El verano es la estación que más daña el cabello. Aunque sus efectos suelen aparecer a largo plazo, con la clásica caída estacional que se produce entre septiembre y octubre, es durante las vacaciones cuando el cabello sufre la mayor agresión de dos de sus mayores enemigos: el sol y la humedad. Un problema que se puede prevenir con solo tomar unas pocas medidas de protección que mantengan el cabello a salvo.
Si quieres saber cómo mantener el cabello sano en verano, sigue leyendo.
El cabello no tiene sistemas de defensa propios ante los agentes externos.
Así como la piel produce melanina para evitar el daño solar y se pone morena, el cabello no dispone de ningún mecanismo de defensa natural ante la acción de los ultravioletas. Cuando exponemos el cabello a los rayos de sol éstos eliminan primero la barrera protectora del pelo, el sebo, y atacan entonces la cutícula, la fibra de células córneas que recubre el cabello similar a las escamas del pescado, rompiendo su estructura. Así, el cabello queda seco, roto, permeable y desprotegido, y se altera su color, tanto el natural como el producido por tintes y coloraciones.
La radiación solar no es el único agente agresivo al que se enfrenta el cabello. La sal, la arena, el viento, el cloro, todos estos elementos actúan sobre el pelo y alteran su estado habitual, penetrando en esta estructura rota.
Pero la humedad es, de entre todos los agentes que atacan el cabello, el más agresivo. Aunque pueda parecer un contrasentido, la humedad constante acaba por deshidratar el cabello. Al estar mojado, se vuelve permeable y el calor evapora el agua del interior del pelo, arrastrando con ella sustancias imprescindibles para que se mantenga sano y con brillo. El resultado es un cabello seco, encrespado, mate, quebradizo y difícil de peinar.
Aunque no se vaya un@ de vacaciones, el verano llega a todas partes y el cabello hay que cuidarlo igual. El calor hace que se sude y el cabello se moje más de lo habitual. El aire acondicionado reseca en extremo el cabello, que cuando sale a la calle recibe los rayos solares sin ningún tipo de protección. Además, en los lugares concurridos la falta de ventilación natural puede hacer que el cabello se vea lacio, grasiento y sin vida.
Para mantener el pelo a salvo hay que utilizar un fotoprotector capilar cada vez que se expone al sol y cubrir en los momentos de mayor radiación con gorras, sombreros, pañuelos, etc. Siempre de materiales transpirables, ya que si se suda la humedad y el calor propician la deshidratación capilar. En aguas con mucho tratamiento químico y cabellos con tintes y permanentes, es aconsejable usar un gorro de baño. Igual que con la piel, hay que aclarar muy bien el cabello con agua dulce cada vez que se sale del mar y la piscina y reaplicar el fotoprotector.
Pero los cuidados capilares deben seguir después en casa. Es conveniente utilizar un champú que elimine los restos de sal, cloro, cosméticos, etc. con tensioactivos (agentes limpiadores) específicos y que no dañen aún más el cabello, y aplicar a diario un acondicionador y un par de veces por semana una mascarilla, para que reparen, nutran y fortalezcan el cabello.
Es importante enjuagar muy bien el pelo, evitando el agua caliente. También hay que evitar en lo posible otras fuentes de calor como los secadores o las planchas, aunque sí puede usarse el aire frío del secador para acelerar el secado y no llevar el pelo mojado durante mucho tiempo.
Durante la exposición solar es conveniente evitar el uso de prendedores metálicos para recoger el cabello, ya que se calientan y cortan el pelo. Tampoco hay que cepillar el pelo mojado, pues se daña la cutícula. Lo mejor es usar un peine de púas anchas de madera o plástico.
No hay que olvidar beber mucho líquido para reponer el agua perdida, y comer abundantes verduras, frutas, carne y pescado, ya que el cabello precisa en estos momentos muchas vitaminas, minerales y proteínas.
Tres pasos básicos
Antes de irse de vacaciones o de empezar la temporada de playa conviene acudir a la peluquería para una ‘puesta a punto’ que incluya:
- Un buen corte, que elimine posibles puntas abiertas y facilite el peinado
- Renovar el color si se usa tinte, para evitar que se degrade con rapidez, escogiendo un tono un punto más oscuro de lo habitual, ya que el sol lo aclarará
- Escoger bien los complementos, desde los cosméticos capilares más adecuados al tipo de cabello y el destino de vacaciones hasta los accesorios más convenientes para recoger el cabello
Pueden ayudarte
♥Intensive Sealed Ends Treat Total Repair de Montibel·lo. Reparador para puntas abiertas, frágiles y quebradizas, formulado con un complejo (Nutri·Restore Complex) que repara, nutre, hidrata y sella las puntas abiertas. 16,80€.
♥Gel Ducha Refrescante René Furterer. Para cabello y cuerpo, contiene aceites esenciales fríos que producen un frescor instantáneo y calman la irritación solar, para cabello sensibilizado expuesto al sol, el mar y/o la piscina, fórmula anti-sal y anti-cloro que emulsionan con agua de mar. 12,40 €. En farmacias y parafarmacias
♥Colour Seal Color Protect de Pantene. Fijador del color concentrado con una fórmula que protege contra el agua. Según la firma, usado una vez por semana protege el color y da brillo durante ocho semanas gracias a unos polímeros selladores que se adhieren a la cutícula del cabello.
♥Bonacure Sun Protect Fluido Protector para puntas de Schwarzkopf. Loción intensiva para reparar las puntas del cabello dañado por el sol, protege contra los rayos ultravioleta (UV), el agua, la sal y la contaminación, aporta brillo. 16,95 €. En peluquerías
♥UV Sparkling Biolage Sunsorials de Matrix. Loción protectora con filtros UV en crema y sin aclarado para cabello expuesto al sol, el mar y la piscina; contiene extracto de semilla de girasol y vitamina E (antioxidantes), y ceramidas para reparar e hidratar, aporta brillo gracias a micro-partículas de purpurina. 150 ml 13,50 €. En peluquerías
♥Champú Frizz-Ease Kera-Nutrición de John Frieda. Champú anti-encrespamiento para cabello seco y deshidratado, liso o rizado. Contiene un complejo reparador que restaura las defensas naturales del cabello, agentes acondicionadores que bloquean el encrespamiento y aceite de oliva que hidrata y devuelve la suavidad a la fibra capilar agrietada. 9,19 €
♥Champú After-Sun Color Extend Sun de Redken. Champú para después de la exposición solar que elimina los residuos de sal, cloro y arena y restaura el cabello, con aceite de mango (hidratante, aporta un aroma tropical), filtros UVA/B y ceramidas que fortalecen la cutícula, protege el color. 300 ml 14,95 €. En peluquerías
♥Tratamiento Sun Active de Indola. para cabello dañado y estresado por la exposición solar, contiene aceite de semilla de albaricoque y aceite de argán (hidratantes, nutritivos, reparadores), vitamina E (antioxidante) y filtros UV; desenreda, nutre y protege del sol de forma intensiva; uso diario, aplicar después del lavado sobre el cabello secado con toalla y aclarar, para un tratamiento más intensivo no aclarar. 12,30 €. En peluquerías
♥Mascarilla Hydrate de Pureology. Mascarilla hidratante y nutritiva para cabello teñido y encrespado, alisa y desenreda el cabello, mantiene el color vivo y aporta brillo. 300 ml 25,40 €. En peluquerías
♥Huile Celeste de Kérastase. Aceite iluminador que aporta brillo y reflejos luminosos gracias a sus micro-partículas reflectantes. 125 ml 21,50 . En peluquerías
♥Gorra Reversible Visor Buff® Evo-2. Gorra con visera reversible con un tejido que filtra los rayos solares en un 95% y permite una alta transpirabilidad, protege el cabello y la piel del cráneo de los efectos del sol, para hombre. 19,95 €
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♥Champú Color Abril et Nature. Champú protector del color con queratina y filtro solar, nutre e hidrata el cabello, para usar a diario ya que su pH5 respeta el manto ácido del cuero cabelludo, evita el encrespamiento. 250 y 1.000 ml
