Después de las comidas interminables, los brindis que se encadenan y las noches que se alargan más de la cuenta, enero suele traer consigo un pequeño ajuste de cuentas. No solo lo notas en el cansancio general o en la falta de energía: la resaca en la piel es real y se manifiesta con tirantez, hinchazón y un tono apagado que no pasa desapercibido.
No es una exageración hablar de resaca cutánea. Tal y como explica Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode, “la piel también puede sufrir resaca”. Y la causa es bastante directa: el exceso de alcohol. Igual que el cuerpo se despierta pesado y deshidratado tras una noche de más, el rostro refleja ese desequilibrio casi de inmediato. “Algo muy característico de la resaca es también esa sensación de haber dormido mal y un aspecto de mala cara únicos, esto ocurre porque todo esto se proyecta a tu piel de manera directa”, añade la experta.
Qué ocurre exactamente en la piel tras una noche de excesos
Cuando hablamos de resaca en la piel, los signos suelen repetirse. Según Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8, lo primero que aparece es “la sensación de tener un aspecto inflamado, algo que se suele acompañar de rojeces y un tono apagado”. El alcohol actúa como agente proinflamatorio y favorece los llamados picos de glicación, un proceso que altera el tejido y hace que la piel se vea hinchada y con un matiz cetrino, como apunta también Raquel González.
A esto se suma otro de los grandes efectos postfiesta: la deshidratación. Si al despertar el cuerpo pide agua, la piel no va por otro camino. “El alcohol deshidrata muchísimo el organismo y no es de extrañar que esto vaya en cadena y perjudique a la piel. El mejor cosmético para evitarlo es beber mucha agua antes de acostarnos y cuando nos levantemos, además de apoyarlo con cosméticos ultra hidratantes, ricos en ácido hialurónico, por ejemplo”, propone Estefanía Nieto.
Productos que conviene evitar cuando la piel está alterada
Ante una piel inflamada y seca, no todo vale. De hecho, conviene frenar el impulso de “reactivarla” con productos demasiado potentes. “En días que tengamos la piel alterada, con sensación de hinchazón, es mejor no utilizar cosméticos que ejerzan demasiada actividad en la piel, sobre todo los peelings”, aclara Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.
Es una advertencia clave, porque cuando vemos el rostro apagado solemos recurrir a exfoliantes o ácidos intensos. Sin embargo, en plena resaca en la piel, lo que el rostro necesita no es estimulación, sino calma. “Hidratación y activos de efecto antiinflamatorio”, insiste la experta.
Rutina anti-resaca: volver a lo esencial
Si hay un gesto básico tras los excesos navideños, es hidratarse bien. Ningún cosmético funciona sin ese primer paso. A partir de ahí, conviene apostar por fórmulas sencillas y eficaces. “Con resaca, lo mejor es aplicar serums o mascarillas ricas en ácido hialurónico. Es como darle de beber el agua que necesita”, explica Patricia Garín, directora dermocosmética de Boutijour.
Dado que la inflamación es uno de los grandes protagonistas, los productos calmantes se convierten en aliados imprescindibles. “Sueros o cremas con alto porcentaje de niacinamida o centella asiática favorecerán mucho”, propone Raquel González.
Y si el objetivo es devolver luminosidad al rostro, la estrategia cambia. En lugar de recurrir a exfoliantes agresivos, “apostaremos por productos que contengan ingredientes como los péptidos iluminadores o la vitamina C, grandes aliados para un glow increíble”, aconseja Mireia Fernández.
Enero es, al final, el mejor momento para resetear también la piel: escucharla, simplificar la rutina y ayudarla a recuperar su equilibrio tras la resaca navideña.
Estos productos te ayudarán contra la resaca en la piel
- Hydr8 B5 Intense, de Medik8. Suero de ácido hialurónico con cuatro pesos moleculares, algo poco habitual aún en el mercado, vitamina B5, conocida como pantenol, que ayuda a la piel a retener la humedad al mismo tiempo que favorece la regeneración de las células de la piel, DMAE reafirmante y niacinamida. Su precio: 76€/30ml.
- Snow Lotus Lifting Cream, de Boutijour. Valiosa aliada para proporcionar una intensa hidratación y firmeza cutánea. Esta crema hidratante incorpora extractos botánicos y manteca de karité, que aseguran una hidratación profunda y completa. Además, su fórmula incluye péptidos de soja, los cuales estimulan la síntesis de colágeno y elastina, resultando en una piel más firme y elástica. Su precio: 64€/50ml.
- Cold Plasma Plus+ Face, de Perricone MD. Sérum efecto buena cara que trabaja con principios como el tripéptido de cobre para mejorar la elasticidad y firmeza del rostro; Omegas 3, 6 9 para reforzar la función barrera de la piel y aportarle ácidos grasos esenciales; y vitamina C Ester, una forma ultra estable de vitamina C altamente eficaz para mejorar la síntesis de colágeno, unificar el tono de la piel e iluminarla. Su precio: 163€/30ml.
- Brightening Sprouts Ecstasy, de Byoode. Suero facial formulado con tres tipos de vitamina C al 10%: Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Glucoside que generan síntesis de colágeno y elastina. Este suero es ideal para todo tipo de pieles, pero especialmente para las más propensas al acné o grasas, ya que suelen alterarse con otras formas de vitamina C. Su precio: 55€/30ml.