Mantener el cuerpo sano y en forma no es un misterio: la clave está en combinar una alimentación equilibrada con ejercicio físico. No hay atajos mágicos ni soluciones instantáneas que perduren en el tiempo, pero sí existen aliados que nos facilitan el camino. Especialmente después de los excesos del invierno, cuando esos centímetros de más parecen haberse instalado sin permiso, estas ayudas son más que bienvenidas. Por eso, hoy te traemos lo último en tratamientos para reducir la grasa corporal, tanto en cabina como desde la comodidad de tu casa, para que consigas la silueta con la que sueñas. ¡Sigue leyendo!
¿Qué sabemos sobre la grasa corporal?
La grasa corporal es mucho más que un simple “enemigo” estético; en realidad, es un componente esencial para el funcionamiento del organismo. Como señalan los expertos de Somatoline Cosmetics, cumple funciones clave como proteger los órganos vitales, amortiguar las articulaciones, regular la temperatura corporal, almacenar vitaminas y nutrientes, y actuar como una reserva de energía para cuando el cuerpo la necesita. Sin embargo, el problema surge cuando esta acumulación supera lo necesario, convirtiéndose en un riesgo para la salud.
No toda la grasa es igual, y su clasificación depende tanto de su ubicación como de su propósito en el cuerpo. Existen tres formas principales de grasa según su ubicación:
- Grasa visceral o «dura»: se encuentra en la zona abdominal y protege los órganos, pero en exceso puede elevar el riesgo cardiovascular.
- Grasa subcutánea o «blanda»: se sitúa bajo la piel y es más fácil de reducir con tratamientos.
- Grasa intermuscular: menos común, que se aloja entre las fibras musculares.
A nivel funcional, también distinguimos:
- Grasa blanca: almacena energía y es la más difícil de eliminar.
- Grasa parda: ayuda a regular la temperatura, especialmente en la infancia.
- Grasa beige: combina características de ambas.
Las grasas que más nos preocupan y que podemos reducir con mayor facilidad son la subcutánea y la blanca, que suelen acumularse en zonas como el abdomen, las caderas, las piernas y los glúteos. Para lograrlo, los expertos sugieren una combinación ganadora: una dieta equilibrada, actividad física regular y el uso de tratamientos específicos que potencien los resultados.
4 tratamientos para reducir la grasa corporal de forma efectiva
Si buscas un empujón para despedirte de esos centímetros de más, aquí tienes cuatro opciones innovadoras que combinan tecnología, técnicas manuales y productos especializados. ¡Toma nota!
1. Express fat Burner con maderoterapia
El tratamiento Express Fat Burner de Montibello es un favorito en los centros de estética por su capacidad para reducir, remodelar y reafirmar el cuerpo desde la primera sesión. Su eficacia se dispara al combinarlo con la maderoterapia, una técnica originaria de Colombia que usa instrumentos de madera para masajear y modelar la figura. Este método no invasivo estimula la circulación, moviliza la grasa localizada, reduce la celulitis y mejora la flacidez.
Con productos que alternan frío y calor, y maniobras manuales, este tratamiento potencia la penetración de principios activos, ofreciendo un efecto drenante, reafirmante y remodelador. Resultado: una piel más lisa y una silueta más definida desde el primer día.
2. Reductor específico de vientre y cadera
El Reductor Vientre y Caderas Gel Efecto Fresco de Somatoline Cosmetic es perfecto para quienes buscan resultados focalizados. Este gel con efecto criogénico combate la grasa localizada en el abdomen y las caderas gracias a una fórmula potente que incluye ingredientes destacados como el mentol natural, que estimula la lipólisis mediante el frío, y la cafeína junto al lichi, que activan la circulación y liberan grasas almacenadas. También incorpora proteínas de arroz para quemar grasa localizada.
Tras 4 semanas de uso diario, estudios clínicos demuestran una reducción de hasta 1,8 cm en la circunferencia de las caderas. Aplícalo por la mañana masajeando la zona con la palma de la mano en movimientos ascendentes y circulares, de derecha a izquierda siguiendo la circunferencia del abdomen. Su precio: 44,90€.
3. Un gadget corporal todoterreno
GLO910+ de GLO es un dispositivo multipremiado que lleva el poder de un masaje profesional a tu casa. Su potente motor simula el efecto de “30.000 dedos” masajeando tu piel. Su masaje subdérmico rompe los depósitos de grasa, estimula el drenaje linfático y combate la celulitis en zonas como el abdomen, glúteos, piernas o brazos.
Incluye cuatro cabezales intercambiables que lo convierten en un todoterreno: el Cellu-active es perfecto para un masaje anticelulítico intenso que deshace los nódulos de grasa en solo 5 minutos por pierna, mientras que otros cabezales permiten desde una exfoliación en seco para preparar la piel hasta un masaje relajante para aliviar tensiones musculares. Su precio: 369€
4. Remodelación corporal con frío
El centro médico estético Oxigen en Barcelona ha elevado la remodelación corporal al siguiente nivel gracias a su alianza con Cryoskin, una marca pionera en criolipólisis desde 2013. Su tratamiento estrella, Oxigen CryoSlim, utiliza la avanzada plataforma Cryoskin Révolution, que destruye las células grasas de forma permanente sin necesidad de cirugía ni aspiración mecánica, protegiendo la piel en todo momento.
Aplicable en abdomen, muslos, brazos, espalda o rodillas, combina calor inicial (para preparar las células grasas) con frío intenso (que las destruye mediante apoptosis). Los residuos se eliminan naturalmente en unas 2 semanas. Cada sesión de 90 minutos cuesta 170€, ideal para quienes buscan resultados duraderos sin complicaciones.