¿Tienes las uñas frágiles? ¿Se doblan y rompen con facilidad? Puede deberse a muchos factores pero, sea cual sea la causa, nosotras tenemos la solución para que que vuelvan a ser duras y resistentes. Te la contamos.
Falta de hierro, zinc o vitaminas A, C y del grupo B, demasiada agua, manicuras o detergentes agresivos, frío o calor, incluso la fatiga y el estrés pueden fragilizar tus uñas y hacer que se estropeen, se vuelvan quebradizas y se rompan con facilidad. Es un problema que afecta más a las uñas de las manos, que están expuestas de forma constante a factores externos que pueden deteriorarlas y deshidratarlas.
Para protegerlas y prevenir esta situación, conviene cuidarlas a diario:
- seca bien las manos después de lavarlas y no utilices jabones agresivos
- ponte guantes para realizar las tareas domésticas como lavar los platos, limpiar el baño y otros en los que se empleen detergentes potentes
- hidrata tus manos a diario con una crema de manos
Avèna Cold Cream - cada noche, aplícate un cosmético hidratante para uñas realizando un suave masaje sobre cada una de ellas. Los puedes encontrar en forma de crema, aceite, gel o suero.
- hazte la manicura con productos de calidad, de marcas conocidas y cuyos ingredientes figuren en el envase, evitando el uso de quitaesmaltes y lacas excesivamente fuertes (hay quitaesmaltes sin acetona, más suaves y respetuosos)
- aplica siempre, antes del esmalte, una base protectora, para que el color no la dañe
- deja «respirar» la uña entre manicuras, como mínimo durante tres días
- toma una dieta sana y equilibrada
Repara de inmediato
Si tus uñas ya se rompen o están muy blandas y se doblan con facilidad, sin llegar a romperse, tienes que tratarlas cuanto antes. Lleva a cabo todos los consejos que te hemos dado para prevenir esta situación y, además:
- corta las uñas a ras de dedo
- elimina el esmalte, si lo llevas, y no te las pintes hasta que no vuelvan a estar duras, ya que necesitan oxigenarse
- aplica un endurecedor o reparador de uñas
- si, en un par de semanas, no ves mejora, hazte un análisis de sangre y consulta con tu dermatólogo: puede que necesites suplementos orales de vitaminas y otros nutrientes o tengas algún problema de salud que tus uñas están poniendo en evidencia
- además, deja de aplicarte el endurecedor, ya que un uso excesivo y continuado también puede fragilizar la uña
Las uñas, indicador de salud
Las uñas revelan el estado de nuestro organismo, por lo que cualquier alteración, si se trata y no remite en unos días, puede indicar la existencia de enfermedades y otros problemas de salud más importantes. Es por ello que debes cuidarlas y estar atent@ a su estado y a cualquier alteración que se produzca en éste. Una uña sana tiene una superficie lisa, brillante, de un color rosado uniforme (excepto en la matriz, su nacimiento o «luna», que puede ser blanca), es semitransparente, no tiene manchas y son duras y, a la vez, flexibles.
Cuenta con ellos
♥ CND Rescue RXx. Tratamiento que repara e hidrata en profundidad las uñas dañadas. Contiene poroteína de queratina solubilizada, que fortañece la lámina de la uña y refuerza su estructura interna, y aceites de semilla de joroba y de de almendras dulces, que hidratan y acondicionan. 26€
♥ Crema de manos al Cold Cream de Avène. Nutritiva, reparadora y calmante, está especialmente indicada para las manos resecas o dañadas por los agentes climáticos o los productos de limpieza. Contiene agua termal de Avène, calmante y desensibilizante, sucralfato, que regenera la piel, y cold cream. En farmacias y parafarmacias
♥ Soin Miraculeux 1 Seconde de Bourjois. Sumerge un segundo tus uñas en este aceite de jojoba y saldrán reforzadas, nutridas y perfumadas con un aroma fresco y floral. 9,90€
♥ Silicium de La Roche-Posay. Laca de uñas protectora y fortificante enriquecida con silicio que repara las uñas frágiles y las protege de los rayos ultravioletas y el amarilleo. Disponible en 15 colores. No contiene formalín, tolueno, colophane ni níquel (las bolas libres). En farmacias y parafarmacias
♥ Mavala Fortalecedor. Tratamiento en dos fases que ayuda a resistir la rotura. La primera fase contiene fibras de nylon (fortalecer) y la segunda alisa la superficie rugosa que éstas producen. 20€
Tengo la crema de manos de Avene, me encanta 🙂
Gracias por contárnoslo Iuliana!
Yo me tomo vitaminas para endurecerlas. Las tengo frágiles y por eso siempre las llevo cortitas.
Bien hecho Bea!
Hola Àngels, qué buenos consejos y productos nos traes. Yo personalmente de momento no tengo problemas con mis uñas, más que no sé hacerme una manicura decente 🙂 Quitando que no soy de usar guantes porque me siento como el gato que no caza ratones, jejeje, los demás consejos sí los sigo. Un beso
Somos iguales! Tampoco sé limpiar con guantes!
No sabía que la La Roche Posay tenía laca de uñas. Voy a echar un vistazo la próxima vez que vaya a la parafarmacia, porque es una marca que me gusta mucho. Y a ver si es verdad que no amarillea la uña, que es una cosa que me da mucha rabia. Un beso chicas!
Ya ves Caty, aquí estamos descubriéndote cositas 😉 Un beso fuerte!!!
Nunca me he pintado las uñas de las manos de color por lo que nunca he sufrido problemas en las uñas, las tengo bastante sanas.
Fantástico, pero si utilizas una base protectora y una laca de uñas de calidad, éstas no tienen por qué estropearse!
Buenos consejos, como siempre. Yo de joven sumergía las uñas en aceite caliente para endurecerlas. Funcionaba. Llevaba las uñas perfectas y largas. Ahora las llevo de gel y me encantan.
Cierto, es un truquillo de los de toda la vida!!!