Corporal

¡Llega el momento de empezar la operación bikini!

marks&spencer, control de peso, adelgazamiento
Comments (20)
  1. Avatar carla dice:

    hola son varias preguntas como ¿bajo la panza? y si ¿ayudan los ejercicios a bajar la panza? y¿ que ejercicios ayudan a bajar la panza? ayudenme porfa se los agredeceria

  2. Avatar carla dice:

    hola una consulta como puedo bajar panza porfa ayudenme+

  3. Avatar Antonella dice:

    Hola lo que voy a decir no sé si llamarlo personal pero yo lo encuentro personal yo tengo 13 años y me encuentro gorda tengo guata peso 60 mido 162 todos los días me miró en el espejo y digo siempre voy hacer una gorda y para ir a la playa este año tengo que usar bikini pero no quiero porque me da vergüenza y quiero perder la guata quiero ser flaca como lo hago para perder la guata y bajar de peso ayuda

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      Antonella, para nada estás gorda. ¡Te lo aseguro! Por favor, disfruta de tus 13 años, ves a la playa, ponte un bikini divertido y disfruta del mar con tus amigos. Dentro de muchos años posiblemente habrás ganado algo de peso y te darás cuenta que tus 60 kilos no es estar gorda. Intenta comer saludable, huye de fritos y de picar entrehoras, como cinco veces al día, evita los hidratos de carbono por la noche y baila, ¡baila mucho! Haz algo de deporte o camina a paso rápido. Pero sobre todo disfruta de tus 13 años sin maltratarte pensando que estás gorda.¡Un beso enorme!

  4. Avatar M Angeles Guerra Rodriguez dice:

    En ello estamos. jejejejeje..
    Besitos

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      Ánimo, Mª Ángeles!!!! 😉

  5. Avatar angeles dice:

    Afortunadamente no necesito hacer hacer dieta pues yo soy de practicar ejercicio todo el año y me mantengo.

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      ¡No sabes lo afortunada que eres, Ángeles! ¡Felicidades y gracias por tu comentario!

  6. Avatar Luisa Maria Garcia Repiso dice:

    Unos buenos aliados, pero hay que cuidarse todo el año sino ji, jiiii Besos

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      Estamos de acuerdo, pero al final… siempre llegan las prisas… 😉

  7. Avatar Lourdes D. dice:

    Cierto!!! Cada año mi armario se ocupa de encogerme la ropa!!! Cuando resuelva el misterio os lo cuento, de momento tomo buena nota de vuestros consejos. Un saludo!!

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      Seguro que si das con la respuesta, serás merecedora de un Premio Nobel!!!! Mientras tanto, te agradecemos que te guste la selección!!! 😉

  8. Muchas gracias por publicarnos en tu blog. Para llegar perfecto al verano, debemos empezar a cuidarnos desde ya. :). Si quieres conocer más consejos sobre salud y bienestar entra en: http://yosoynatural.com/

    Saludos 🙂

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      Nos alegra que os guste nuestro artículo!!!

  9. Avatar Caty Sicilia dice:

    Este año he hecho los deberes, y la operación bikini me ha pillado en buena forma. Cambié mi forma de alimentarme hace un año y medio, y los resultados se notan. Aunque también me gusta tomar complementos, para potenciar la eficacia de los resultados. Tomo nota de vuestras propuestas, un beso chicas!!

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      Felicidades, Caty!!!! Un beso enorme!!!!

  10. Avatar Elena Anton dice:

    Buenos productos para dejar atrás esos kilos de más. Yo soy de gimnasio y 0 ayuda externa, porque realmente solo tengo que eliminar un par de kilos. Pero se agradece conoce qué hay para este tema.

    Saludos!

    1. Avatar Elisabet Parra dice:

      Pues me parece una buena elección!!! A partir de hoy voy a complementar mi dieta y la aplicación de productos calzándome mis zapatillas deportivas para caminar a paso rápido una hora diaria!!! 😉

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