Las manos son una de las zonas del cuerpo más expuestas a las inclemencias atmosféricas. Antes de que llegue el invierno, podemos protegerlas con cosméticos adecuados y un masaje que las prepare para el inminente frío y las mantenga bonitas y cuidadas.
Los consejos de automasaje son de Isabelle Pacchioni, fundadora de la marca de cosmética natural francesa Puressentiel y autora del libro «50 Auto-massages aux huiles essentielles», del que hemos extraído las ilustraciones de este post.
Tal como explica Pacchioni, «las manos y las uñas están expuestas a diario a agentes externos como el sol, el frío y el viento, la contaminación, las calefacciones y aires acondicionados, los detergentes agresivos, pero además, también sufren el paso del tiempo debido al envejecimiento de la piel. Un masaje en las manos con aceites esenciales es realmente beneficioso y relajante. Además, si se realiza de forma regular, ayuda a mejorar la circulación de los dedos para que no se hinchen, evita que nervios y tendones se queden rígidos y relaja la musculatura, mejorando el movimiento de las mismas».
Para realizar el automasaje «comenzaremos masajeando el dorso de las manos, insistiendo en los intersticios de los dedos, desde la zona exterior hasta la muñeca. A continuación, masajearemos los dedos uno a uno, encerrándolos con la palma de la mano opuesta, desde el extremo en dirección a la muñeca, insistiendo generosamente en las yemas de los dedos y las uñas, cada vez que se realice este movimiento. Para las personas que se muerden las uñas, se recomienda estimular durante 3 minutos el punto reflejo de la muñeca (indicado en rojo en el dibujo) varias veces al día si es necesario.»
La propietaria de la marca de cosmética natural recomienda dos tipos de productos ecológicos para realizar este automasaje:
- Aceites Esenciales Botánica y Bioquímicamente Definidos (AEBBD)
Puressentiel Aceite Belleza de la Piel - Lavanda (Lavandula angustifolia): regenera la piel y alivia los reumatismos.
- Jara (Cistus ladaniferus): combate el envejecimiento cutáneo.
- Palo de Rosa de Asia (Cinnamomum camphora linaloliferum) : tonifica la piel y cierra los poros.
- Geranio (Pelargonium asperum): mejora el tono de la piel. Aceites Vegetales:
- Rosa Mosqueta (Rosa eglanteria): renueva la piel y la protege por su poder antioxidante.
- Onagra (Oenothera biennis): rico en vitamina E, retrasa el envejecimiento.
- Borraja (Borago officinalis): nutre en profundidad.
- El cosmético Puressentiel Belleza de la Piel, un aceite de tratamiento y masaje ecológico revitalizante, reafirmante, nutritivo y embellecedor con siempreviva y rosa mosqueta. 100ml. Precio 14,90€
También te ayudarán a proteger tus manos
♥ Crema de Manos Manteca de Karité de L’Occitane. Nutritiva y reparadora, esta crema de manos, la más conocida de la marca, se viste para el otoño con una funda de cartón que homenajea a las mujeres de España, Italia y Suiza. 150ml 21€
♥ Eucerin Crema de Manos pH5. Crema que protege y regenera las manos secas, ásperas y agrietada, activa los mecanismos protectores de la piel durante 18 horas, regenerando y suavizando las manos castigadas, mantiene el equilibrio del manto ácido protector. 75ml 6,05€
♥ Crema de Manos Dermoprotección de Klorane. Protege y repara las manos secas, estropeadas o agrietadas por el frío y las agresiones de la vida diaria. Contiene brote de álamo, de propiedades protectoras, reparadoras y calmantes. Penetra rápidamente. Las manos recobran su suavidad, tersura y bienestar. 50ml 4,50€
♥ Imagine de Bara Cosmetics. Crema de manos que hidrata y regenera la piel, contiene ácido hialurónico, extracto de violeta, agua de azahar, ginkgo biloba y aceite de argán. Ingredientes de origen natural, 99,2% vegano. 100g 17,30€; 50gr 11,60€
Lo mejor es que el masaje te lo den! ^^ Yo estoy usando la crema hidratante natural de Sannai Cosmétics y va de lujo. Quiero probar algun tratamiento para los signos de edad a ver que tal, espero nuevos posts, felicidades por el blog chicas! Anna
Gracias Anna por compartir tu experiencia con nosotras y por los halagos!
Un beso!
pues yo que padezco del sindrome del tunel carpiano y se me duermen los dedos creo que me vendra estupendamente el masaje, ademas pienso darmelo con aceites esenciales que me toca cuidarme un poquito. Besos
Hay que mimarse, María Pilar!!! Deseamos que te vaya bien para tu problema!!! 😉
Tengo que probar con los aceites para las manos, es una textura que me encanta. Un beso!
A mi cada vez me gustan más, también!!!
Siempre que uso crema de manos voy a 100 por hora y nunca me he parado a aprovechar ese momento para hacer masaje. ¡Lo tendremos en cuenta!
Tenemos que cuidarnos a fondo! Besos Lourdes!
Qué post tan chulo, me encantan los masajitos en las manos cuando me hacen la manicura, y el automasaje en las manos es también muy relajante, suelo aprovechar por la noche en el sofá mientras me pongo mis potingues para darme crema y masaje en las manos antes de irme a dormir.
Encuentro super bonitas las ilustraciones de las cremas de l’Occitane, ¡qué originales!
Son monísimas, cierto! Gracias Bea! Un beso enorme!
Que interesante ¡¡¡¡ Yo utilizo la crema de manos pero nunca habia pensado en los aceites esenciales. Me gusta ¡¡ Lo probare.¡¡ Gracias
Gracias a ti Marga! Ya nos contarás!
A mí me gusta hacerme estos masajes en las manos, resulta muy relajante…pero si me los dan mejor…
Los masajes siempre mejor si lo recibes que si te los realizas tu misma!!! 😉
Las manos son muy importantes, yo las cuido muchísimo 🙂
Las utilizamos, entre otras cosas, para acariciar, de forma que tienen que ser suaves sí o sí!!
Soy una fans total de las cremas de manos, me encantan y continuamente estoy probando nuevas marcas. En cuanto a los masajes me encanta que me los den.
Es un verdadero placer, tienes toda la razón del mundo!!!!!
Hola preciosas, muy interesante el post de hoy. Unas manos estropeadas, nos afean mucho. Tomo nota de esos masajes. Yo al ser cuidadora de mi madre, tengo que estar lavando mis manos constantemente y al mismo tiempo hidratarlas mucho.
Gracias y besos.
Pues ya que eres cuidadora de tu madre, puedes aprovechar a hacerle estos masajes a ella también, seguro que le van a venir muy bien!!!! Recuerda que la piel de las personas mayores es muchísimo más fina y frágil y necesita mucha más hidratación que las personas más jóvenes! Un beso!!!
Genial, para llevarlo a la practica seguro, es muy importante mimar las manos, yo las tengo algo descuidadas, sobre todo porque debería hidratarlas más. Un saludo.
Pues ya sabes qué te toca!!!! 😉 Un beso!!