La primavera ya está aquí y para recibirla sin sobresaltos la Academia Española de Dermatología ha elaborado un listado con diez consejos prácticos para cuidar tu piel, tanto a nivel cosmético como médico. Así que aprovechamos la fantástica imagen de la nueva Eau de Tous, de la que os hablaremos antes de que acabe la semana, para vestirnos nosotr@s también de flores y sonreirle al buen tiempo.
¡Es tan bonita que estamos deseando que nos pasen más imágenes para enseñároslas!
Pero primero, pongamos en práctica los consejos de los dermatólogos.
La Dra. Mayte Gutiérrez Salmerón, dermatóloga del Hospital Clínico Universitario de Granada y Vocal de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), ha elaborado un decálogo para enfrentarse a la primavera con la piel bien preparada.
- El frío es una de las causas que más contribuyen a la sequedad de la piel, por lo que en los primeros días de la primavera nuestros cosméticos deben ir dirigidos a combatir esta sequedad; es por ello que continuaremos empleando, igual que en invierno, cremas que lleven componentes «humectantes», que atraigan el agua dentro de la piel, como la glicerina, propilén-glicol, la urea, el lactato sódico, etc. y con componentes de efecto oclusivo, que sirven de barrera para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina, silicona y sus derivados.
- Es muy importante la limpieza cuidadosa de la piel. Actualmente disponemos de aguas micelares que, aparte de aportar una limpieza cuidadosa, aumentan la hidratación cutánea.
- No olvidemos el contorno de ojos ya que es la zona que antes envejece. El carácter fino de su piel hace que sea la zona más frágil de nuestra cara, por lo que debemos utilizar productos específicos para esta zona que, además de cuidarla, eviten la irritación ocular.
- Tampoco podemos olvidar el cuello y el escote que, aunque en invierno han estado algo escondidos, pronto los luciremos en el verano. Por ello los cuidados faciales los extenderemos también a estas zonas, aunque tenemos que evitar los cuidados más agresivos, pues aquí la piel es más fina y delicada que en la cara.
- En un segunda paso, recordaremos que las cremas emolientes y humectantes van a mejorar la hidratación de la piel y por tanto su aspecto, pero no actúan sobre las arrugas finas y es por ello que es la mejor época del año para utilizar sustancias que disminuyan estas arrugas, fundamentalmente retinoides e hidroxiácidos. Podemos elegirlos en perfumerías y farmacias, como el retinol y los hidroxiácidos a bajas concentraciones o, si queremos mayor efectividad, ponernos en manos del dermatólogo quien, según nuestras necesidades, recomendará, bien hidroxiácidos a mayores concentraciones o ácido retinoico, muy eficaz.
- Si nos preocupan las arrugas de expresión, el procedimiento de elección es la Toxina Botulínica, pero si aún no estamos decididos o queremos prolongar su efecto ya tenemos en el mercado productos cosméticos con efecto toxina botulínica en cuya composición entran péptidos, como el Argireline y Leuphasyl.
- Comienzan los días soleados y es muy importante evitar los efectos nocivos del sol, por lo que comprobaremos que nuestra crema hidratante matutina lleve factor de protección, recordando que para la actividad diaria es suficiente un factor 15 pero las actividades deportivas al aire libre o las exposiciones prolongadas al sol precisarán adicionarle un protector solar con índice de protección más elevado.
- Son importantes los aportes vitamínicos por su efecto antioxidante, con vitaminas del grupo A, B, C y E que, aunque no reviertan el envejecimiento, sí mejoran su apariencia.
- Aún estamos a tiempo de tratar las manchas, pero para ello debemos acudir al dermatólogo, quien según el tipo hará un tratamiento con láser o con fórmulas y peelings depigmentantes.
- Es una de las mejores épocas para hacer tratamientos de rejuvenecimiento con peelings, luz pulsada o el láser fraccional, con los que se consiguen excelentes resultados de rejuvenecimiento, permitiendo continuar con nuestra actividad diaria.
ME PARECE UNA DELICIA………….DE TANTOS AROMAS, Y SABORES………….RELAX Y DISFRUTE, PARA EL PALADAR Y PARA SERENAR EL ÁNIMO. MUCHAS GRACIAS !!!
Una vez mas… me encanta el resumen que habeis elaborado… para imprimirlo y colgarlo en la nevera de casa!
Espero un nuevo post vuestro pero esta vez con recomendaciones de cremas en cada punto 😉
Besos
Me encanta la imagen!!! marca claramente la primavera, para mi la estacion del año que mas me gusta, que guay ya se respira alegria en el ambiente!!!.
Super interesante los consejos del dermatologo, a mi me encanta todo lo que se refiere al cuidado de la piel yo creo que es imprescindible para tener una piel bonita
Estamos de acuerdo en todo, Toñi!! Un beso!!!
Me gusta mucho la imagen que habéis puesto, viendola se siente la primavera ya, aunque fuera esté de tormenta.
Besos grandotes.
Unos consejos muy interesantes, muchas gracias!! La imagen es muy bonita y primaveral, me encanta!!!
Tengo ganas de ver el resto de las imágenes. Yo he utilizado muchos años la fragancia de Tous, la usaba una antigua ex-jefa mía y es curioso, que siendo el mismo aroma nunca pareció que llevásemos el mismo perfume.
Un beso guap@s
Hola chicas, buen listado de consejos.
La imagenque habéis puesto muy apropiada para recibir la primavera, es espectacular.
Un besito.
Gracias Emilio!!!
Dije «¿impostantes»? Sorry, son impoRtantes!
;-D
Son como las reglas de oro del buen cuidado de nuestra piel. Estaría bien imprimirlas y ponerlas junto al espejo del baño para que nos recordara cada mañana lo impostantes que son estos consejos. Gracias, chicas!
Gracias a ti, Ana M!!!
Que Post más interesante !
Y que 10 consejos más acertados , que bien que ya ha llegado la Primavera y la piel comienza a estar más bonita y no tan seca .
Me encanta la imagen , tan florida y primaveral …. Que viva el buen clima , los colores y las flores que nos alegran los dias …
Abrazos !
Abrazos también para ti, Laura!!!
Hola guapas!
Quería deciros que estoy más que encantada con el tratamiento de Orofluido, he pensado que cuando se me acabé creo que repetiré porqué deja el cabello de peluqueria es increible!
La entrada muy completa como siempre, al verdad es que con la llegada del buen tiempo nuestros hábitos deben cambiar y sobretodo en las rutinas de cuidados.
Hoy mismo he pedido visita al dermatólogo para que me vea unas manchas que me han salido (en la frente y en el labio superior de la boca), las tengo des de verano pasado y me molestan porqué me las veo y a parte con 23 años creo que soy joven para empezar a tener la cara manchada. Mira que me exfolio regularmente, me cuido mucho la piel y utilizo durante todo el año protector solar con maquillaje factor 50 de Avene, pero aún así las manchas han salido y a ver si me pueden mandar algún tratamiento. Vosotras conocéis alguna marca despigmentante y crema anti-manchas que sea realmente efectiva y se noten los resultados?
un beso
gracias 😉
Hola Lolita, Nos hace muchísima ilusión que te guste tanto el tratamiento de Orofluido!!! Por lo que respecta a las manchas, si te parece podrías entrar en la pestaña BeautyDossiers donde encontrarás diferentes enlaces para ese tema. Seguro que encuentras más de una idea que te parece interesante…
Que ganas de que llegue realmente la primavera. Ya hemos tenido demasiado invierno y estamos deseando lucir y no tener que ir tan tapaditas.
Gracias por recordarnos todo.
Un beso.
Gracias por los consejos, creo que son muy útiles!
Gracias a ti, Laura!
Ya he visto varias fotos de la nueva gama de perfumes de tous y es verdad que es la mejor imagen para hablar de primavera, ahora me toca ir a la perfumería a olerlos que de esta marca el que más me gusta es el Baby…
Veo que cumplo prácticamente todos los puntos (uso protección alta durante todo el año), en lo único que no estoy de acuerdo es con el num 9: el tratamiento para las manchas lo suelo realizar a finales de octubre principios de noviembre y desde entonces las mantengo difuminadas hasta marzo, mes desde el que el SPF 50 y la crema de tratamiento anti manchas no son suficientes para evitar que mis pecas se multipliquen y las manchas se hagan más visibles.
Tengo que decir que vivo en el levante y con el sol y calor que hace en esta época del año no me veo pasando el laser o haciendo una microdermoabrasión en la cara…de hecho mi dermatólogo no hace este tipo de tratamientos a partir de mayo.
Un beso y seguid así
Creo que tu dermatólogo hace muy bien en no realizar estos tratamientos a partir del mes de mayo, especialmente teniendo en cuenta la zona en que vivís. Es muy importante contar con buenos profesionales en los que confiar.
Besos a ti, Ross!
Muy interesante este articulo.La verdad es que ya empiezo a preocuparme un poco más por mi piel, cosa que no hacia hasta hace pocos años porque cuando uno se ve joven no le da importancia pero con el paso de los años…
Gracias por hacernos llegar los consejos de los profesionales mejor cualificados.
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TODOS LOS QUE NOS VEN.
Hola!! de nuevo lunes….
quería consultaros que contorno de ojos puedo utilizar o en qué me tengo que fijar, ya que supongo que depende de la edad, tendrá que ser uno y otro. Yo tengo 26 años y la piel grasa.
Muchas gracias!!
Hola Jennifer!
Puedes encontrar información sobre este tema en nuestros post: BeautyEco(nomico) eficaz y práctico: Roll-on antibolsas y anti-ojeras y Ojos jóvenes y relajados
Unos consejos muy interesantes, muchas gracias!!
La imagen es muy bonita y primaveral, me encanta!!!
Tengo ganas de ver el resto de las imágenes. Yo he utilizado muchos años la fragancia de Tous, la usaba una antigua ex-jefa mía y es curioso, que siendo el mismo aroma nunca pareció que llevásemos el mismo perfume.
Un beso guap@s