En Belleza activa ya hemos empezado nuestra cruzada en pro de la protección solar, pero hoy con mayor interés porque el 13 de junio se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Piel. Esta es una fecha clave para sensibilizar a la población sobre la importancia de la prevención y la adopción de buenos hábitos para evitar esta enfermedad, considerada la más común en todo el mundo.
La prevención del cáncer de piel: clave para tu salud
El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer con mejores tasas de tratamiento, siempre que se diagnostique a tiempo. En el 95% de los casos detectados tempranamente, se puede curar.
Sin embargo, los casos de cáncer cutáneo han aumentado en las últimas décadas, especialmente entre la población joven y, más concretamente, en mujeres. Esto podría deberse a la búsqueda de un tono de piel bronceado. Desde los años 70, ha habido más casos de cáncer cutáneo que la suma de todos los demás tipos de cáncer juntos.
Factores de riesgo del cáncer de piel
Una de las características que hace al cáncer de piel tan insidioso es su naturaleza oculta. No se percibe hasta pasados veinte años de la exposición excesiva a la luz solar, cuya radiación ultravioleta (UV) es el mayor factor de riesgo. Esto sugiere que muchos de los casos actuales se originaron en una época en que broncearse bajo el sol era una moda sin muchas precauciones.
Además, el 80% del daño solar se produce antes de los 18 años, lo que subraya la importancia de la educación y protección desde la infancia para evitar futuros casos.
Tipos de cáncer de piel
El cáncer cutáneo se divide en dos tipos principales: melanoma (5% de los casos) y no melanoma, que incluye carcinoma basocelular y carcinoma espinocelular (95% restante). Aunque el melanoma es menos común, es responsable del 90% de las muertes por cáncer de piel debido a su gravedad.
Consejos para proteger tu piel
Para conmemorar el próximo 13 de junio, la Fundación Cáncer y Vida ha publicado una serie de recomendaciones para cuidar tu piel frente al sol:
- Controla la exposición al sol: evita el sol durante las horas de mayor intensidad (de 11h a 15h).
- Usa gafas de sol y ropa protectora: utiliza sombreros de ala ancha, gafas de sol y ropa que cubra tu piel.
- Usa protector solar: aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 todos los días, incluso si está nublado.
- Evita la exposición solar en las horas pico: entre las 10h y las 16h., los rayos UV son más intensos.
- Realiza autoexámenes regulares: sin estrés ni obsesión, revisa tu piel mensualmente para detectar cualquier cambio en los lunares o manchas.
- Consulta a un dermatólogo: hazte chequeos anuales con un especialista para una revisión más exhaustiva.
- Hidrata tu cuerpo constantemente: bebe agua y vigila que los niños y las personas mayores también lo hagan
Y lo que es más importante, sigue la regla del ABCD:
- Asimetría
- Bordes irregulares
- Color diferente
- Diámetro superior a seis milímetros
Si notas cualquiera de estas características, o si la lesión duele, pica o sangra, no dudes en acudir a un especialista.
Estros productos protegerán tu piel
Lotion Spray 50+ Pediatrics, de Sensilis. Muy alta protección infantil de base acuosa y rápida absorción que proporciona una sensación calmante. De color violeta con acabado invisible no graso. No se pega a la arena y su fórmula Ocean Respect es respetuosa con tu piel y la del planeta. Su precio: 30€/200ml.
Photoderm Eau Solaire Anti-Ox SPF50, de Bioderma. Agua solar bifásica para prevenir el fotoenvejecimiento y el daño celular. Con alta protección y una textura refrescante, su fórmula en dos fases ofrece una acción hidratante y antioxidante, proporcionando una protección completa contra el envejecimiento prematuro de la piel. Enriquecida con el activo ANTI-OX,inspirado en las capacidades naturales de autodefensa de las cianobacterias presentes en el microbioma de la piel, esta agua solar refrescante mejora la hidratación en un 58% en solo una hora y proporciona un 61% de protección antioxidante. Su precio: 24,95€/200ml.
Dior Solar Crema Protectora Corporal SPF 50, de Dior. La crema solar corporal que hidrata la piel y no deja marcas blancas ni acabado graso. Ayuda a proteger la piel de los rayos UVA/UVB al aplicarla generosamente antes de la exposición al sol. La textura sensorial de este protector solar se absorbe rápidamente en la piel y la deja visiblemente sublimada, con un perfume sutil que recuerda al Monoï. Su precio: 59€/150ml.
Super UV Delial con Niacinamida Delial, de Garnier. Fluido Anti-imperfecciones con Niacinamida un 3,5% de niacinamida (conocida también como vitamina B3),ácido salicílico (BHA) y zinc PCA. Una bomba antigranitos al rescate. Este fluido ultraliviano se absorbe instantáneamente. Ofrece un acabado invisible, sin marcas blancas, perfecto para usar antes del maquillaje por su textura no grasa ni pegajosa. Su precio: 13,95/40ml.