícalo 20 minutos antes, salvo que se trate de un filtro físico, que comienza a actuar en el momento mismo de la aplicación, los fotoprotectores químicos necesitan este plazo para que la piel los absorba del todo y se produzca el efecto protector.
- La cantidad sí importa. 2 mg de producto por centímetro de piel es la dosis necesaria para que sea verdaderamente efectivo. Seria el equivalente a seis cucharadas de café para rostro y cuerpo. Si un envase de 200 ml te dura más de 10 días, es que lo estás haciendo mal.
- Nunca sobre la piel mojada, porque las gotas de agua actúan como una lupa y aumentan el riesgo de que se produzcan quemaduras. Además, el producto no se puede extender correctamente con la piel húmeda.
- Cuidado con las zonas críticas. La espalda no es la única parte del cuerpo que suele quedar desprotegida. A menudo olvidamos extender el producto en las orejas o la parte alta de la frente. Además. los párpados y el dorso de los pies y de las manos también necesitan protección.
- Reaplica cada dos horas, aunque no te hayas bañado ni hayas sudado. Pasado ese tiempo pierde eficacia tu piel estará poco protegida.
- Cuidado con los términos waterproof o water ressistent. Estos dos términos indican que indican que el producto no pierde eficacia dentro del agua, pero independientemente de ello, hay que volver a extender el protector solar después de cada baño una vez se seque la piel.
- Alerta con los sprays. Aunque son muy cómodos y llegan a cualquier rincón, tienen menos poder de permanencia. Las cremas y las leches son más resistentes al agua y al sudor. Además, si lo reaplicas en la playa y hay brisa, es posible que parte del producto se lo lleve el viento…
Algunas propuestas…
Ultra-Mat 50+, de Eau Termale Avène. Forma parte de la nueva gama solar Ultra Mat formulada con vitamina C. Su textura es ultra ligera y ofrece un efecto de frescor inmediato y anti-brillo 12h. Está formulado para pieles sensibles normales a mixtas y ofrece un acabado anti-brillos. Ofrece efecto «piel desnuda»: se transforma en un polvo ultrafino por su formulación con microesferas de sílice, que absorben el sebo y el sudor. Su precio: 20,60€/50ml.
Crema protectora antiedad rostro SPF 50+, de Yves Rocher. Su fórmula anti-age, protege del sol, evita la aparición de manchas y tiene acción redensificante. Para pieles secas y/o maduras. También disponible en SPF 30 para pieles ya bronceadas. Su precio: 25 €/40ml.
Gel ultraligero, de Isdin. Loción oleoacuosa de secado inmediato, el innovador HydroLotion; un fotoprotector bifásico de doble fase y doble acción: protege, proporcionando una alta protección UVB/UVA con un SPF 50 y tetoxifica y revitaliza la piel expuesta al sol gracias a la acción antioxidante de la Chlorella Maris. Su precio:
Sport Sun Gel Spf 50, de Montibello. Gel fotoprotector facial de rápida absorción que, en contacto con el sudor y el agua, no pica los ojos. Indicado para todo tipo de pieles y, en especial, aquellas que disfrutan de las actividades outdoor. Su textura no grasa incorpora la resistencia al agua. Su precio: 29,80 €/50ml.
Milky Spray for Kids, de Lancaster. Para ofrecer a los niños lo mejor en protección solar, Lancaster ha desarrollado un espray fácil de aplicar sobre la piel seca o húmeda, resistente al agua, que no se pega a la arena y no pica los ojos. Sin fragancia, su fórmula ha sido diseñada para proteger eficazmente la piel sensible de los niños. A los niños les encanta su divertido envase y a los padres les encanta su formato de bruma ultra práctico. Su precio: 38,30€/150ml.
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