Consejos y recomendaciones para mantener unos labios sanos en invierno

Los labios son uno de los grandes protagonistas del rostro y, aunque actualmente por la calle llevemos mascarilla, no significa que debamos olvidarlos. Todas queremos tener unos labios sanos , pero en muchas ocasiones, no los cuidamos suficiente.

Y, aunque es muy importante protegerlos durante todo el año, en invierno debemos prestar especial atención porque el frío y el viento los dañan más de lo normal.

Factores que dañan los labios

Para empezar, tenemos que saber que la piel de los labios es muy fina y delicada. Además, los labios carecen de melanina y de glándulas sebáceas y sudoríparas, así que se deshidratan con mayor facilidad. Es por todos estos motivos que es muy importante acordarse del cuidado de los labios.

Hay diferentes factores que afectan a la salud de nuestros labios. Los factores ambientales, por ejemplo, son las principales causas que resecan y deshidratan los labios. Estos pueden cuartearse o, incluso, producir heridas. En estos factores podemos encontrar el frío, la sequedad ambiental, el viento, etc.

Además, hay otros factores que, aunque no lo creamos, también influyen. Una mala alimentación puede producir carencia de vitaminas A, B, C, riboflavina (B2) y E. La ausencia de estas vitaminas en nuestra dieta puede hacer perder la hidratación natural de nuestros labios, provocando lesiones. Fumar, humedecer o morderse los labios habitualmente son malos hábitos que hacen que los labios se resientan y se dañen.

Problemas en nuestros labios

Cuando bajan las temperaturas, el equilibrio de la piel se rompe, así que una hidratación tanto interna como externa es vital para presumir de unos labios sanos y jóvenes.

• Labios secos: Se produce por la falta de hidratación interna o externa. A parte de beber mucha agua, debemos acordanos de usar bálsamos adecuados para aportar la hidratación extra. Como apunte: el ácido hialurónico es un gran aliado para hidratar nuestros labios, ya que este ayuda a absorber la humedad del ambiente.
• Descamación: También conocida como Quelitis exfoliativa, se produce por alguna crema o enjuague bucal. También puede ser provocada por algún hongo como la cándida, alergias, falta de hierro o B12, o incluso por estrés. Este tipo de problemas necesita una atención especial en cuanto a hidratación y, si se trata de un proceso infeccioso, se debe acudir al médico.
• Cortes y heridas: Es una de las consecuencias de los labios secos, que pueden ser producidos por el frío extremo. Las grietas son muy molestas de por sí, y pueden producir heridas con sagrado que pueden doler a la hora de hablar o sonreír, y que con comidas o bebidas pueden escocer. Así que, de nuevo, ¡muy importante mantener una buena hidratación!
• Pérdida de volumen: Con el paso de los años se produce una pérdida de colágeno, en la que los labios pierden tonicidad y se reduce la circulación sanguínea. Esto conlleva pérdida de volumen, que se puede prevenir con ejercicios que estimulen la formación de colágeno, y que ayuden a la circulación sanguínea. Y la aplicación de protectores solares específicos para la pérdida de colágeno.

Consejos para mantener unos labios sanos

Como ya hemos comentado, es muy importante mantener una buena hidratación tanto a nivel interno como externo. Así que bebe mucha agua y lleva siempre encima un bálsamo labial para usarlo siempre que notes tus labios secos. ¡Recuerda que el ácido hialurónico es un gran aliado! En casa también puedes hacer algún tratamiento de hidratación.

También es importante que los exfolies al menos una vez a la semana, para retirar impurezas y pieles muertas. Ahora, con las mascarillas, es más fácil protegerlos del frío directo pero, aun así, intenta cubrirlos con un pañuelo o una bufanda, para protegerlos más.

Y, muy importante, ¡no los humedezcas ni los muerdas! La saliva, más que ayudar, reseca y daña los labios. Y si llevas puesto bálsamo, solo quitarás la capa de protección e hidratación.

Productos para lucir unos labios perfectos

Exfoliante de Labios Delicioso Marmalade Kiss, de L’Occitane. Para tener unos labios suaves, y eliminar la piel muerta. Se trata de un exfoliante con ingredientes 100% vegetales. Además, no lleva siliconas, aceite mineral y no cuenta con ingredientes de origen animal. Es rico en frutas y vitaminas, y tiene un aroma cítrico espléndido, además de una textura de lo más agradable. Su precio: 19€/11ml

Lip Glow Sugar Scrub, de Dior. Un bálsamo de labios y, a la vez, exfoliante suave que tiene una base de azúcar sin aclarado. Es nutritivo, y los granos de azúcar que contiene son fundentes, para garantizar unos labios muy suaves y con un brillo natural. Además, da un efecto sonrosado a los labios, lo que le da un toque sano y natural, para un look perfecto. Precio: 36,50€/3,5g

Hydra-Essentiel Baume Lèvres, de Clarins. Un tratamiento reparador para los labios secos o agrietados por el frío. Está enriquecido con cera de loto azul, y tiene una textura fundente y rica. Protege, hidrata, nutre y da luminosidad a los labios. Da un tono rosado y un aspecto carnoso, dandole vitalidad. Recuperan el aspecto liso, y realzan el aspecto sano del rostro de inmediato. Su precio: 20€/15ml

LETIbalm, de LETIPharma. El mítico bálsamo reparador que calma, regenera y repara los labios secos y agrietados. Nutre, hidrata y protege la piel, reduciendo la tirantez y grietas de los labios. Crea una capa de protección contra las agresiones externas que dañan la piel de los labios. Además, también sirve para calmar las irritaciones causadas al sonarse. ¿Quién no conoce este bálsamo? Su precio: 5,75€/10ml

Stick Labial SPF50+, de Avène. Una barra de labios que ofrece hidratación y protección. Cuenta con una protección solar 50+, ya que en invierno proteger del sol es igual de importante que en verano. Está especialmente diseñado para cuando los labios tienen que estar expuestos a condiciones climatológicas extremas. Deja unos labios sanos,  suaves y nutridos, y tiene un acabado natural y transparente. Precio: 9€/3g