Cómo limpiar la piel de forma adecuada y eficaz

Por la mañana y por la noche, pocos minutos bastan para la limpieza del cutis. Este gesto cotidiano previene los signos del paso del tiempo, ilumina el rostro y aleja la sombra oscura de los puntos negros.

Sin lugar a dudas la base de una piel bien cuidada es la higiene. Cada día, mañana y noche, debes limpiar tu rostro con productos apropiados para tu tipo de piel. Pero sobretodo con constancia, porque es la atención continuada la que permite a la piel regenerarse, previniendo la formación de pequeñas arrugas.

La oferta de productos para desmaquillar la piel es muy amplia y además del tipo de piel deberías tener en cuenta tres factores: el lugar donde vives, el clima y el trabajo que realizas.

• Si vives en una gran ciudad, notarás por la tarde la piel más “sucia” que si vives en el campo o en la montaña, y tendrás que limpiarla con más atención y mayor frecuencia. Recuerda que además del polvo, tu piel se ensucia a causa de la polución de las ciudades y será interesante someterte, periódicamente, a tratamientos de oxigenación en centros de estética y utilizar productos oxigenantes.
• Si vives en un lugar donde el clima es predominantemente seco deberás usar productos más ricos y emolientes y si vives junto al mar, donde la humedad es más alta.
• Si trabajas en un ambiente cerrado y caldeado, con luces de neón, deberás escoger un producto limpiador lo más fluido o líquido posible.

Junto a estos factores es necesario tener en cuenta el pH de la propia epidermis (el pH es el grado de acidez fisiológica de la piel). El pH puede determinarse fácilmente con un test del dermatólogo y, por lo general, ronda alrededor del 5.5. Nuestro pH determinará la elección de uno u otro producto aunque, por tónica general, es mejor optar por los productos suaves y no agresivos, ya sean leches limpiadoras, tónicos, geles o cremas, lociones no jabonosas o lociones desmaquillantes.

Exfoliantes, Peelings, Gommages

Estos términos designan los productos utilizados para una limpieza profunda de la piel. Sirven para purificarla, eliminando las células muertas para que se oxigene mejor.

Algunos exfoliantes y peelings contienen microgránulos que arrastran las impurezas. También existen peelings enzimáticos, sin gránulos, muy efectivos sobre todo para pieles sensibles. Una vez aplicados, conviene retirar el resto del producto con agua, o con un algodón o toalla humedecida en agua o tónico. Los gommages, en cambio, se retiran mediante fricción (como una goma de borrar, de ahí su nombre).

Debes usarlos una o dos veces por semana según la necesidad de la piel. Después de limpiar la piel con uno de estos productos es muy importante aplicar una crema hidratante o nutritiva. Antes de las exposiciones al sol es aconsejable un peeling ligero, que elimina las células muertas del estrato córneo (las más superficiales de la piel). De esa forma el bronceado será más luminoso y uniforme. El sol seca la piel y por eso debemos limpiarla más a menudo, para prevenir la formación de manchas y pigmentaciones.

Muy importante, con el peeling hay que ser muy prudente. Si es granulado no debes pasarte frotando, puedes dañar tu piel, igual que si utilizas un peeling enzimático tienes que enjuabar perfectamente tu piel para que no queden restos de produto.

Algunas propuestas...

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  Gommage Integral, de Uriage.  Cuidado para rostro y cuerpo que limpia la piel sin agredirla gracias a su fórmula sin jabón compuesta por micro-gránulos exfoliantes, AHA’s de flores de hibiscus, vitaminas E y C y Agua Termal de Uriage. De alta tolerancia, hipoalergénico y sin parabenos, permite recuperar una piel nítida, luminosa y con suavidad extrema sin riesgo ninguno de agredirla. Su precio: 21,26€

• Nettoyant Exfoliant, de Claris Men. Limpia prurifica exfolia y da energía a la piel. En su vertiente exfoliante, realiza una doble acción: biolótica y mecánica. La primera la realizan las microesferas de ácido salicílico, que contribuye a la elimimnación ce las células muertas. La segunda es posible gracias a los polvos de lava natural, que eliinan mecánicamente esas célulasmuertas, desincrustan los poros, desprenden las impurezas u completan el alisamiento de la piel. Su precio: 29,25€.

  

• Glycolactic Radiance Renewal Mask, de Ren. Combina cuatro ácidos frutales (Glicólico, Láctico, Cítrico y Tartárico), ácidos grasos esenciales (Omega 3 t Omega 7) y activos exfoliantes enzimáticos (Papaína) que renuevan la piel, mejoran la luminosidad, minimizan los poros y reducen las arruguitas. Está indicado para todo tipo de piel y en envejecimiento prematuro. Su precio 46€.

Mascarillas

Las máscaras son una buena opción que añadir a la rutina de cuidado facial. Su objetivo es acelerar la solución de problemas estéticos como la deshidratación, el acné o la flaccidez. Son esenciales para mantener el equilibrio de la piel y muestran resultados visibles de inmediato. Las más innovadoras son las mascarillas adherentes, elaboradas con tejidos de lo más sofisticado que se adaptan a la piel del rostro y contribuyen a que la piel “se alimente” de los principios activos que van liberando.  Son muchos más cómodas que las que se presentan en gel o crema y, a diferencia de éstas, nada engorrosas en el momento de retirarlas.

El momento adecuado para utilizar la mascarilla es tras la exfoliación del rostro. Cada mascarilla tiene un tiempo recomendado de exposición, que oscila de los 10 a los 20 minutos de media. Si no tenemos prisa, lo mejor es dejarlas actuar más tiempo, y a poder ser, relajarnos durante el tiempo de exposición. Debemos elegir la mascarilla según el resultado que queremos obtener. Las nutritivas están indicadas para las pieles más secas a las que proporcionan suavidad, flexibilidad y confort. Las hidratantes mantienen el grado de hidratación de la epidermis proporcionando un aspecto sano a la piel. Las revitalizantes con vitamina C restablecen la vitalidad perdida a las pieles cansadas y átonas. Las mascarillas calmantes son especiales para pieles sensibles y alteradas. Las reafirmantes, con efecto lifting, alisan, reafirma e hidratan el cutis haciéndolo más flexible. Un efecto común es que aportan frescor, estimulan la micro-circulación periférica y proporcionan una gran luminosidad a la piel.

Algunas propuestas...

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  Mascarilla Desalterante a la Sève Marine, de Thalgo. Tratamiento destinado a tratar las pieles con síntomas de descamación, deshidratadas o muy deshidratadas por el exceso de sol, climas rigurosos o muy secos. Puede utilizarse como una mascarilla cualquiera, dejándola actuar durante 10 o 15 minutos y retirar el excedente con un tissu, o como una mascarilla SOS dejándola actuar toda la noche. Su precio: 31,30€

• Aqualia Thermal, de Vichy. Mascarilla ultrahidratante, a base de Agua Termal de Vichy, calmante y fortificante y ácido hialurónico, antiedad, hidratante y redensificador. Hipoalergénica y testada en pieles sensibles.
• Total Effects Másk, de Olay. Máscara elástica que proporciona un estímulo antienvejecimiento en tan sólo 15 minutos. Reduce visiblemente la aparición de arrugas y líneas de expresión, hidrata intensamente la piel, equilibra el color y reduce la aparición de manchas oscuras por la edad, alisa y uniforma la textura de la piel, minimiza la aparición de poros, aumenta la luminosidad y reduce la aparición de manchas por la edad. Su precio: 24,60€

  

Para los ojos

Son la parte más delicada del rostro y por eso deben ser tratados con cosméticos específicos. Para eliminar el maquillaje es mejor que uses desmaquillantes suaves: empapa un trozo de algodón y deslízalo por debajo de la cejas, sobre los párpados y en dirección a la sien, de forma muy delicada para no irritar la delicada piel del contorno de los ojos.

Como alternativa puede usar los discos empapados con loción desmaquillante, prácticos y cómodos, que respetan esta tan zona sensible.

En el caso de utilizar maquillaje waterproof, utiliza desmaquilladores de ojos de base aceitosa o bifásicos (agua/aceite), pues los desmaquilladores normales no eliminan los restos de este tipo de maquillaje resistente al agua.

Algunas propuestas...

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  Biocils Eaterproof Anti-Chute, de Biotherm. Fórmula bifásica desmaquillante de ojos que elimina el maquillaje waterproof, refuerza la caldiad de las pestañas y evita su caída. Su precio: 25,80€

• Démaquillant Bi-Phase Progressif, de Carita. Oftalmológicamente probado y sin perfume, este producto de cuidado y limpieza de la delicada zona de los ojos y su contorno, ha sido diseñado para adaptarse hasta a los ojos más sensibles o usuarios de lentillas. Mediante la combinación de una fase acuosa y otra en aceite se consigue eliminar de manera eficaz todos los tipos de maquillaje, con una textura suave y sin dejar una sensación grasienta sobre la piel. Además ayuda a fortalecer las pestañas y a reducir la hinchazón y el tono de las ojeras. Su precio: 39€

  

• Loción desmaquillante calmante, de Belcils. Loción fresca y suave con Agua Floral de Aciano, que calma y descongestiona, proporcionando un bienestar inmediato a los ojos cansados y párpados hinchados; y Agua Floral de Rosa, que refresca, suaviza y regenera la delicada piel del contorno ocular, a la vez que mejora la micro circulación cutánea y ayuda a prevenir las bolsas y ojeras. Elimina el maquillaje limpiando suavemente respetando el pH lagrimal. Su precio: 9,75€

Por la mañana y por la noche

La leche limpiadora y el tónico proporcionan una limpieza esmerada, nunca agresiva, pero deben usarse correctamente.

• Comienza la limpieza facial nocturna por los ojos, si es que te los has maquillado, tal y como hemos comentado anteriormente. Después ya puedes pasar al rostro. Para limpiar la piel del cutis debes repartir una pequeña cantidad de leche desmaquillante sobre las yemas de los dedos y masajear el rostro evitando el contorno de ojos, que limpiaremos separadamente. Este gesto no debe prolongarse demasiado puesto que de otra forma podríamos provocar que los restos de maquillaje y suciedad penetren en los poros.
• Seguidamente se retira la leche con un algodón, una esponja humedecida en agua o con toallitas específicas para la limpieza del rostro (no nos estamos refiriendo a toallitas desmaquillantes, adecuadas puntualmente durante un viaje, sino toallitas de tejido que se utilizan empapadas y escurridas en agua, como las esteticistas). Si vives en una zona donde el agua es demasiado calcárea o rica en cloro, es mejor que aclares la piel con tónicos limpiadores, ya que ambas sustancias son nocivas para la piel.
• Seguidamente debes aplicar el tónico calmante y suavizante (sin alcohol): empapa un poquito de algodón y  pásalo por el rostro delicadamente durante no más de un minuto. También puedes depositar una pequeña cantidad en la mano, repartirla y dar palmaditas en el rostro. Es importante secar el tónico con un pañuelo de papel, para evitar la deshidratación del rostro.

Una vez limpia la piel, el rostro ya está listo para recibir una crema de de tratamiento hidratante o nutritiva de día o de noche.

Muchas esteticistas recomiendan la limpieza dual, utilizando productos al agua como las mousses y después las leches limpiadoras. Después se tonifica y se trata la piel con el producto adecuado.

No olvides enjuagar la esponja o la toallita que has utilizado para eliminar los restos de desmaquillante o producto limpiador.

A cada piel su limpiador

Pieles sensibles: Para la limpieza de este tipo de pieles se aconsejan las leche limpiadoras, cremas y lociones suaves sin alcohol, a base de hamamelis, rosa, caléndula, tila y manzanilla. Estas sustancias naturales proporcionan un alto poder calmante, anti-inflamatorio y suavizante.

Pieles grasas: Son ideales los productos a base de pepino, romero y salvia: sustancias naturales y con un alto poder astringente y dermoequilibrante, que normalizan el exceso de grasa. Son muy prácticos también los productos en forma de espuma o mousse.

Pieles secas: Los productos más indicados son los que contienen aceite de jojoba, aceite de almendras dulces, germen de trigo y aguacate: sustancias ricas en vitaminas (sobretodo en vitamina E). La textura más adecuada es la limpiadora en forma de crema o leche.

Algunas propuestas...

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  Gel desmaquillante Calmante al Aciano, de Klorane.  Contiene micelas (tensioactivo esférico de pequeño tamaño) que se unen de forma natural al sebo y al maquillaje y permiten arrastrar, por la acción del agua, las impurezas atrapadas. En el caso de desmaquillar con un algodón, las impurezas son sencillamente eliminadas de forma mecánica. Para desmaquillar el rostro los ojos de las pieles sensibles. Su precio: 12,55€

• Mousse Desmaquillante, de Filorga. Formulada para liberar a la piel de todo aquello que la contamina y la asfixia, sin olvidarse de aportarle los elementos que le faltan. En su formulación incluye Ácido Hialurónico y Lirio Blanco que aportan hidratación, redensificación inmediata de los rasgos, reparación epidérmica y protección anti-radicales libre. Su precio: 21,85€

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  Sublimage Demaquillant, de Chanel. Su fórmula compuesta por derivados de azúcares y aceites preciosos capta los pigmentos en un entramado para eliminarlos mejor, combinando así eficacia y suavidad. Los derivados de azúcares disuelven con delicadeza las impurezas y los restos de maquillaje presentes en la piel, incluyendo el rostro y los ojos. Su precio: 80€

• Morning Time Cleanser, de Eve Lom.  Bálsamo limpiador iluminador para uso matinal. Exfolia suavemente la piel, la calma, minimiza la apariencia de los poros y estimula la producción de colágeno. Prepara la piel para la aplicación de maquillaje. Formulada con Manzanilla Egipcia, Aceite de Clavo, de Eucalupto y de Zanahoria. También enzima de Papaya, de acción exfoliante. Su preioc: 57€
• Eau Thermale Avène. Extraída directamente del Manantial, conserva intactas todas sus propiedades calmantes, desensibilizantes y suavizantes. Ofrece una sensación de suavidad le envuelve y le alivia. Protege de forma duradera si hay rojeces en el rostro, en caso de irritación cutánea, después de desmaquillarse, afeitarse o depilarse, después de una intervención quirúrgica o durante un viaje para refrescarse.

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  DermatoClean Tonico, de Eucerín. Aclara y refresca la piel instantáneamente. Adecuado para todo tipo de piel, incluso las sensibles. Contiene además un complejo limpiador muy eficaz y aún así muy suave, así como principios activos hidratantes de origen natural.

• Tónico Confort Total, de Montibello. Loción Tónica revitalizante sin Alcohol con agentes hidratantes vegetales para todo tipo de pieles. Tonifica, dinamiza e hidrata la epidermis

Para quienes siempre tienen prisa…

El agua miscelar es un cosmético que cada día tiene más fans. Se trata de una solución acuosa en la que hay dispersas unas moléculas llamadas micelas. Éstas son capaces de atraer como un imán y capturar el sebo y la suciedad de la piel y llevarlas a su interior para eliminarlas, respetando el equilibrio fisiológico de la piel y su film hidrolipídico protector, por lo que puede ser utilizado incluso por las personas de piel sensible. Además el agua miscelar tiene una acción calmante, descongestionante e hidratante.

Una de sus ventajas es que no precisan de ningún otro producto para limpiar y/o desmaquillar rostro y ojos, aunque, existen aguas micelares expresamente diseñadas para ellos, y tampoco necesita de enjuague.

Su utilización es muy sencilla: impregna un algodón o disco desmaquillante con agua micelar y deslízalo suavemente sobre el ojo para eliminar el maquillaje. Repite la operación para el otro. Con los ojos limpios ya puedes impregnar otro algodón o disco para limpiar suavemente todo el rostro.

Algunas propuestas...

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  Miscellar Cleanser Sensitive Skin, de Comodynes. Toallitas de fibras 100% naturales que desmaquillan y limpian la piel y los ojos de forma sencilla y rápida, sin necesidad de aclarado y sustituyendo en un solo gesto:  leche, tónico y desmaquillante de ojos. Su pH-isolagrimal evita el picor de ojos y permite el uso sobre los párpados. Está formulada para garantizar la máxima tolerancia dérmica y ocular. Incorpora extractos vegetales con propiedades emolientes, suavizantes y calmantes. Su precio: 4,20€

• Pur agua desmaquillante micelar, de Galènic. Cristalina oxigenante y con notas frescas de flores blancas, esta Agua desmaquillante micelar, desmaquilla perfectamente, en un solo gesto, su cara y sus ojos. Formulada con Agua floral de meliloto que estimula, descongestiona, oxigena y purifica la piel.