Nieva en todo el país y las temperaturas son extremadamente bajas. Por tanto, hay que proteger la piel de forma conveniente para que no se deshidrate y sufra rojeces, sequedad, descamación o picor.
Te contamos cómo.
En invierno el frío congestiona la piel, por lo que ésta necesita más protección. Además de abrigar la piel con ropa y calzado adecuado, en lo que se refiere a la cosmética lo más conveniente es utilizar una crema hidratante de día, rica y oclusiva, que contenga un factor de protección alto o, en su defecto, aplicar un fotoprotector encima. En la nieve éste es absolutamente imprescindible, ya que los rayos solares se ven amplificados por su reflejo en la nieve y los ultravioletas inciden en la piel a pesar de que el día esté nublado.
La protección solar debe ser especialmente cuidadosa en zonas como la nariz, las orejas y los pómulos. Al ser los puntos más prominentes son los primeros que se queman cuando se pasea o, especialmente, se esquía bajo el sol, por lo que es adecuado utilizar fotoprotectores específicos para zonas delicadas. Otra zona muy sensible es el contorno de los ojos. Si se practican deportes de invierno hay que proteger la órbita ocular con fotoprotectores especiales para zonas delicadas, además de las gafas correspondientes, y utilizar un contorno de ojos calmante tras la práctica deportiva.
La nieve refleja un 80% de las radiaciones solares
Lo mismo ocurre con los labios, que en invierno se secan y deshidratan con facilidad, provocando grietas y fisuras que pueden llegar a sangrar y ser dolorosas. Es imprescindible utilizar un protector labial y reaplicarlo a menudo, así como evitar mojar los labios con saliva, ya que sólo se consigue humedecerlos y con ello se aumenta su permeabilidad y favorece la evaporación, deshidratándose aún más.
Al llegar a casa hay que calmar las posibles rojeces e irritaciones causadas por el frío y el sol con una crema, gel o bálsamo hidratante adecuado y, de noche, utilizar una crema nutritiva que repare los posibles daños. Nutrir es muy conveniente en zonas como, por ejemplo, las manos y los pies, que sufren también de sequedad y grietas provocadas por los cambios bruscos de temperatura entre el interior y el exterior, así como por el calzado oclusivo y, en el caso de las manos, la exposición al frío y el aire. Una buena opción es aplicar productos específicos para ellos en forma de mascarilla y dejarlos actuar durante toda la noche, envueltos en guantes y calcetines.
En todo el cuerpo hay que mantener el aseo diario, teniendo cuidado en no secar aún más la piel con los cosméticos. Para evitarlo, lo más indicado es utilizar jabones dermatológicos (sin jabón) y aplicar tras la ducha un cosmético hidratante corporal adecuado al tipo de piel y las necesidades personales. Lo ideal es optar por cremas ricas y muy nutritivas que traten la piel en profundidad y la abriguen.
En el caso de los niños y las personas mayores, hay que extremar estas precauciones. Su piel es mucho más delicada y propensa a la deshidratación y las quemaduras solares, por lo que hay que controlar que tras la ducha se hidrate con un cosmético corporal y facial. También es conveniente que usen fotoprotector y se reaplique a menudo, como máximo cada dos horas.
Trucos para enfrentarse al frío y la nieve
- En el exterior, tápate con bufandas, gorros y guantes, las zonas más expuestas son las que más sufren los cambios de temperatura y el paso del frío al calor o viceversa es dañino para la piel
- Aplica protector hidratante en los labios y evita humedecerlos con frecuencia con saliva, ya que los irritarás y puedes provocar la aparición de grietas
- No olvides la fotoprotección en la nieve, el sol puede ser más peligroso que en verano ya que los rayos solares potencian su efecto al reflejarse en el blanco de la nieve
Be+ Fotoprotector - Algunas enfermedades cutáneas empeoran en invierno, como la dermatitis atópica o la psoriasis, y deben ser controladas por el dermatólogo
- Las orejas son muy vulnerables al frío por su alta vascularización y su estructura, protégelas con cremas ricas que tengan filtro solar y tápalas con gorros y bufandas
- Pon la calefacción a 20-22 grados como máximo y aumenta la humedad medioambiental con humidificadores o colocando toallas húmedas sobre los radiadores y los focos de calor que lo permitan
Pueden ayudarte
• Anthelios XL Crema Fundente 50+ de La Roche-Posay. Fotoprotector muy alto (50+) para pieles sensibles y alérgicas al sol gracias a un sistema de filtros (mexoplex) que permite alcanzar una mayor protección UVA con un 15% menos de filtros químicos. 16,65 €. En farmacias y parafarmacias
• Blistex Protect+Plus. Protector labial en barra que hidrata, protege contra los rayos solares (SOF 30) y ejerce de barrera contra el viento gracias a que contiene contiene glicerina, aceite de germen de trigo, caléndula y candelilla. 3,50 €
- Blistex
• Rosakalm de Plante System. Crema hidratante de rostro para pieles sensibles, intolerantes, con tendencia a enrojecer, cuperosis, así como para pieles enrojecidas y dañadas por el frío con extracto de rusco, rosa mosqueta, potasio y un complejo vegetal compuesto de té verde, olivo y espino amarillo. 40 ml 18,90 €. En farmacias y parafarmacias
• Dexeryl Crema de Pierre Fabre. Crema para el tratamiento de la sequedad extrema de la piel (xerosis) causada por la dermatitis atópica u otras alteraciones cutáneas, incluido el frío extremo, que contiene vaselina, parafina líquida y glicerol que forman una barrera contra las agresiones externas e impide la deshidratación. 50 g 3 €, 250 g 5,95 € y 500 g 11,90 €. En farmacias y parafarmacias
• Be+ Fotoprotector Crema Facial Piel Seca. Protector solar muy alto (SPF 50+) para rostro con filtros UVA/B y un complejo exclusivo que actúa contra la oxidación causada por la radiación ultravioleta A y favorece el proceso de protección del ADN celular, para piel seca. 16,95 €
• Huile de Rose By Terry. Aceite muy nutritivo, regenerante y reafirmante para pieles delicadas, secas y dañadas que necesitan reparación extrema, contiene células vegetales de rosa damascena obtenidas mediante biotecnología que permite mantener intacto el 100% de los activos y extractos de otras seis rosas. 78 €
• Camiseta Damart. Camiseta interior con un sistema de mantenimiento del calor natural (Thermoactyl®). 25 €
Más información
♥ Manos al abrigo de un frío invierno
Gracias por vuestros consejos, este finde tengo pensado subir a la sierra y no me olvidaré de mi protector solar! besos
Gracias a ti por dedicar unos minutos a escribirnos!!! Un beso.
Gracias por el post como siempre, chicas. La verdad es que, con el frío que está haciendo este año, estos consejos los voy a aplicar sin tener que ir a la nieve, en plena ciudad también hay que cuidarse. Yo ya no salgo de casa sin mi protector labial, y hace años que las camisetas Thermoactyl tienen su «puesto de honor» en mi armario, a veces incluso ¡hasta para dormir!.
Bss
Es que este año hace un frío horroroso!
Gracias a ti Ana M.
Besitos!
siempre piensas en los peligros del sol, pocas veces en los del frio …
Cierto!
Hola! Yo uso protección solar todos los días desde hace un tiempo para evitar manchas. Uso la de La Roche Posay 50 pero la específica para pieles mixtas. Me la pongo por la mañana tras la limpieza y antes del sérum y/o crema de día. ¿Es correcto?
Por otra parte, sempre tengo la duda de si es realmente efectiva porque tras el filtro y la crema me suelo maquillar y no se si queda nada de filtro cuando salgo al mediodía a comer! Pero tampoco se si debe ponerse sobre el maquillaje, da un poco de cosa, la verdad.
Por último, he notado que últimamente tengo un poco de brote de granitos y me da la sensación que puede ser a causa del filtro solar, auque sea el de piel mixta. Creéis que es posible?
Gracias por el post, muy interesante!
Hola Mel.
Lo cierto es que no lo haces bien. La protección solar se aplica en último lugar, a no ser que como tu una se maquille. Entonces, se aplica justo antes del maquillaje. Los pasos correctos son:
. limpieza
. sérum
. crema de día
. protector solar
. maquillaje
Y no, a mediodía ya no queda nada, con lo que lo mejor es replicar antes de salir del trabajo.
En el caso de los granitos pueden deberse a muchas causas, aunque no es lógico que los produzca el fotoprotector.
Gracias a ti por confiar en nosotras.
Besitos!!!
Muchas gracias!! Pues vaya, todo al revés. Lo pruebo así! Un petó!
Ya nos contarás, Mel!
Petons!!!
Es cierto que con el frío se acusan mas las enfermedades cutáneas como la dermatitis atópica, y por eso, todos vuestros consejos para prevenir la sequedad y enrojecimiento son muy buenos para así evitar luego el tener que utilizar cremas con cortisonas, con sus efectos secundarios.
Cierto Maite, siempre es mejor prevenir que curar.
Que frío me ha entrado. Muy buenos consejos como siempre. Cómo nos cuidais!!!
😉
Ya me gustaría ir a la nieve ya- De todas formas, por si acaso voy, me llevo vuestros consejos
Pues este año lo tienes bien, porque hay nieve por todas partes!
Besos Daniel
Interesante post para los frías días que tenemos… Gracias guapas!
A ti Luz!
Holaaa!!! muy práctico post. Yo no suelo ir a la nieve, pero me ha resultado curioso lo de las orejas! Nunca las he protegido! También me ha gustado la descripción de la crema Rosakalm de Plante System, porque es como tengo la piel ahora. Sabéis si es apta para pieles grasas?
Besos y que tengais una feliz semana!!
Es apta para todo tipo de pieles que se encuentren en esta situación, Jennifer. Ya nos contarás como te va!