¿Tienes las uñas frágiles? ¿Se doblan y rompen con facilidad? Puede deberse a muchos factores pero, sea cual sea la causa, nosotras tenemos la solución para que que vuelvan a ser duras y resistentes. Te la contamos.
Falta de hierro, zinc o vitaminas A, C y del grupo B, demasiada agua, manicuras o detergentes agresivos, frío o calor, incluso la fatiga y el estrés pueden fragilizar tus uñas y hacer que se estropeen, se vuelvan quebradizas y se rompan con facilidad. Es un problema que afecta más a las uñas de las manos, que están expuestas de forma constante a factores externos que pueden deteriorarlas y deshidratarlas.
Para protegerlas y prevenir esta situación, conviene cuidarlas a diario:
- seca bien las manos después de lavarlas y no utilices jabones agresivos
- ponte guantes para realizar las tareas domésticas como lavar los platos, limpiar el baño y otros en los que se empleen detergentes potentes
- hidrata tus manos a diario con una crema de manos
Avèna Cold Cream - cada noche, aplícate un cosmético hidratante para uñas realizando un suave masaje sobre cada una de ellas. Los puedes encontrar en forma de crema, aceite, gel o suero.
- hazte la manicura con productos de calidad, de marcas conocidas y cuyos ingredientes figuren en el envase, evitando el uso de quitaesmaltes y lacas excesivamente fuertes (hay quitaesmaltes sin acetona, más suaves y respetuosos)
- aplica siempre, antes del esmalte, una base protectora, para que el color no la dañe
- deja «respirar» la uña entre manicuras, como mínimo durante tres días
- toma una dieta sana y equilibrada
Repara de inmediato
Si tus uñas ya se rompen o están muy blandas y se doblan con facilidad, sin llegar a romperse, tienes que tratarlas cuanto antes. Lleva a cabo todos los consejos que te hemos dado para prevenir esta situación y, además:
- corta las uñas a ras de dedo
- elimina el esmalte, si lo llevas, y no te las pintes hasta que no vuelvan a estar duras, ya que necesitan oxigenarse
- aplica un endurecedor o reparador de uñas
- si, en un par de semanas, no ves mejora, hazte un análisis de sangre y consulta con tu dermatólogo: puede que necesites suplementos orales de vitaminas y otros nutrientes o tengas algún problema de salud que tus uñas están poniendo en evidencia
- además, deja de aplicarte el endurecedor, ya que un uso excesivo y continuado también puede fragilizar la uña
Las uñas, indicador de salud
Las uñas revelan el estado de nuestro organismo, por lo que cualquier alteración, si se trata y no remite en unos días, puede indicar la existencia de enfermedades y otros problemas de salud más importantes. Es por ello que debes cuidarlas y estar atent@ a su estado y a cualquier alteración que se produzca en éste. Una uña sana tiene una superficie lisa, brillante, de un color rosado uniforme (excepto en la matriz, su nacimiento o «luna», que puede ser blanca), es semitransparente, no tiene manchas y son duras y, a la vez, flexibles.
Cuenta con ellos
♥ CND Rescue RXx. Tratamiento que repara e hidrata en profundidad las uñas dañadas. Contiene poroteína de queratina solubilizada, que fortañece la lámina de la uña y refuerza su estructura interna, y aceites de semilla de joroba y de de almendras dulces, que hidratan y acondicionan. 26€
♥ Crema de manos al Cold Cream de Avène. Nutritiva, reparadora y calmante, está especialmente indicada para las manos resecas o dañadas por los agentes climáticos o los productos de limpieza. Contiene agua termal de Avène, calmante y desensibilizante, sucralfato, que regenera la piel, y cold cream. En farmacias y parafarmacias
♥ Soin Miraculeux 1 Seconde de Bourjois. Sumerge un segundo tus uñas en este aceite de jojoba y saldrán reforzadas, nutridas y perfumadas con un aroma fresco y floral. 9,90€
♥ Silicium de La Roche-Posay. Laca de uñas protectora y fortificante enriquecida con silicio que repara las uñas frágiles y las protege de los rayos ultravioletas y el amarilleo. Disponible en 15 colores. No contiene formalín, tolueno, colophane ni níquel (las bolas libres). En farmacias y parafarmacias
♥ Mavala Fortalecedor. Tratamiento en dos fases que ayuda a resistir la rotura. La primera fase contiene fibras de nylon (fortalecer) y la segunda alisa la superficie rugosa que éstas producen. 20€