Con la llegada del verano, es esencial adaptar la rutina de cuidado de la piel del hombre para protegerla del sol y mantenerla saludable. Aquí tienes una guía sencilla pero completa para que la piel masculina luzca radiante y protegida en verano. ¡Comparte esta entrada con tu marido, novio o hermano!
El hábito en el cuidado de la piel del hombre
Según el psicólogo William James, repetir una acción durante 21 días de forma consecutiva es lo que necesitas para hacer de ella un hábito.
Nuestro propósito es conseguir que ellos (novios, maridos o hijos) adapten su rutina de cuidado de la piel (¡si es que la tienen!) para protegerla de las condiciones específicas del verano. ¡Les va la salud de la piel!
Limpieza facial: tu aliada contra el sudor y la grasa
El calor y la humedad aumentan la producción de grasa y sudor en la piel. Opta por un limpiador facial suave que elimine las impurezas sin resecar tu piel.
Lava tu rostro dos veces al día para mantener los poros limpios y prevenir brotes de acné. En el caso de pieles mixta o grasa, busca productos que contengan ingredientes como el ácido salicílico para un control efectivo del sebo.
Hidratación ligera y efectiva
Aunque tu piel del hombre pueda parecer más grasa en verano, no debes saltarte la hidratación, una cosa es la grasa y la otra la hidratación, y no tienen nada que ver.
Elige una crema hidratante ligera y libre de aceites que mantenga tu piel equilibrada sin obstruir los poros. Los geles hidratantes con ácido hialurónico son una excelente opción para mantener la piel fresca y suave sin sensación pegajosa.
Soin Hydratant Intense, de Thalgo Men. Este tratamiento contiene un conjunto de activos muy hidratantes. Desde la aplicación, los azúcares bio-activos de las algas Enteromorpha compressa y Chondrus crispus depositan en la superficie de la piel una micro-película protectora, mientras que el complejo osmo-protector restablece el equilibrio celular para mantener un nivel óptimo de hidratación de la mañana a la noche. Y, para una piel perfecta, este fluido está enriquecido con microesferas invisibles que matifican la piel de forma duradera. Su precio: 59,60 €/50ml.
Sérum Hydra Energetic con Vitamina C, de L’Oréal Men Expert. Sérum que proporciona una piel más luminosa, suave y fresca. Formulado con la forma más pura de Vitamina C a su concentración más alta, esta inyección de energía le da un chute de vitamina a tu piel. Su precio: 14,95€/30ml.
Protector solar es la palabra mágica del verano
No puedes salir de casa sin él. Aplicar un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo de 30 es crucial para prevenir el daño solar, las manchas y el envejecimiento prematuro de la piel.
Recuerda aplicarlo generosamente en todas las áreas expuestas y reaplicarlo cada dos horas, especialmente si estás al aire libre o en la playa.
Ultra Fluido Mat Perfect SPF 50+, de Eau Thermale Avène. Protector solar facial con color de ultraamplio espectro y una textura ultraligera de absorción inmediata para un acabado mate, unificado y radiante en solo 1 segundo. Muy alta protección solar SPF50+ contra los rayos UVB, UVA, la Luz Azul (HEV), la contaminación, los radicales libres y el estrés oxidativo para ofrecer la máxima protección y seguridad a diario. Su precio:
Fusion Water Magic SPF 50, de Isdin. Fotoprotector facial ultraligero de absorción inmediata y uso diario que se funde con la piel y proporciona una alta protección. Hidrata y aporta acción antioxidante. No deja residuo graso, no comedogénico, mineral oil free, oil control, no irrita los ojos: evaluado bajo control oftalmológico. Su precio: 26,95€/50ml.
Protección adicional: gafas de sol y gorra
Complementa tu rutina con accesorios que proporcionen una capa extra de protección. Una gorra o sombrero de ala ancha y unas gafas de sol con protección UV ayudarán a cuidar tu piel del sol directo y reducirán el riesgo de arrugas y manchas alrededor de los ojos. Además, estos accesorios añaden un toque de estilo a tu look veraniego.
Cuidado postsolar: recupera la vitalidad de tu piel
Después de un día al sol, tu piel necesita cuidados adicionales. Utiliza productos post-solares como geles de aloe vera o cremas con ingredientes calmantes y regeneradores.
Estos productos ayudan a reducir la inflamación y a reparar los daños causados por la exposición solar. Un buen aftersun con vitamina E o extractos de té verde puede hacer maravillas.
Men Active Energy antiedad, de Atlantia. Crema antiedad de acción regeneradora para hombre con aloe vera, contiene un complejo multimineral, un eficaz antioxidante que protege la piel del daño provocado por los radicales libres. Indicada para el uso y cuidado facial diario del hombre. Atenúa las líneas de expresión e hidrata y repara intensamente. Su precio: 13,75€/50ml.
Aquapower Advanced Gel, de Biotherm Homme. Este gel hidratante para hombres hidrata y aporta energía a la piel desde el primer uso. Enriquecido con Life Plankton™ calmante, un ingrediente regenerador único en la industria cosmética, que hace que la piel se sienta profundamente hidratada, revitalizada y ultra fresca tras su aplicación. Aquapower no solo refresca, sino que revitaliza la piel, dejándola suave y flexible. Ideal para combatir la deshidratación causada por la exposición al sol y las altas temperaturas del verano.Su precio: 72€/100ml.
Alimentación e hidratación interna
No olvides que una piel sana también depende de lo que comes y bebes. Mantente bien hidratado bebiendo al menos dos litros de agua al día y consume alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, que ayudan a proteger la piel desde el interior. Alimentos como el melón, las fresas y las espinacas son excelentes opciones.
