El retinol es uno de los ingredientes estrella en el cuidado de la piel, gracias a su capacidad para estimular la renovación celular y combatir los signos del envejecimiento. Sin embargo, su uso requiere ciertas precauciones para aprovechar al máximo sus beneficios sin dañar la piel. Sigue este decálogo y conviértelo en tu mejor aliado.
Decálogo para el uso del retinol
El retinol es un activo increíblemente eficaz, pero para sacarle el máximo partido sin dañar tu piel, es fundamental aplicarlo correctamente y seguir estas recomendaciones:
1. Introducción gradual
El retinol es un activo potente. Si nunca lo has usado, comienza aplicándolo dos veces por semana y aumenta la frecuencia de manera progresiva según la tolerancia de tu piel.
2. Usa la concentración adecuada
Para principiantes, lo ideal es comenzar con una concentración baja (0,1%-0,3%). Si tu piel lo tolera bien, puedes subir a 0,5% o incluso 1% con el tiempo.
3. Solo por la noche
El retinol es fotosensible, lo que significa que se descompone con la luz solar. Úsalo en tu rutina nocturna y siempre aplica protector solar por la mañana.
4. No lo mezcles con ciertos activos
Evita combinar el retinol con otros ingredientes agresivos como ácidos exfoliantes (AHA, BHA) o vitamina C en la misma rutina para prevenir irritaciones.
5. La hidratación es clave
El retinol puede causar sequedad y descamación. Acompáñalo con una buena crema hidratante para mantener la barrera cutánea en óptimas condiciones.
6. Protección solar obligatoria
Durante el día, el uso de protector solar (SPF 50) es imprescindible, ya que el retinol puede aumentar la sensibilidad de tu piel a la radiación UV.
7. No lo uses si tu piel está irritada
Si tienes la piel dañada, con rojeces o sensibilidad extrema, mejor espera a que se recupere antes de introducir el retinol en tu rutina.
8. Ten paciencia, los resultados llegan
Los efectos del retinol no son inmediatos. Se necesitan entre 8 y 12 semanas para empezar a notar mejoras visibles en la textura y luminosidad de la piel.
9. Consulta con un dermatólogo
Si tienes dudas o condiciones como rosácea o acné severo, consulta con un especialista antes de comenzar a usar retinol.
10. Escoge productos de calidad
No todos los retinoides son iguales. Opta por productos de marcas confiables y fórmulas estables que garanticen eficacia sin comprometer la salud de tu piel.
Selección de productos con retinol
Capture Totale Retishot, de Dior. Gracias a la combinación de la tecnología antiedad de Capture Totale y de una concentración de Retinol puro del 0,1%, Retishot corrige todos los problemas de calidad de piel vinculados a la edad. Los resultados empiezan a notarse al cabo de una semana de uso diario. Su envase patentado preserva intacto el Retinol, naturalmente inestable, gracias a un sistema de 3 cámaras de protección que bloquean la entrada de la luz y del oxígeno. Su precio: 115€/20ml.
Intensive Retinol+ Oil Serum, de Institut Esthederm. Con una fórmula mejorada para potenciar su eficacia, enriquecida con dos ingredientes activos biomiméticos que potencian la acción del retinol puro –posee 0,3, la concentración de retinol puro máxima recomendada en facial…. Es un sérum de aceite seco y rápida absorción que ofrece el equilibrio adecuado entre eficacia y tolerancia para suavizar las arrugas, reafirmar la piel y unificar la tez. Además, combina aceites preciosos que aportan lípidos biomiméticos para garantizar una muy buena tolerancia, incluso en la piel sensible. Su precio: 65 €/15 ml.
Retinol Renew, de MartiDerm. Bálsamo que combina un 0,3% de retinol puro y niacinamida para lograr reducir la apariencia de arrugas y líneas de expresión, así como minimizar manchas e imperfecciones. Su fórmula avanzada potencia la renovación celular para conseguir una piel más uniforme, suave y lisa. Gracias a su textura ligera y de rápida absorción, es ideal para quienes buscan un tratamiento intensivo que actúe durante la noche. El 100% de los usuarios afirman sentir la piel más suave, mientras que el 93% coinciden en que ayuda a renovar la piel y el 90% observan una reducción visible de las arrugas finas. Su precio: 29,95€/20ml.
Llevo una temporada utilizandolo por la noche.
Fantástico. Un gran activo, bien utilizado!!