Uno del los principales preceptos de belleza es, sin lugar a dudas, la prevención. También se dice que la belleza está en el interior y que sólo llevando una alimentación sana y equilibrada conseguiremos una piel en perfectas condiciones. Pues bien. En este post te explicamos cómo prevenir los daños celulares producidos por los rayos solares, cómo acelerar el bronceado y cómo mantenerlo durante más tiempo... Eso sí, actuando desde el anterior.
Según explica la firma de nutricosmética Innèov, todo lleva su tiempo:
- 3 segundos es el tiempo que necesita nuestro espíritu para adaptarse al sol y dejarse llevar por los placeres de la primavera (o el verano)
- 3 minutos es el tiempo que tardamos en aplicar una crema sobre el rostro y el cuerpo.
- 3 días es el tiempo que necesita la piel para sintetizar la melanina que actúa como filtro natural de los rayos UV (ultravioletas)
- 10 días es el tiempo que necesita la piel para regenerar sus defensas antioxidantes y celulares dañadas tras las primeras exposiciones. Estas defensas son la clave de la calidad del bronceado y de la respuesta biológica de la piel frente al sol
- 21 días es el tiempo que necesitamos para la regeneración completa de las células de la epidermis.
Arkosol advance, de Arkopharma
A la vista de todos estos datos la primera reflexión es: «¿Es suficiente protección la que aplicamos sobre nuestra piel minutos antes de ir a la playa?» La respuesta es sencilla: mejor eso que nada, sobre todo si aplicamos el fotoprotector tópico al menos 20 minutos antes del baño de sol. Sin embargo gracias a la nutricosmética tenemos la posibilidad de preparar nuestra piel para recibir los rayos del sol.
Beneficios de la nutricosmética solar
Como las cápsulas de belleza destinadas a redensificar la piel, frenar la caída del cabello o reducir la celulitis, las destinadas a preparar la piel para el sol actúan aportando vitaminas, minerales y otros principios activos que nuestro cuerpo necesita para actuar de la forma esperada.
Para disfrutar desde el principio de sus beneficios, es necesario empezar a tomarlas entre quince días y un mes antes de empezar con los baños solares. Sin embargo nunca es tarde para comenzar y aunque ya hayas empezado a tomar el sol, verás que a las pocas semanas tu piel tendrá un aspecto más hidratado y luminoso que en otras ocasiones en las que no las habías tomado.
Si eres de las personas que aún no se han puesto bajo el sol, debes saber que con estos nutricosméticos te broncearás más rápidamente, además el color será más dorado y luminoso. Con un par de veces o tres que vayas a la playa o la piscina después de tomarlas ya tendrás un bonito tono dorado.
Por otra parte también mantendrás el bronceado durante más tiempo que si no las tomases, y eso te lo puedo asegurar porque soy una asidua de este tipo de nutricosméticos (y de otros…).
Y para concluir con sus beneficios, el más importante, la acción de reparación del daño celular ocasionado por el sol y la acción antioxidante porque regula la producción de melanina. Es decir poseen una acción antiedad.
Nunca sin el fotoprotector tópico
El punto más importante que hay que tener en cuenta es que las cápsulas solares bajo ningún concepto sustituyen al uso de fotoprotectores tópicos, sólo los complementan.
El mercado de la nutricosmética
La nutricosmética evoluciona favorablemente en España. Según datos facilitados por Arkopharma, aunque es un mercado relativamente nuevo en España, el 13% de los españoles compra ya complementos alimenticios con fines cosméticos y su crecimiento interanual se sitúa en el 5% aproximadamente, según cifras de la consultora Nielsen. La cosmética oral supone un 8% del mercado global de dermocosmética.
Uno de los segmentos más maduros en España es la fotoprotección por vía oral que se sitúa en segunda posición, detrás de la cosmética capilar. Un dato a destacar es la fidelidad: un 50% de los consumidores de cosmética oral lo hace durante todo el año.
Te aconsejamos…
- Solar Intensivo Antiox, de Inneov. Refuerza las reservas antioxidantes de las pieles que se broncean fácilmente para un bronceado inteso. Contiene Extracto de emblica, Vitamina E, Beta-Caroteno, entre otros… (17,50€) También existe una versión para pieles sensibles al sol.
- Arkosol advance, de Arkopharma. Protege la piel de las radiaciones UV, manchas y envejecimiento celular. Está formulado con Aceite de Palma roja, oleorresina de Paprika, betacaroteno, licopeno, aceite de borraja y Vitamina E (11,90 €).
- Solaire, de Oenobiol. Aporta la dosis diaria necesaria de carotenos, vitamina E y selenio. Además posee extracto de tomate, rico en licopeno y luteína. Esto contribuye a una mejor tolerancia de los rayos solares, un aumento de la tasa de melanina, una disminución del número de células dañadas por el sol y una mayor eficacia de los filtros solares (23,97 €).
- Doriance Solar, de Pierre Fabre Santé. Prepara y estimula la piel para obtener un bronceado natural y más duradero. Su formula favorece la pigmentación e hidratación de la epidermis, a la vez que mejora su tolerancia al sol. Formulado, entre otros, con caretenoides, aceite de Borraja, vitamina E, extraída del aceite de palma y selenio (19 €).
- Ultra-D, de Heliocare. Fotoinmunoprotección biológica diaria para la prevención de los daños a largo plazo de la radiación ultravioleta, como cáncer de piel y fotoenvejecimiento, y suplemento diario de Vitamina D para todas aquellas personas que presentan déficit de esta Vitamina (28,95 €).
- Vitamines Soleil, de Yves Rocher. Cápsulas con aceite de grano de granada con propiedades anti-oxidantes, Vitamina E, zinc y selenio, para proteger la piel del envejecimiento acelerado ligado a la exposición solar, ayuda a luchar contra los radicales libres. Posee Carotenoides procedentes de la rosa de la india y del tomate, así como betacarotenos (22€).
