Como cualquier otra parte del cuerpo, nuestra melena necesita cuidados específicos para lucir sana y bonita. Dos aspectos fundamentales para la salud capilar son la hidratación y la nutrición, y aunque a menudo se confunden, son conceptos distintos que requieren diferentes soluciones. ¿Sabes cuál es la diferencia? Y, sobre todo, ¿estás dándole a tu pelo lo que necesita? Sigue leyendo y descúbrelo.
Hidratación y nutrición no son lo mismo
Cuando decimos que al pelo le falta hidratación es que le falta agua, y esta es esencial para mantener su flexibilidad, brillo y elasticidad. Lo notarás porque tu melena se verá más seca, áspera, sin brillo y propensa al encrespamiento.
En cambio, la falta de nutrición hace referencia a las proteínas, que son los componentes responsables de la fuerza, la resistencia y la elasticidad del pelo. Cuando el cabello pierde proteínas, se vuelve débil, fino, quebradizo y con las puntas abiertas.
Y llegados a este punto dirás: la teoría está muy bien, pero en la práctica las cosas no son tan claras… ¿Cómo puedes saber, entonces, qué necesita tu melena?
Descúbrelo con el test de elasticidad
La experta en rizos Conchi Arias, fundadora de Campos Curlyhair, comparte un truco muy sencillo para reconocer el estado de tu melena: “El test de la elasticidad nos dirá si nuestro cabello necesita agua o proteínas. Lo realizaremos con el cabello mojado y preferiblemente limpio, sujetando un mechón de 8 o 10 cabellos con las yemas de los dedos y estirando.”
¿Y ahora qué? Vamos a por los resultados:
- Si el pelo se estira mucho: “Tu cabello estará falto de proteínas, en ese caso tendremos que incluir algún producto que contenga esas proteínas y aminoácidos en nuestra rutina.”
- Si por el contrario el cabello no estira nada: «Quiere decir que está falto de hidratación (agua), por lo que incluiremos en nuestra rutina productos con aceites y mantecas (componentes lipídicos) que ayuden a nuestro cabello a retener ese agua en el interior.”
Puedes ver en este vídeo cómo lo hace la experta:
@camposcurlyhair 🤔 »¿Cómo se si mi cabello necesita hidratación o proteínas?» Esta es una pregunta que me hacéis mucho en los mensajes privados y en los comentarios. ¡Así que en este vídeo voy a tratar de aclararla! El test de la elasticidad es la prueba que vamos a realizar para determinar si nuestro cabello necesita agua o proteínas. ¿Cómo se hace este test? Sujetamos un mechón de 8 o 10 cabellos con las yemas de los dedos y lo estiramos (tal y como ves en el vídeo). ✅ Si estira mucho: Tu cabello estará falto de proteínas , en ese caso tendremos que incluir algún producto que contenga esas proteinas y aminoácidos en nuestra rutina. 👉 (Por ejemplo, nuestro concentrado de proteínas AMINO REPAIR) ✅ Si por el contrario el cabello no estira nada, quiere decir que está falto de hidratación (agua), por lo que incluiremos en nuestra rutina productos con aceites y mantecas (componentes lipidicos) que ayuden a nuestro cabello a RETENER ese agua en el interior. 👉 (Por ejemplo, nuestra MASCARILLA HYDRAQUA). #RizosCCH #rizo #rizos #rizada #rizadas #pelorizado #cabellorizado #metodocurly #metodocurlyespaña #curlygirlmethod #rizosperfectos #rizosdefinidos #rizosnaturales #rutinacurly #curlyrutina
Tu rutina capilar, bien hecha
En uno y otro caso, hidratación o nutrición, nos referimos al cuidado de la estructura interna del pelo. Y este cuidado se lo proporcionaremos a través de mascarillas intensivas, que podemos aplicar una o dos veces por semana, y que escogeremos según nuestras necesidades específicas.
Este paso no debe confundirse con el uso del acondicionador, que, si bien también ayuda a retener la humedad, gracias a sus agentes humectantes y emolientes, lo que hace es trabajar a nivel externo, es decir, se centra en la cutícula. De esta forma, son cuidados complementarios, pero no excluyentes. En este caso, después de cada lavado, toca usar el acondicionador.
Algunas propuestas que te van a gustar
Si quieres más hidratación
Hop Smooth Hydration Mask, de Montibello. Con ácido hialurónico, esta mascarilla hidratante para cabellos secos, rebeldes y/o encrespados restaura, preserva y sella la hidratación en el interior del cabello. Además, aporta elasticidad y resistencia frente a la rotura y protege contra el encrespamiento. Los resultados no se hacen esperar: cabello suave, sedoso y brillante al instante. Su precio: 20,90€/20ml.
Mascarilla Hydraqua, de CCH by Campos Curlyhair. Una mascarilla rica en emolientes, creada para hidratar el cabello rizado a nivel interno sin aportar peso (aunque también puedes usarla si lo tienes liso). Cuenta con aceites y mantecas, sobre todo manteca de murumuru, que atrapa las partículas de agua, con lo que logramos que el cabello tenga un extra de hidratación a nivel interno espectacular. Su precio: 33,90€/250ml.
Si quieres más nutrición
Mascarilla 3 en 1 al Cupuaçu BIO, de Klorane. Su fórmula 96% natural está especialmente concentrada en manteca de Cupuaçu BIO, que nutre en profundidad, repara y fortalece el cabello muy seco. Su función 3 en 1 permite adaptar su nivel de reparación e hidratación en función de las necesidades del cabello. Puede utilizarse como mascarilla clásica, como mascarilla de noche para los largos del cabello o como producto de peinado diario en las puntas.
Structure Repair Nourishing Mask, de La Biostétique. Esta potente mascarilla está enriquecida con aceites de ricino, kahai y nuez del paraíso, que rellenan de ácidos grasos y vitamina E el cabello, mientras las ceramidas veganas reparan y sellan la cutícula. El bálsamo de tolú nutre y protege, dejando el cabello brillante y lleno de vitalidad, sin perder volumen. Su precio: 40€/100ml.