Estamos en plena etapa de caída del cabello, por eso cuidarlo de forma adecuada te ayudará para reducir su caída y aumentar su salud, densidad y fortaleza. Toma nota de los consejos que te ofrecemos para cuidar de tu cabello en otoño.
- Lava el cabello asiduamente. Un cuero cabelludo limpio asimila mejor los tratamientos o soluciones que se apliquen para frenar la caída. El PHT VolumeUP Shampoo Mousse, limpia profundamente el cabello aportándole volumen. Su combinación con el PHT Tonic combate a la perfección la caída estacional.
- Una buena dieta es siempre la mejor defensa ante cualquier situación. En otoño para combatir esta ‘muda’ debemos aumentar la cantidad de alimentos que contienen vitamina B12 como las carnes rojas o lácteos; biotina, que se encuentra en alimentos de origen vegetal y animal además de en las legumbres; ácido fólico, presente en verduras, frutos rojos y cítricos; o zinc, que está en los mariscos y pescados, carnes rojas magras, lentejas, quesos o en frutas como el plátano. También conviene incluir alimentos ricos en ácido fólico como las verduras, el aguacate, los frutos rojos o los cítricos, que potencia la hidratación del cabello. Si no se mantiene el pelo hidratado, se daña la capa hidrolipídica provocando que el cabello se vuelva seco y áspero, y pueda romperse.
- Evita la rotura de las fibras capilares secando suavemente el cabello con una toalla en lugar de frotarlo y prescinde de recogidos tirantes. La elección del cepillo es también importantísimo. Evita cepillos y peines de mala calidad.
- Reduce el uso de planchas y secadores. El calor que desprenden estos productos incide en la salud del cabello y puede hacer que la caída sea más pronunciada. El pelo se seca y se vuelve más débil. Es el momento de exprimir al máximo las buenas temperaturas y optar por dejar secar la melena al aire libre.
- Masajea el cuero cabelludo y peinar el cabello con delicadeza. En esta época en la que el cabello está más susceptible es conveniente cepillar el pelo suavemente para evitar que se caiga y realizar pequeños masajes en la zona para reactivar la circulación y despertar la actividad de los folículos.
- Evita el uso de productos agresivos. Los químicos debilitan la raíz del ca-bello, haciendo que pierda fuerza y brillo. Es fundamental elegir productos con ingredientes suaves y naturales.
- Evita los recogidos tirantes. Es recomendable llevar el cabello suelto o recogerlo de forma suave. La tirantez provoca que el pelo pueda quebrarse y finalmente caerse.
- Combate el estrés: Cuando se atraviesan situaciones complejas y estresan-tes prolongadas es muy recomendable practicar actividades para combatir el estrés, como yoga, pilates, baile o cualquier deporte que ayude a liberar tensiones.
Te puede ayudar a evitar la caída del cabello
Tratamiento Anticaída Progresiva Triphasic Progressive, de René Furterer. El tratamiento eficaz y global contra la caída del cabello progresiva. En el caso de la caída del cabello progresiva, los ciclos pilosos se acortan y el capital de cabello se agota prematuramente. Su fórmula, con 3 fases activas, actúa en 3 etapas decisivas del ciclo de vida del cabello (Nacimiento, Crecimiento y Madurez) para frenar la caída, estimular el crecimiento y prolongar la vida del cabello. Desde el 1er mes, la densidad capilar aumenta y el cuero cabelludo es menos visible. Su precio: 71,80€/8×5,5ml.
Fortifying Scalp Treatment, de American Crew. Tratamiento sin aclarado que revitaliza el cuero cabelludo, fortalece el cabello y aporta volumen. Formulado para sentir el cabello más fuerte, más grueso y prevenir así la rotura de éste. Su precio: 24,90€/100ml.
Serum redensificante Densiage, de Ducray. Su fórmula está enriquecida con Dexpantenol (vitamina B5) y vitamina F (omega 3 y 6), que hidratan el cuero cabelludo y fortalecen el cabello. De forma inmediata, deja una ligera película no grasa en el tallo piloso, que fortalece y aumenta el diámetro mecánicamente. A largo plazo, sus activos actúan en el corazón del folículo piloso para estimular el crecimiento del cabello y protegerlo de las agresiones exteriores. 3 tubos de 30 ml./55€
Gel Energizing Naturaltech, de Davines. Tratamiento revitalizante y fortificante para cabellos frágiles con tendencia a la caída. Fija ligeramente el cabello, creando un leve efecto de acabado. Estimula la microcirculación cutánea. Forma parte de una familia de productos estimulantes para cuero cabelludo y cabello frágil con tendencia a la caída y tratamientos preventivos de varias formas de alopecia. Con Hair Energy Complex, un compuesto que regula el cuero cabelludo y la producción de sebo con una correcta hidratación. Su precio: 27,70€/150ml.
Capicaps, de Menarini Consumer Healthcare. Complemento alimenticio que actúa desde el interior, a distintos niveles, para contribuir a mejorar la calidad del cabello: a nivel epidérmico, en la glándula sebácea, el folículo piloso y en el tallo capilar. Esta acción global favorece una nutrición óptima que contribuye a evitar la caída del cabello, fortalecer la estructura y la calidad del tallo capilar, favorecer el brillo y el crecimiento del cabello y fortalecer las uñas. Su precio: 22,50€/60 cápsulas.
Arkocapil Forte, de Arkopharma. Su fórmula es la más completa de la gama aportando aminoácidos (metionina y cistina) que forman la queratina (proteína del cabello), vitaminas y minerales. Destaco en su composición la presencia de hierro, muy interesante para la mujer. Su precio: 17,80€/60 cápsulas.
Densilogy, de Innéov. Nutricosmético adaptado específicamente al cabello de la mujer, que actúa en el corazón del folículo capilar aportando los nutrientes esenciales para mantener el anclaje y crecimiento del cabello. Aunque puede tomarse a lo largo de todo el año, es sobre todo en otoño, con la caída del cabello, el momento perfecto para empezar a utilizarlo y potenciar la fuerza y la belleza de nuestro pelo. Su precio: 29,55€/60 cápsulas.
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