Con una piel delicada, una gran tensión y pocos cuidados, el escote reaparece como las flores en primavera, si es que la lluvia nos deja, y descubrimos que, quizá, tiene sequedad, alguna arruga o alguna mancha. Para eliminarlas y, aún mejor, prevenir su aparición, no dejes de leer nuestros consejos.
Extremadamente fina y delicada
La piel del escote tiene pocas glándulas sebáceas y sudoríparas y su tejido conjuntivo y adiposo es muy fino, por lo que es una piel delicada, poco gruesa y con tendencia a la deshidratación. Además, soporta el peso de las mamas y es lo único que las mantiene firmes, por lo que, si no se cuida adecuadamente, puede presentar flacidez. Ésta es la razón por la que las arrugas que aparecen son en forma de pequeños pliegues.
Por si esto no fuera suficiente, produce poca melanina, el pigmento que nos broncea y protege de forma natural del sol. En el escote hay unos 1.400 melanocitos (las células que crean la melanina) por milímetro cuadrado, mientras que en el rostro hay más de 2.000 en el mismo espacio. Es fácil entender porque el escote se quema frente al sol antes que cualquier otra zona del cuerpo.
Hidratación y tratamiento
Un sencillo gesto cotidiano como extender el tratamiento facial al cuello y el escote evitan la sequedad cutánea y ayudan a que el escote se defienda mejor del envejecimiento. Eso sí, no extiendas la crema desde el rostro hacia abajo, ya que de esta forma incrementas la flacidez de la zona. La forma correcta de aplicar los tratamientos en el escote es desde los senos hacia el cuello, sin desplazar los tejidos, y en suaves movimientos circulares que realizan un masaje de efecto tensor.
El tratamiento facial que utilices a diario es más adecuado para el escote que el corporal, ya que la piel de esta zona se parece más a la del rostro que al resto del cuerpo, que es bastante más gruesa y cuenta con mayores defensas. Si ya han aparecido manchas o arrugas, escoge un cosmético que combata el envejecimiento cutáneo específico para esta zona u opta por una crema facial antiedad que, además, indique que es «para cara y cuello».
Protección solar
Como hemos comentado, el escote es una zona especialmente sensible a la aparición de manchas oscuras causadas por los rayos ultravioleta del sol. Es imprescindible usar un fotoprotector de índice alto (SPF 30 o mayor), tanto para evitar la aparición de manchas como para que las existentes no se oscurezcan más. Si tiendes a quemarte o te aparecen granitos y rojeces a consecuencia del sol, utiliza pañuelos y otras prendas de ropa para proteger el escote. De paso, te protejerán de la flacidez, ya que el sol también deteriora las fibras elásticas de la piel.
Aunque es difícil eliminar las manchas solares, puedes tratarlas por la noche con un cosmético despigmentante. Además, es conveniente realizar exfoliaciones de vez en cuando para aclararlas. Utiliza siempre exfoliantes faciales que no tengan partículas de arrastre. Y si las manchas son muy grandes o resistentes, o cambian de color, tamaño o forma, acude sin dudarlo al dermatólogo.
Higiene cotidiana
Por la mañana, no dirijas el chorro de ducha con agua caliente al escote, ya que sólo conseguirás aumentar la deshidratación y la flacidez. Por la misma razón, evita los guantes de crin y similares, las exfoliaciones con productos corporales y los jabones agresivos.
Tanto si utilizas maquillaje como si no, limpia el escote cada noche con el desmaquillante o limpiador que utilices para el rostro y, después, hidrata la zona con una crema adecuada o aplica los tratamientos de noche.
El truco diario: la ducha puede ser uno de tus mejores aliados anti-flacidez. Acábala con agua fría en el escote durante unos minutos, con el chorro a baja presión. Lo que tensa es el frío, no la presión del agua que, si es fuerte, causará el efecto contrario, el descolgamiento.
Mira siempre hacia adelante
Mantener una postura correcta ayuda enormemente a que el escote realice su función de sostén de las mamas y no se produzcan arrugas ni flacidez. La postura adecuada es mantener la espalda recta, con los hombros hacia atrás y la cabeza erguida mirando al frente. También es conveniente no dormir boca abajo, cosa que provoca los pliegues que acaban marcándose como arrugas. Mejor mirando al techo, con la cabeza ligeramente más alta.
Por la misma razón, escoge un sujetador adecuado al tamaño y peso del pecho y que se adapte bien a tu cuerpo. No debe quedarte ni prieto ni holgado. En caso de embarazo o lactancia, extrema los cuidados y adapta tus sujetadores para que el mayor peso de las mamas no repercuta en el tejido de sostén del escote. También al realizar ejercicio físico es importante que elijas un sujetador deportivo adaptado tanto a las mamas como al ejercicio que vas a realizar, ya que el movimiento facilita el descolgamiento. Si tienes problemas de flacidez o estrías, olvida el aeróbic, la zumba, los steps o la equitación. Son mucho más recomendables actividades físicas como la natación o el senderismo.
Puedes encontrar algunos ejercicios para tonificar el busto haciendo click aquí.
Cosmética para lucir escote
♥ Super Bust Tense-in-Serum de Bioterm. Concentrado reafirmante para el busto en forma de serum que eleva, remodela y aporta mayor firmeza gracias al extracto de una alga (Chondrus crispus) que posee un efecto tensor natural. Su fórmula también contiene ácido hialurónico (hidratante, redensificador), silicio (cohesiona la dermis) y agentes tensores que crean una malla 3-D para un efecto reafirmante inmediato.50ml 41€
♥ Boob Tube+ Reafirmante de pecho y escote multi-acción de Mio. Como su nombre indica, tonifica y ayuda a evitar la aparición de arrugas y la flacidez. Además, contiene activops iluminadores para que la piel se vea luminosa. Sin parabenos, petrolato, fragancias, colorantes sintéticos, xenoestrógenos, PEG’s, ftalatos ni glicoles. 100ml 40€
♥ Push Up Senos de Yacel. Gel-crema fresco que reafirma, tonifica y corrige las estrías del pecho y el escote gracias a dos complejos de activos de la marca de efecto tensor. También contiene mantecas de cacao y karité que hidratan y nutren la piel. Sin parabenos. 200ml 12,95€
♥ Bio Enzymes Mask Escote de Talika. Máscara de biocelulosa para el escote que hidrata, reafirma y tensa esta zona, contiene activos anti-edad y de efecto lifting inmediato. 9,95€ la unidad. En farmacias y parafarmacias
Después de leer el post me he dado cuenta de que hay cosas que hago mal, por ejemplo dormir boca abajo y no usar protección solar a diario en esa zona (sólo me pongo cuando voy a la playa). Lo de dormir creo que no tiene remedio, a estas alturas no creo que me acostumbre a otra postura, pero la protección sí que voy a poner interés y procurar usarla todos los días en el escote. Un beso chicas!!
Caty, también me gusta dormir boca abajo… Ahora protección, siempre!!!! 😉 Un gran beso!!
La piel del escote siempre la he cuidado porque en ese sentido mi madre siempre ha sido muy machacona y en la playa decía que había que ser muy cuidadosa con el sol porque en esa zona la piel era muy delicada.
Qué sabia tu madre!!! 😉