El final de las vacaciones suele marcar también el desvanecimiento del tan ansiado tono bronceado. Sin embargo, para prolongar ese color dorado en la piel, recordatorio de días de sol y descanso, basta con seguir algunas recomendaciones sencillas. Aquí te mostramos cómo alargar el bronceado por más tiempo.
Disfrutar del sol de manera responsable, en pequeñas dosis y usando un protector solar adecuado, puede resultar en un bronceado saludable y atractivo. No obstante, al poco tiempo de regresar de las vacaciones, el tono dorado tiende a desvanecerse.
Para prolongar al máximo ese tono saludable de verano, es fundamental enfocarse en cuatro aspectos clave: exfoliación, hidratación, autobronceadores y una dieta adecuada.
Exfoliación de la piel
El primer paso es realizar una buena exfoliación en rostro y cuerpo para eliminar las células muertas que suelen ser responsables de un aspecto apagado y seco en la piel. La exfoliación, además, mejora la circulación, suaviza la piel y favorece la regeneración celular, lo que fortalece la piel y le devuelve su elasticidad, ayudando a prevenir la descamación y prolongando el bronceado.
Para exfoliar el rostro, humedece la piel, aplica el producto exfoliante y masajea suavemente con movimientos circulares, evitando la zona del contorno de ojos por ser más delicada. Luego, enjuaga el rostro. Es importante no abusar de los peelings, ya que pueden sensibilizar la piel. Lo ideal es hacer una exfoliación semanal para pieles resistentes y cada quince o veinte días para pieles más sensibles. Existen exfoliantes suaves en el mercado que permiten un uso más frecuente.
Para la exfoliación corporal, puedes masajear con un guante de crin o usar cremas o geles específicos mientras te duchas. Realiza movimientos circulares en abdomen, caderas y glúteos, y movimientos ascendentes en las extremidades, prestando especial atención a áreas más secas como codos, rodillas, tobillos y la parte posterior de los brazos. Finaliza con una ducha de agua fría.
Exfoliante corporal, de Moroccanoil. Este exfoliante revitalizador a base de gel contiene polvo de cáscara de argán y piedra pómez de lava para eliminar suavemente las células muertas de la superficie y una mezcla nutritiva de seis aceites preciosos (argán, aguacate, salvado de arroz, cártamo, semilla de uva y almendra dulce) para dejar una piel irresistiblemente suave y lisa. Perfumado con el aroma insignia de Moroccanoil. Su precio: 33€/200ml.
Hidratación intensa
Después de exfoliar, es crucial aplicar un tratamiento hidratante para devolver la elasticidad y firmeza a la piel. Con el calor persistente y el uso de aire acondicionado al regresar de las vacaciones, la piel tiende a resecarse, por lo que es necesario usar productos de hidratación intensa tanto para el rostro como para el cuerpo.
Si tu piel no está demasiado seca, puedes aplicar una mascarilla hidratante semanalmente, preferiblemente después de la exfoliación, y asegurarte de hidratar la piel dos veces al día. Si notas signos de deshidratación, usa una mascarilla hidratante cada dos días seguida de una buena crema hidratante.
Atoderm Intensive Baume, de Bioderma. Bálsamo emoliente reparador y antipicor con potentes propiedades antiinflamatorias, en textura crema. Completa los beneficios de los tratamientos dermatológicos y ayuda a reducir la intensidad de los brotes. Su precio: 23,95€/500 ml.
Autobronceadores: bronceado todo el año
Si deseas mantener un bronceado saludable todo el año, los autobronceadores son la mejor opción. Puedes elegir entre cremas hidratantes con autobronceador o autobronceadores en sí. Estos productos te permiten conseguir un tono bronceado uniforme y natural sin necesidad de exposición solar.
Crema autobronceadora, de Institut Esthederm. Su fórmula combina la eficacia de la hidratación con la adaptabilidad a todos los tonos de piel. Formulada con los últimos avances científicos, proporciona resultados excepcionales sin los riesgos asociados con la exposición al sol. La crema autobronceadora Reflets de Soleil no solo ofrece una solución efectiva para obtener un bronceado perfecto en cualquier momento del año, sino que también demuestra su compromiso con la salud y el bienestar de las personas. Su precio: 45€/200ml.
Alimentación adecuada para alargar el bronceado
Para mantener el bronceado no basta solo con cuidar la piel; es fundamental nutrir el cuerpo con vitaminas y antioxidantes. Consumir frutas y hortalizas ricas en betacaroteno, como las de color rojo, ayuda a estimular la pigmentación y mantener el tono bronceado.
También puedes considerar los suplementos nutricionales, que suelen presentarse en forma de cápsulas con una combinación de vitaminas, minerales y oligoelementos. Estos suplementos son más efectivos si se comienzan a tomar un mes antes de la exposición solar y se continúan hasta un par de meses después, facilitando un bronceado más duradero.