Vuelve a brillar tras los excesos navideños

La cena de Nochebuena con los amigos o la familia, los turrones y el champán de Navidad, aquel gin tonic improvisado con tu amiga de toda la vida del Día de los Inocentes, y las copitas y el cigarrillo para despedir el 2016 y para empezar el 2017, el roscón de Reyes… La cuestión es que las fiestas navideñas nos embaucan en un espiral de excesos: comida, alcohol, falta de sueño, consumismo. La felicidad de compartir los últimos días del año con nuestros seres queridos nos hace olvidar (momentáneamente) nuestra salud, y eso influye en nuestra piel. Cómo ya no podemos volver al día 24 de diciembre (y si pudiéramos, pecaríamos igual, ¡para qué nos vamos a engañar!), he aquí unos consejos para poner nuestra piel a punto después de estos inocentes tropiezos.

1. Depura tu organismo con una dieta saludable y mucha agua. El banquete de dulces y salsas de las fiestas perjudica nuestra salud, sobre todo si tenemos la piel acnéica (pues el alto nivel de glucosa aumenta la tendencia grasa y la aparición de espinillas). Después del exceso navideño, apuesta por una rutina alimentaria rica en frutas, verduras y cereales para limpiar y descongestionar el organismo. Recuerda tomar mucho líquido, sobre todo agua, ideal para limpiar tu cuerpo en profundidad e hidratar la piel. Pero no te quedes solo con el agua, y disfruta de zumos de frutas y verduras o caldos vegetales.
2. Se acabó dormir poco. Recupera tu rutina de sueño, porque dormir bien es sinónimo de salud y de belleza. Las vacaciones nos permiten disfrutar del ocio nocturno y levantarnos tarde, sin prisa, pero la rutina laboral toca a nuestra puerta, y no hay forma de evitarlo. Así, que más vale estar preparado cuanto antes. Acuéstate pronto y levántate temprano para descansar correctamente, y así tu cuerpo podrá regenerarse durante la noche.

   

3. Limpia, nutre e hidrata tu cutis profundamente con los productos adecuados. Las toxinas extras que aportan el alcohol y el tabaco perjudican el aspecto de nuestro cutis, que luce apagado y más envejecido que de costumbre. El perjuicio es mayor cuando se sufre alguna alteración cutánea, como la psoriasis o la dermatitis seborreica. Es importante cuidar la tez con una rutina de cuidado facial que combine la higiene, la hidratación, la nutrición y tratamientos específicos según zonas y necesidades.
   Te recomendamos:

   • Biosource Total Renew Oil, de Biotherm. Este limpiador autoespumante, a base de una rica combinación de aceites de origen vegetal,  elimina el maquillaje, las impurezas y las partículas de contaminación en profundidad, a la vez que proporciona nutrición y  cierra los poros. El resultado es una piel limpia y radiante. Su precio: 26,50€/ 200ml.

   

   • Masque Mousse Hydratant Sublimateur, de Givenchy. Esta mascarilla facial de la gama Hydra Sparkling proporciona un extra de hidratación con una textura «sorbete» irresistible, para conseguir una piel energizada desde el interior. Su precio: 52,50€.

   

   • Sculpteur de Perfection Dúo Sérum Tensor, de Galénic.  Esta fórmula con una alta concentración de células madre de argán y péptidos tensa la arquitectura de la piel para conseguir un efecto lifting duradero, mientras que sus agentes nutritivos, nacares plateados y mica disminuyen las imperfecciones del rostro. Su precio: 65€/30ml.

   

   • Xémose Crema Visage, de Uriage Eau Thermale. Esta crema facial untuosa otorga la dosis necesaria de nutrición a nuestra tez, tras el deterioro navideño. Además, aporta flexibilidad y suavidad a la piel, calma la sensación de tirantez y la protege de las agresiones externas. Su precio: 14€ /40ml.

4. Di adiós a las bolsas de los ojos y a la fatiga, con la fórmula perfecta: duerme bien, reduce el exceso de sal y usa los productos adecuados. Los drenantes con despigmentantes y quelantes del hierro son esencial para acabar con las ojeras, y para borrar la fatiga emplea antioxidantes e hidratantes intensivos para iluminar la piel.
   Te recomendamos:

   

   • Advanced Night Repair Eye Serum, de Estée Lauder. Este revolucionario tratamiento para el contorno de ojos revitaliza la piel durante la noche y le devuelve la luminosidad perdida por el cansancio, la polución y la edad. Además, su textura de crema – gel aporta a la zona comodidad, a la vez que reduce la visibilidad de las líneas de expresión e imperfecciones.  Su precio: 65€/15ml.

5. Aprovecha los beneficios de la vitamina C, un antioxidante con un maravilloso efecto renovador para nuestra piel. Además, tiene un gran poder despigmentante y es un colaborador esencial en la síntesis de colágeno y de ácido hialurónico.

   

   
Te recomendamos:
   • Vitamin C Cream SPF15, de Montibello. Crema de día de textura rica y fundente, de potente acción antioxidante, que previene los signos de envejecimiento protegiendo la piel de los radicales libres y la radiación UV. Recomendado para pieles de normales a secas. Combate los radicales libres y previene el fotoenvejecimiento. Estimula la producción de colágeno y reduce la hiperpigmentación. Proporciona luminosidad y mayor claridad a la piel.

   

6. Limpia y exfolia profundamente tu cuerpo. La hidratación corporal debe empezar durante la ducha, utilizando productos específicos para pieles sensibles y secas, como jabones o geles hidratantes o panes dermatológicos (pastillas de jabón sin jabón). Después, para eliminar las pieles muertas y las toxinas es muy recomendable un masaje exfoliante que aclare y sanee la piel. Es importante escoger un cosmético exfoliante eficaz, pero que no sea excesivamente agresivo, para evitar dañar las epidermis. Tras limpiar tu cuerpo, repone el agua y los lípidos perdidos con un plus de hidratación y nutrición, aplicando una crema o loción corporal.  Para acabar la rutina de cuidado corporal, utiliza cosméticos reafirmantes y tratamientos estéticos que combatan la flacidez y devuelvan la elasticidad a la piel y la tonifiquen.

   

   Te recomendamos:

   • pH5 Skin-Protection Oleogel de ducha, de Eucerin. Especialmente formulado para las pieles sensibles, este agente limpiador preserva las defensas naturales de la piel y las protege frente a la deshidratación. (Este producto forma parte de nuestro actual sorteo de Eucerin).

   

   • Albahaca y limón exfoliante corporal, de Korres. La mezcla de Bambú Molido y Perlas de Jojoba elimina de forma eficaz las células muertas y mejora la microcirculación. Además, el producto restaura la energía de la célula de la piel y la hidrata, gracias a la combinación multimineral de Sodio, Magnesio, Zinc y Magnesio. Su precio: 17€/150ml.
   • Crema Reafirmante Corporal, de Elancyl. Este cosmético remodelante global se nutre del extracto de hiedra, la vitamina C y las fibras de colágeno y de elastina para conseguir una piel más lisa, elástica y firme. También aporta a nuestro cuerpo un plus de hidratación con un acabado aterciopelado, ya que su textura es fundente, pero no pegajosa. Su precio: 29,30€/200ml.