Sabemos que el sol puede dañar la piel, acelerar el envejecimiento cutáneo e incluso aumentar el riesgo de cáncer de piel. Lo sabemos… pero no siempre actuamos en consecuencia. Así lo pone de manifiesto el Observatorio Heliocare by Cantabria Labs 2026, un estudio que vuelve a evidenciar la distancia entre concienciación y hábitos reales de fotoprotección diaria en España.
Los datos son contundentes: aunque un 97 % de la población reconoce el riesgo de la exposición solar, solo un 28 % afirma utilizar protección solar todos los días. La mayoría sigue reservando el fotoprotector para vacaciones, playa o actividades al aire libre.
El informe, impulsado por Cantabria Labs y respaldado por entidades como la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) y el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España (CGCOF), analiza desde hace nueve años los hábitos de protección solar de la población española.
Mucha conciencia… pero pocos hábitos constantes
Uno de los aspectos más llamativos del estudio es precisamente esa contradicción entre información y conducta. La conciencia sobre los riesgos solares es prácticamente universal, pero la fotoprotección diaria todavía no forma parte de la rutina habitual de la mayoría de personas.
De hecho, el 72 % de los españoles sigue utilizando protección solar solo de forma puntual.
Aun así, hay un dato positivo: quienes sí utilizan fotoprotector optan mayoritariamente por índices elevados. Un 67 % elige SPF 50 o 50+.
El problema, según el Observatorio Heliocare by Cantabria Labs, no es únicamente aplicar el producto, sino mantener hábitos constantes y correctos a lo largo del tiempo.
El gran fallo: olvidar reaplicar el protector solar
La reaplicación continúa siendo una de las grandes asignaturas pendientes.
Solo un 42 % asegura reaplicarse siempre el fotoprotector cada dos horas durante la exposición solar. Y la razón principal no es el rechazo al producto ni la falta de información: simplemente, el olvido.
El 38 % reconoce que no reaplica el protector porque se le pasa.
A esto se suma otro hábito bastante frecuente: reutilizar productos solares abiertos el verano anterior. Un 39 % admite hacerlo habitualmente, pese a que la eficacia y estabilidad de las fórmulas puede verse alterada una vez abiertas.
La fotoprotección diaria va mucho más allá de la playa
Uno de los puntos más interesantes del estudio tiene que ver con el llamado “sol invisible”.
Aunque muchas personas siguen asociando el daño solar únicamente a la exposición directa en exteriores, la realidad es bastante más compleja. Según el informe, un 59 % de los españoles desconoce que la luz visible —incluyendo pantallas y exposición urbana cotidiana— también puede contribuir al fotodaño y favorecer manchas o signos de envejecimiento cutáneo.
Esta idea resulta especialmente relevante hoy, cuando gran parte del tiempo transcurre entre interiores, dispositivos electrónicos y desplazamientos urbanos donde la exposición solar parece menos evidente.
Precisamente por eso, los dermatólogos insisten desde hace años en la importancia de integrar la fotoprotección diaria como un gesto más dentro de la rutina facial habitual y no únicamente como un producto estacional.
Revisar la piel sigue siendo una asignatura pendiente
El estudio también pone el foco en otro aspecto clave: la prevención activa.
El 80 % de la población española desconoce la regla ABCDE –Asimetría, Bordes, Color, Diámetro y Evolución– utilizada para identificar posibles señales de alerta en lunares y lesiones pigmentadas.
Además, un 42 % nunca ha acudido al dermatólogo para realizar una revisión cutánea.
Para la Dra. Yolanda Gilaberte, presidenta de la AEDV, «estos datos reflejan que todavía queda mucho trabajo de educación y concienciación». La especialista recuerda que «la detección precoz resulta fundamental en cáncer de piel y señala también el desconocimiento que todavía existe sobre herramientas complementarias como la fotoprotección oral».
En la misma línea, la Dra. María Vitale, dermatóloga y Medical Manager Dermatology de Cantabria Labs, insiste en que «la protección solar no debe entenderse únicamente como una cuestión estética o asociada al verano, sino como una medida esencial para preservar la salud global de la piel».
El bronceado sigue asociado a belleza y salud
Pese a décadas de campañas informativas, determinados mensajes continúan muy presentes en el imaginario colectivo.
El Observatorio Heliocare by Cantabria Labs revela que un 38 % de los españoles sigue asociando el bronceado con belleza o salud, una percepción que los expertos llevan años intentando desmontar.
Porque, aunque el bronceado continúe teniendo un importante componente cultural y estético, los dermatólogos recuerdan que la piel bronceada es, en realidad, una respuesta de defensa frente al daño solar.
Y ahí es precisamente donde entra en juego la importancia de construir hábitos sostenidos y realistas de fotoprotección diaria más allá del verano, las vacaciones o los días de playa.
