En invierno también debes exfoliar la piel del cuerpo, te ofrecemos las pautas

Aunque estemos en pleno invierno (y sobre todo por eso) la piel de nuestro cuerpo también necesita de cuidados especiales. El ritual de la ducha lo hacemos más deprisa, para no pasar frío, y por eso hay un paso que se nos olvida con facilidad: exfoliar la piel de nuestro cuerpo. Pero este es imprescindible si queremos que nuestra piel continúe siendo sedosa…

Nada más desagradable que pasar la mano por la parte de detrás del brazo y notar asperezas… o quitarse los calcetines y que quede una película de escamitas en ellos… Te explicamos para qué sirve la exfoliación corporal y lo que debes tener en cuenta…

La piel se renueva

La forma de conseguir una piel más oxigenada, suave al tacto y llena de vitalidad es por medio de la exfoliación.

Las células de nuestra piel necesitan alrededor de 26 días desde que nacen hasta que llegan a la capa más superficial de nuestra piel (la capa cornea). Una vez allí mueren y se desprenden y el ciclo vuelve a empezar. Sin embargo, con la edad esta función se va ralentizando. El engrosamiento de la capa córnea que se va formando impide que las células vivas de las capas inferiores se nutran y oxigenen correctamente y que los principios activos de los cosméticos que aplicamos lleguen a las capas donde tienen que actuar.

Debido a su efecto renovador, la exfoliación transforma visiblemente la textura de la piel, dándole un aspecto más radiante, fresco y juvenil. Al eliminar las células muertas que obstruyen la superficie, la piel está mucho más receptiva para recibir los principios activos de cualquier tratamiento hidratante, anticelulítico, reafirmante…

Así debes exfoliar la piel de tu cuerpo

Dúchate a diario usando la lufa o el guante de crin y utiliza algún cosmético exfoliante corporal 2 o 3 veces este mes, según veas el estado de tu piel.

Los días que utilices un exfoliante, obtendrás un efecto más intenso si lo aplicas antes de la ducha, sobre la piel, seca realizando movimientos circulares. En las zonas más secas, como codos y rodillas, deberías ejercer más presión. Finalizada la aplicación del producto, ya puedes ponderte bajo la ducha. Estos tipos de productos están formulados para convertirse en una emulsión suave y fácil de aplicar, que desaparece fácilmente bajo el agua.

Importante: no exfolies tu piel si sufres algún problema en la piel. Si es así, tienes que hablarlo con tu dermatólogo. Tampoco si tu piel presenta alguna herida o irritación y, lo más importante, no olvides hidratar a fondo tu piel después, ya que hay que reponer agua y grasa y equilibrar su pH.

Algunos de nuestros exfoliantes preferidos

Exfoliar la piel, Avene — Eau Thermale Avène

Exfoliante suavidad, de Eau Thermale Avène. Exfoliante enriquecido que suaviza delicadamente y afina la textura de la piel gracias a la combinación de esferas de celulosa suave y cera de jojoba. Enriquecido con un complejo Oleo-calmante y con agentes hidratantes de origen vegetal, su fórmula deja la piel suave y cómoda y es adecuado incluso para las pieles sensibles. Su textura generosa y perfume relajante promueven el bienestar y relajación. Su precio: 15€/200ml.

Exfoliar la piel, la chinata — La Chinata

Gel exfoliante hidratante de hueso de cereza y sal marina, de La Chinata. Elimina las células muertas y favorece su hidratación. Está elaborado con una fórmula a base de aceite de oliva virgen extra, cereza y sal marina, lo que lo convierte en un producto muy completo y nutritivo gracias a las multitud de propiedades que le aporta cada uno de ellos. Por un lado la cereza, que cuenta con cualidades antioxidantes y regeneradoras. Por otro, los beneficios de la sal marina, con la capacidad de absorber las impurezas y las toxinas para dejar una piel totalmente limpia. Y por último el aceite de oliva virgen extra, que da hidratación y nutrición a nuestra piel. Su precio: 8,90€/250ml.

Exfoliar la piel, La Biosthetique — La Biosthetique

Sea Sant Scrub, de La Biosthetique. Dispone de una formulación dermotolerante y tratante de glicerina, aceites esenciales y partículas exfoliantes de sal marina. El aroma a albahaca, lima y lirio de agua vitaliza de forma duradera la piel y la mente. Convierte el baño en una verdadera experiencia SPA. Las partículas de sal eliminan suavemente las células muertas de la piel y mejoran el proceso natural de renovación cutánea. Además, permite a la piel absorber con más facilidad los productos aplicados posteriormente. Su precio: 32€/200ml.

Gel Exfoliante Energizante, de Elancyl. Sus nuevas micropartículas exfoliantes afrontan el reto con suavidad. De origen vegetal, proceden principalmente del polvo de hueso de albaricoque para brindar una exfoliación eficaz respetando la piel al máximo. El resultado final: la epidermis queda más suave, más lisa así como más receptiva a la acción del cuidado anticelulítico. Se ha enriquecido con agentes emolientes y extracto de Hiedra que dejan la piel aterciopelada, tonificada y cómoda. Las mujeres notan cómo mejora la calidad y luminosidad de su piel conforme pasan las semanas. Nuestro consejo: utilizarlo 2 a 3 veces por semana para reforzar la belleza de la piel.. Su precio: 16,30€/150ml.

Exfoliar la piel, Somatoline — Somatoline

Scrub Brown Sugar, de Somatoline. Revitaliza y nutre la piel, gracias a su formulación con ingredientes 100% naturales entre los que destacan: el azúcar de caña, que exfolia delicadamente, aceite de almendras dulces, para nutrir la piel y aceite de soja, rico en vitamina E, para suavizar la piel. Su precio: 19,90€.

Exfoliante Corporal Body Care, de MartiDerm. Crema exfoliante de triple acción específicamente formulada para limpiar en profundidad, eliminar impurezas y renovar la capa externa de la epidermis, mientras la prepara para optimizar los resultados de los productos aplicados a continuación. Su composición con ingredientes activos, que actúan en sinergia facilitando la apertura del poro para desincrustar y absorber el sebo retenido dentro del folículo, consigue eliminar eficazmente las impurezas para promover la renovación celular y conseguir así una dermis mucho más suave, lisa y uniforme. Su precio: 20,55€/200ml.

Super Body Peeling, de la Dra. Schrammek. Combinación de peeling enzimático y scrub físico. A nivel enzimático incorpora un activo a base de proteasas, un tipo de enzimas que elimina sin agredir las células muertas de la piel, suavizando la superficie, refinando su apariencia y mejorando, con ello, la potencialidad de la absorción de activos por parte de la piel. La parte de scrub mecánico incorpora extractos de Guaraná y Micropartículas de celulosa (100% biodegradabes) para incentivar el arrastre superficial de las células muertas. El efecto global del doble peeling, además de una renovación de la capa cornea, es de revitalización intensiva, activando la circulación sanguínea y lipolítica. No contiene microplásticos. Su precio: 32€ | 150ml.

Scrub & Peel, de Filorga. Este peeling ofrece un efecto piel nueva en 5 minutos, gracias a un 10% de complejo peeling vinculado a microesferas volcánicas para una piel más lisa, suave y bella. La crema se convierte en leche hidratante en contacto con el agua para conseguir un tacto aterciopelado instantáneo que se mantendrá durante todo el día. Su precio: 24,90€/150ml.