Vuelta a la rutina. Cuesta, lo sabemos, pero es tiempo empezar de nuevo. De hecho, para much@s el inicio de curso escolar es el auténtico inicio de un nuevo año. Así que, haz limpieza y elimina todo aquello que te sobra, lo que no necesitas. Guarda la ropa de verano y tira o regala aquello que no te pondrás ya más. Revisa tus cosméticos y las necesidades de tu piel. ¿Coinciden? Pues perfecto y, si no es así, cámbialos. Hazte un chequeo completo y revisa tus necesidades, tanto físicas como espirituales. Y no te prives de nada, necesitas reservas de energía para enfrentarte al otoño.
Reparar estragos
Lo más urgente a la vuelta de vacaciones es reparar los posibles daños provocados por el sol, las comidas desordenadas o los excesos que un@ haya cometido. Toca, pues, revisión. Pésate para saber si has engordado o adelgazado, comprueba el estado de tu piel y cabello, ¿cómo andas de sueño? ¿y de energía? Es importante hacer un completo examen personal para comprobar nuestro estado y reparar o prevenir en lo posible los problemas que detectemos. En nuestro post Diez preguntas para comprobar si estás en forma encontrarás más información para hacerte un chequeo casero.
Por lo pronto, no descuides la hidratación. Aunque el calor disminuya, sigue bebiendo agua, zumos, sopas, etc. para aportar líquido al organismo. Y aplica una hidratante corporal. Si te queda protector solar y/o aftersun, sigue utilizándolos hasta que se acaben. Es la mejor forma de mantener el bronceado. Si ya has terminado los productos del verano, opta por un cosmético nutritivo con propiedades calmantes y regenerantes para que la piel del cuerpo recupere cuánto antes su nivel de confort.
Seguro que hay zonas que presentan una mayor sequedad, como los talones, los codos, las rodillas… Incluso las manos pueden estar más deshidratadas. Aplica a diario una crema específica para estas zonas, ya que las hidratantes corporales no son suficientemente ricas para penetrar en esta piel endurecida. En caso de que la piel esté muy gruesa, será necesario exfoliar antes. Pero no lo hagas aún en la piel de todo el cuerpo: puede estar sensibilizada y una exfoliación profunda la dejaría excesivamente desprotegida. Para exfoliar a fondo esperaremos a octubre.
Equilibra tu cutis
Observa bien tu rostro y detecta si está más seco o graso que de costumbre, si presenta enrojecimiento, granitos, descamación, irritación, etc. Si es así, aplica durante unos días un cosmético equilibrante, calmante y desalterante. Deberías sentir confort de forma inmediata y notar sus efectos como muy tarde a los tres días. Si no es así, consulta con tu dermatólogo. También puedes recurrir a una mascarilla facial hidratante y calmante que recargue de agua tu piel, así como aplicar un contorno de ojos hidratante y refrescante en caso de presentar bolsas y/u ojeras, algo relativamente frecuente tras unas vacaciones.
Si el rostro o alguna parte del cuerpo presenta irritación, enrojecimiento, granitos o cualquier otra alteración incómoda que no remite en un par de días, consulta con el dermatólogo: quizá necesitas una ayuda extra
Cabello brillante y sano
También el cabello suele necesitar reparación tras el verano. Aunque lo hayamos cuidado con esmero, puede presentar las puntas secas, abiertas y/o quebradizas; un color mate o diferente del que solemos tener, tanto si es natural como teñido; o presentar picores en el cuero cabelludo, descamación, encrespamiento, etc. Lo ideal es, igual que la piel, hidratar, nutrir y equilibrar. Es recomendable utilizar un champú hidratante y nutritivo y aplicar a diario un acondicionador adecuado al estado de nuestro cabello. Una o dos veces por semana conviene aplicar una mascarilla reparadora que recargue de energía al cabello. Si éste está muy estropeado, podemos aplicar la mascarilla con mayor frecuencia.
Otro buen recurso es utilizar un tratamiento de noche para cabello, ya que de este modo el cosmético actúa durante ocho horas y se evitan los factores externos de degradación (sol, viento, aire acondicionado, etc.). Lo que no es para nada recomendable es dejar actuar una mascarilla capilar toda la noche, o dejarla actuar más tiempo del recomendado. No conseguiremos un mayor beneficio, al contrario: la mascarilla mantendrá la humedad en el cabello durante más tiempo, lo que provoca que se abra la cutícula y se evaporen el agua y los aminoácidos del interior del cabello conforme se vaya secando. El resultado es un cabello poroso y deshidratado.
Tiempo de uvas
Pensar en septiembre y en la uva es todo uno, así que no nos complicaremos la vida y recurriremos a ellas este mes todo lo que podamos. Las uvas están repletas de sustancias antioxidantes, por lo que son muy indicadas para mantener la belleza de la piel, pero también son tonificantes y activan el sistema circulatorio, combaten la anemia y la hipertensión. Y aunque son ricas en azúcares, se utilizan en la medicina natural como dieta depurativa de efecto adelgazante. En nuestro post Es tiempo de uvas, aprovecha sus beneficios te contamos que son pura energía y buenísimas para la circulación.
Descubre un nuevo aroma
Para cambiar totalmente de chip, nada mejor que cambiar de aroma. Te proponemos dos fragancias que salen a la venta este mes de septiembre para que, al pasar por tu lado, tod@s se pregunten qué aroma llevas. Para nosotras, Aroma de Loewe, el nuevo perfume femenino de la firma española de lujo. Se trata de un floral amaderado con una salida picante y fresca de pimienta rosa, bergamota, grosella y hojas de violeta, al que sigue un corazón floral de jazmín Sambac, iris y narciso sobre un fondo de sándalo de Australia y cedro del Atlas con néctar de frambuesa y una nota de Piel Loewe. Un placer.
Para vosotros, Polo Red de Ralph Lauren, una fragancia estimulante y amaderada que evoca la velocidad y la adrenalina a través de notas como el azafrán aromático rojo, el pomelo rojo fresco y la madera roja intensa. Un «todo al rojo» que tiene su símbolo más evidente en los automóviles rojos, de los que el diseñador americano posee una de las colecciones más prestigiosas del mundo.
Pueden ayudarte
• Hydra Beauty Gel Yeux de Chanel. Gel hidratante y refrescante para el contorno de los ojos que disminuye las bolsas y ojeras, contiene un activo exclusivo extraído de la camelia y otro obtenido del jengibre azul de Madagascar que actúan unidos para estimular los mecanismos naturales de hidratación y protección cutánea. 15ml 52€
• Crema Regeneradora Intensiva de Cuerpo de La Chinata. Crema corporal hidratante, nutritiva, regeneradora y calmante para piel irritada, seca o estropeada, incluidas las más sensibles y delicadas; a base de aceite de oliva virgen extra (45%), aloe vera (41,4%) y cera de abejas natural (11%). 13€
• BIO Crema Hidratante al Edelweiss de Plante System. Crema hidratante intensa para rostro y cuello con flor de edelweiss (antioxidante e hidratante), antarticina (glicoproteína formada por microorganismos procedente de los glaciares antárticos que hidrata, incrementa la producción de colágeno y elastina y reafirma), aciano (calmante, reafirmante, antibiótico, antiinflamatorio), jojoba (antiarrugas, hidratante, cicatrizante), aceite de sésamo (rico en ácidos grasos hidratantes y reestructurantes), poilvo de arroz (mejora la elasticidad de los capilares sanguíneos, previene la aparición de rojeces, protege de los rayos ultravioleta), nuez de macadamia (anti-edad), flor de azahar (regenerante, calmante), caléndula (antiinflamatoria, regeneradora) y ácido hialurónico (hidratante); sin parabenes ni fenioxietanol; indicada para piel seca, también en fluido para piel mixta. 40ml 12,50€. En farmacias y parafarmacias
• Karité Noche Capilar de René Furterer. Tratamiento nutritivo y regenerante intenso para cabello muy seco y dañado, formulado para utilizar por la noche durante ocho horas; contiene aceite y manteca de karité, ricos en ácidos grasos esenciales nutritivos y revitalizantes, fosfolípidos que reconstruyen la fibra capilar, cimentrio (complejo reestructurante que protege de las agresiones externas) y elastifibra (complejo anti-rotura que envuelve el cabello con una micro-película protectora que evita la deshidratación); rápida absorción, tacto seco, sin aclarado, no mancha la almohada. 100ml 26€. En farmacias y parafarmacias
• Fiberstrong Mascarilla Biolage Advanced de Matrix. Mascarilla para cabello dañado con una molécula (Intra-Cylane) que rellena las fisuras de la cutícula para protegerla de futuras roturas y y bambú, que regenera el cabello y le aporta resistencia y flexibilidad; aplicar sobre el cabello limpio y mojado y dejar actuar 5-10 minutos, aclarar; la gama (champú+acondicionador+mascarilla) es una cura de emergencia para cabello dañado que puede ser aplicada en peluquería (tratamiento con dos productos más, duración 15 minutos). 14,40€. En peluquerías
• Leche Hidratante Energizante de Elancyl. Loción corporal hidratante y tonificante con extracto de guaraná que mantiene la piel hidratada durante 24 horas y actúa contra el cansancio y el estrés, con ácido hialurónico (hidratante), sin conservantes. 200ml 20€. En farmacias y parafarmacias
• Aura de Loewe. 40ml 66€; 80ml 88€; 120ml 11€
• Polo Red de Ralph Lauren. 75ml 56€; 125ml 74€