¿Estás embarazada? ¡Felicidades!, el embarazo es una etapa maravillosa, llena de cambios en tu cuerpo, y la piel no es la excepción. Desde la aparición de manchas hasta la posible sequedad o sensibilidad, tu piel puede experimentar transformaciones inesperadas. Para ayudarte a mantener una piel radiante y saludable durante estos meses tan especiales, hemos preparado un decálogo esencial de cuidados que no puedes pasar por alto. Sigue leyendo y descubre cómo mimar tu piel mientras disfrutas de la dulce espera.
Para dejarnos asesorar sobre el tema, hemos recurrido a Natalia Olmo, fundadora de Maminat, firma de cosmética natural y ecológica. «El cuidado natural de la piel es fundamental en esta etapa, ya que la madre y el bebé son especialmente sensibles a los ingredientes sintéticos. Optar por productos naturales no solo protege su salud, sino que también fomenta un bienestar integral», afirma Olmo.
Cuida así tu piel estás embarazada
Es vital conocer qué ingredientes evitar y qué prácticas adoptar para garantizar la salud de la madre y el bebé. Aquí presentamos un decálogo esencial que nos ha regalado Natalia Olmo, para cuidar tu piel durante esta etapa tan importante:
- Evita ingredientes peligrosos: Durante el embarazo, evita cosméticos que contengan retinoides (vitamina A), ácido salicílico, e hidroquinina. Estos ingredientes pueden ser perjudiciales para el feto y la lactancia. Opta siempre por cosmética natural y ecológica.
- Hidrata para prevenir estrías: Las estrías son comunes, pero se pueden minimizar. Aplica aceites naturales, como el de rosa mosqueta y almendras dulces, en las áreas más propensas, como abdomen y caderas, para mantener la piel flexible e hidratada. Maminat cuenta con un aceite antiestrías que mezcla rosa mosqueta, germen de trigo y almendras dulces que es de fácil aplicación y con resultados muy efectivos.
- Protege contra las manchas oscuras: El uso diario de un protector solar con SPF 50+ y filtros físicos es clave para prevenir el melasma o manchas oscuras que pueden aparecer durante el embarazo. La crema solar de Maminat es una opción segura y efectiva.
- Alivia picores y sequedad: El estiramiento de la piel puede causar picores. Utiliza cremas hidratantes y geles de ducha sin perfumes que mantengan la piel suave y bien hidratada, como el gel Terreta de Maminat.
- Previene la celulitis: Los cambios hormonales y el aumento de peso pueden favorecer la celulitis. Realiza masajes circulares ascendentes con cremas naturales y realiza ejercicio suave, como caminar, para mejorar la circulación.
- Fortalece tu cabello: Aunque durante el embarazo el cabello puede estar más fuerte, después del parto se debilita debido al efluvio telógeno. Usa champús naturales sin sulfatos ni parabenos para mantenerlo saludable.
- Cuida tus pezones durante la lactancia: Para prevenir grietas en los pezones, es fundamental mantenerlos hidratados. Los aceites naturales de Maminat, seguros para el bebé, son ideales para este propósito.
- Usa cosméticos naturales: Opta siempre por productos de cosmética natural y ecológica que estén formulados específicamente para el embarazo. Evita cualquier producto que contenga químicos agresivos o desconocidos.
- Mantén una alimentación saludable: Lo que comes también afecta tu piel. Una dieta rica en frutas, verduras, y ácidos grasos omega-3 contribuirá a mantener tu piel en buen estado.
- Consulta a tu ginecólogo: Si tienes dudas sobre qué productos usar o cómo tratar tu piel durante el embarazo, consulta a los especialistas.