Según el «Estudio de la piel en España» publicado por IMR, realizado a más de 1.200 personas, de entre 20 y 65 años, representativas de la población española, aunque los hombres están cada vez más preocupados por su apariencia, siguen manteniendo rutinas de cuidado básicas que, en muchos casos, son insuficientes. Frente a ellos hay hombres que están abrazando el mampering. Este término, que une man (hombre) y pampering (mimar), está redefiniendo lo que significa el autocuidado masculino.
Si los hombres de tu alrededor aún no se han sumado al mampering, aquí te damos las claves para que lo hagan de manera eficaz y sin complicaciones. ¡Comparte con ellos este artículo!
¿Qué es el mampering?
El mampering va más allá de un simple ritual de higiene. Se trata de dedicar tiempo y atención a tu piel, tu cabello y tu bienestar en general. Desde rutinas de cuidado facial hasta tratamientos de spa, los hombres también merecen ese momento de desconexión y mimo que les ayuda a verse y sentirse mejor. Incluirlo en su día a día no solo mejorará su imagen, sino también su confianza.
Según la doctora María José Rocha de la Clínica Jordi Mir, estos últimos años ha aumentado el interés en medicina estética masculina y la preocupación por mantener una buena apariencia en la piel, como ella misma indica, “los hombres cada vez se interesan más por cuidarse desde el punto de vista estético: se preocupan por la calidad de la piel, por llevar una buena higiene facial, por prevenir y tratar arrugas…”.
Beneficios del mampering
- Mejor piel, más confianza: Una rutina de cuidado facial adecuada combate el envejecimiento y mantiene tu piel fresca y saludable. Productos como hidratantes, exfoliantes y mascarillas no son solo para mujeres; son esenciales para cualquier hombre que quiera cuidar su piel.
- Cabello cuidado, imagen impecable: No basta con lavarte el cabello. Prueba tratamientos nutritivos y cortes regulares para mantener tu estilo en su mejor versión.
- Desconectar para reconectar: Reservar un momento para ti mismo, ya sea en casa o en un spa, te ayuda a desconectar del estrés diario y te da energía renovada para enfrentar el día a día.
¿Cómo empezar con el mampering?
Incorporar el mampering en tu vida no tiene que ser complicado. Comienza con lo básico: una crema hidratante de calidad para el rostro, un champú que cuide tu tipo de cabello, y un poco de tiempo para relajarte. Si te atreves, incluso puedes probar tratamientos más específicos como manicuras o faciales.
Gel Nettoyant Detox facial, de Thalgo Men. Capaz de eliminar en un instante todas las impurezas, toxinas y exceso de grasa, este gel fresco proporciona los beneficios energizantes del Algue Bleue Vitale®. Enriquecido con azúcares bio-activos marinos, deposita sobre la piel una micro-película compensadora para conseguir un efecto anti-sequedad óptimo. Su precio: 29,90€/150ml.
Hydra Energetic Vitamina C Serum, de L’Oréal Men Expert. Este sérum contiene una dosis del 10% de Vitamina C Pura. Los efectos de este antioxidante altamente concentrado se notan en la piel al instante para combatir la falta de luminosidad y afinar la textura de la piel. Su textura está especialmente diseñada para adaptarse a la piel masculina, por lo que proporciona una sensación de suavidad y ultrahidratación, al tiempo que deja en la piel una fragancia fresca y cítrica. No es pegajoso ni graso, por lo que es adecuado para todo tipo de pieles y se absorbe rápidamente, incluso cuando se aplica en la barba. Su precio: 14,95€/30ml.
Champú Alcalino, de La Mota. Las algas son una fuente rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y oligoelementos que cuidan el cuero cabello fortalecen el cabello, mejorando su textura y promoviendo el crecimiento del cabello. Sus nutrientes ayudan a hidratar el cuero cabelludo, combatir la caspa y reparar el daño causado por el sol y los productos químicos. Su precio: 27€/250ml.
De-Stress Muscle Gel, de Aromatherapy Associates. Producto de alta eficacia que promueve la circulación y alivia la tensión muscular. Su fórmula proporciona un efecto frío-calor con ingredientes como el jengibre y la pimienta negra, facilitando la relajación y mejorando la circulación. Su precio: 48€/150ml.