Igual que haces con la piel, es importante que mantengas tu pelo protegido del sol. Y es que también sufre las consecuencias de los rayos ultravioleta: sequedad, encrespamiento, alteración del color… Créeme, nada va a quedar mejor con tu bronceado que una melena radiante y saludable. Para conseguirlo, solo tienes que echar mano de los aliados adecuados. ¡Toma nota!
Los efectos del sol en tu pelo
“En verano se produce una exposición prolongada a los rayos UVA, que atacan a la melanina y rompen los enlaces de queratina del cabello haciendo que luzca una apariencia más opaca, que se encuentre deshidratado, pierda elasticidad y se vuelva más frágil. Cuanto mayor sea esta exposición, mayor riesgo de rotura existirá”, explica la doctora Mª Eugenia Segovia, de la clínica Hospital Capilar. “Además, el cuero cabelludo también se verá afectado, pudiendo resecarse, irritarse, producirse descamación e incluso quemaduras de la misma forma que ocurre con nuestra piel cuando no la protegemos.”
El agua del mar es otro de los enemigos de nuestro pelo durante los meses de verano. “Aunque su elevado pH y su alto contenido en sales minerales y oligoelementos pueden producir algunos efectos beneficiosos sobre nuestro pelo, como regular el exceso de sebo en cabellos grasos o aportar suavidad y volumen, la conjunción con elementos del entorno como la exposición solar o la arena produce efectos nocivos sobre el cuero cabelludo, dañando su estructura química y, por ende, la cutícula. En este caso, los cabellos secos son los mayores afectados, ya que la sal impide una correcta hidratación del tallo y hace que la fibra capilar se reseque.”
Un tercer factor al que debemos prestar atención es la sudoración excesiva. “Es otro componente que fomenta que nuestro cuero cabelludo se reseque y pierda brillo, provocando que los folículos se vuelvan más frágiles y quebradizos”, destaca la especialista de Hospital Capilar. Por ello recomienda “una buena hidratación a través de mascarillas o acondicionadores, así como utilizar algún tipo de gorra, sombrero o pañuelo, y evitar las horas centrales del día a la hora de tomar el sol.”
5 aliados para el verano
1. Protector solar capilar
Spray de Preparación y Protección bc Sun Protect, de Schwarzkopf Professional. Cuenta con una fórmula ligera y resistente al agua que protege el pelo antes y durante la exposición solar. Lo consigue gracias a dos ingredientes naturales con filtro UVA/AVB: el aceite de buriti de las zonas húmedas del Amazonas, con propiedades hidratantes y acondicionadoras, y el extracto de algas marinas de las profundidades del océano, que hidrata y regenera intensamente. Su precio: 19,36€/100ml.
2. Una limpieza adecuada
The Organic Cleanser Hair and Body, de My.Organics. Un champú delicado para uso frecuente que elimina de forma suave la sal, el cloro y el sudor, al mismo tiempo que hidrata y regenera tanto el pelo como la piel del cuerpo, aportando elasticidad. Úsalo después de la exposición solar, masajeando el cuero cabelludo y dejándolo expuesto entre 2 y 3 minutos. Su precio: 29€
3. Máxima hidratación
Hydrate-Me.Masque, de Kevin.Murphy. Esta mascarilla reparadora y suavizante está formulada a base de rosa mosqueta y aceite de onagra, dos ingredientes naturales que proporcionan hidratación al cabello y retienen la humedad. Así, es el producto ideal para restaurar tu melena tras los excesos de un día de playa o piscina. Su precio: 40,55€
4. El acabado perfecto
Hydra Mousse, de Cotril. Una mousse con triple efecto: hidratante, antioxidante y acondicionante. Ayuda a mantener el correcto equilibrio hídrico, aportando suavidad, brillo y vitalidad a los cabellos deshidratados. Aplica el producto sobre la melena limpia y húmeda, de medios a puntas, antes de proceder al styling. Se puede usar en todo tipo de cabello. Su precio: 20,45€
5. Una buena alimentación
Seguir una correcta alimentación durante esta temporada será fundamental para combatir los efectos negativos del verano en nuestro pelo. “Se recomienda una ingesta hídrica abundante e incorporar en nuestra dieta alimentos como los cítricos, que son antioxidantes; las semillas como el girasol, lino, sésamo o calabaza, que contienen biotina y vitamina A; verduras ricas en carotenos como zanahorias, calabazas, melocotones o mango; los rábanos por sus propiedades détox y alimentos ricos en histidina como los lácteos, pescados, huevos y legumbres”, explica la doctora Mª Eugenia Segovia de la clínica Hospital Capilar.
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