Diez ingredientes ideales para el baño que te mereces

Desde la Brigitte Bardot de los sesenta en la película El Desprecio hasta la famosísima escena de Pretty Woman, en la que Julia Roberts desprende naturalidad y sensualidad en una enorme bañera llena de burbujas. Tomar un buen baño siempre ha sido considerado indispensable en una rutina de cuidado que desprenda sofisticación y glamour. Si la sabiduría popular nos ha hecho creer que Cleopatra mantenía una hermosura imperturbable gracias a sus baños de leche de burra, la gran pantalla ha intensificado la imagen glamourosa del baño. Marilyn Monroe, Rita Hayworth, Audrey Hepburn, Claudia Cardinale o Sofía Loren, ellas, que fueron capaz de deslumbrar al mundo con su belleza, han presumido del placer de estar sumergidas en una bañera ideal, y han incrementado su poder mítico de seducción.

Sin embargo, aunque no podemos negar que adoramos el aura de sensualidad del baño, no queremos quedarnos en meras conjeturas y sentimentalismos. Por eso, Toñi Leal, experta en belleza y Wellness Personal Assistant del hotel Barceló Sancti, nos explica con que 10 ingredientes puedes crear un baño de ensueño:

1. Leche. Siguiendo el hábito mítico de Cleopatra, la leche (aunque no de burra) es un ingrediente indispensable para un buen baño, porque proporciona humedad a la epidermis, repara la piel seca y es un buen calmante para las quemaduras de sol. Agrega de dos a cuatro tazas de leche entera, leche en polvo o suero de leche al agua de la bañera. Piensa que cuanto mayor contenido de grasa tenga la leche, mejor será para tu piel, que quedará perfectamente hidratada durante más tiempo.

2. 

   

   La manzanilla. Esta hierba es una gran aliada contra el estrés por sus propiedades sedantes suaves, así que añade una infusión fría de manzanilla (3 o 4 cucharadas de flores en medio litro de agua) a tu bañera y verás como tu cuerpo se relaja.

3. Aceite de oliva y miel. Estos dos ingredientes actúan juntos como una película que nutre la piel, la desintoxica y la suaviza. Sin embargo, también puedes aprovechar las propiedades de la miel por separado y de una forma muy cómoda, gracias al gel Royal Honey de Apivita. De textura cremosa, limpia delicadamente la piel, aportándole suavidad y relajación y dejando el especial aroma de la miel de tomillo y la miel floral.  Además, contiene aceite de oliva, de almendras y aceites esenciales orgánicos de naranja y rosa, así que resulta un aliado muy completo para el cuidado de nuestra piel durante el baño. Su precio: 13€/300ml
4. Té Rooibos. Con componentes antiinflamatorios como el zinc, alfahidroxiácidos, vitaminas y antioxidantes, el té Rooibos es remineralizante y muy efectivo contra el acné. Si quieres incorporar este ingrediente sudafricano directamente a tu bañera, llénala hasta la mitad de agua muy caliente, añade cuatro bolsitas de té y déjalo reposar al menos 10 minutos antes de sumergirte. También puede que te resulte más cómodo beneficiarte del té Rooibos a través de la mascarilla corporal RitualiTea™  Feeling Rosy con Té Rooibos y rosa, de Origins. Esta mezcla ayuda a avivar la apariencia juvenil calmando la piel y suavizándola, mientras que reconforta los sentidos con el aroma de rosa fresca y té. Su precio: 34€
5. Aceites esenciales lavanda y sándalo. Ambos ingredientes son ideales para desestresarse, promoviendo la relajación y la hidratación de nuestra piel. Llena tu bañera con agua de 37º grados aproximadamente, agrega entre 8 y 10 gotas de aceite de lavanda o sándalo, y disfruta de un baño que no dure más de media hora.
6. Cítricos, sal y café. Para eliminar el cansancio y reactivar los músculos, prepara la siguiente mezcla.  1) Corta la naranja y el limón en rodajas y ponlas en un bol. 2) Añade una cucharada de café a la sal marina y deja reposar 5 minutos. 3) Mientras tanto, coge el bol de los cítricos y añádele las 3 tazas de sal y la leche. 4) Une las mezclas de los dos bols y viértelos en la bañera.
7. Baño de vino y miel.  Un baño con cuatro tazas de vino tinto y una de miel es ideal para estimular la producción de colágeno y elastina de la piel y combate el envejecimiento, gracias a los polifenoles de la uva. Además, la mezcla regula la circulación sanguínea y linfática.

   

   

8. Avena natural. En concreto, la harina de avena coloidal, molida en polvo muy fino, alivia la piel seca, picazón o inflamaciones, equilibrando los niveles de Ph de la piel irritada. Si quieres aplicarla de forma natural, disfruta de una bañera de 15 minutos de agua con una taza de copos de avena. Si no, hazte con el Gel de baño de Avena Kinesia Calmante, de Avena Kinesa, que repara la piel y la refresca, gracias a la acción de Aloe Vera. Su precio: 2,25€
9. Bañera de pétalos de rosa. Si pensamos en una exquisita bañera, se nos viene a la mente los pétalos de rosa, pero posiblemente sea solo una cuestión de estética y desconozcamos los beneficios de esta planta. Aparte de su aroma exquisito y afrodisíaco, las rosas reaniman la piel cansada. Aunque la belleza y la sofisticación de los pétalos es insubstituible, te será más fácil nutrirte de los beneficios de esta planta utilizando el gel Vita-Rich Reconfortante con agua de rosas, de Johnsons. El producto asegura una sensación de suavidad y calma ideal para cualquier piel.  Su precio: 2,76€ (750ml)
10. Jengibre desintoxicante. En su justa medida es muy beneficioso (calienta el cuerpo y te desintoxica mediante el sudor), pero si te excedes, puede provocar rojeces en tu piel. Así que emplea la cantidad adecuada (desde una cucharada a 1/3 de taza), dependiendo de la capacidad de tu bañera y de tu sensibilidad.  Puedes continuar con la desintoxicación, envolviéndote con una sábana al salir de la bañera y manteniéndola durante un par de horas.

Cuando hayas escogido qué tipo de baño quieres hoy, enciende una vela aromática, que dará un olor especial a tu baño, además de mejorar el ambiente de relajación del momento. Te recomendamos la Vela Aromática De Sándalo & Jengibre, de The Body Shop, que condensa dos de los ingredientes recomendados en esta entrada y que desprende un exquisito aroma especiado y amaderado. Su precio: 10€

Y ya está, escoge aquella playlist de música que tanto de gusta, apaga las luces, sumérgete en la bañera y olvida los problemas, porque en ese momento solo importas tú.