En Belleza activa continuamos con el reto de abordar muchas cuestiones que nos preocupan a las mujeres y que han sido tabú durante mucho tiempo. Uno de ellos es la menstruación, clave en nuestra salud. Muchas mujeres tienen una menstruación…
Adapta el cuidado de tu piel a las necesidades de cada fase menstrual… y ¡siéntete en armonía!
Conocer cómo funciona nuestro cuerpo y cuáles son sus necesidades es clave para vivir en armonía con él y para sentirnos mucho mejor por dentro y por fuera, y este autoconocimiento no puede obviar, en el caso de las mujeres,…
Se acerca el verano, ¡el mejor momento para probar las copas menstruales!
Hace casi medio año que compartí con vosotras mi experiencia con la copa menstrual, un descubrimiento que me ha cambiado mi relación con la regla y con mi cuerpo. Si en invierno su uso es muy interesante; en verano, ni…
Menstruación y alimentación: qué comer en cada fase del ciclo menstrual
¿Qué te pasa? ¿Qué tienes la regla? Existen un sinfín de connotaciones negativas que han ido acompañando la menstruación, en una visión androcéntrica que convierte la regla en una enfermedad y en un fenómeno que sirve para atacar determinados comportamientos. Pero…
Cómo la copa menstrual me cambió la vida y la forma de vivir mi ciclo, compartiendo experiencias
Mis amigas me aseguraban «es lo mejor que he probado en mi vida» y pensaba que no, que exageraban, que no iba a ser tan fácil ni práctico como decían. Pero sí, después de emplearla durante cuatro ciclos, ha sido…