Días más frescos, posibilidad de lluvia y hojas de los árboles en el suelo. La temida llegada del otoño ha llegado a nuestras vidas y esto significa la desaparición del verano. Atrás hemos dejado los días de descanso, desconexión y disfrute en la piscina y la playa para dar lugar a una de las estaciones, para nosotras, más tristes del año. Se trata de una temporada en la que nuestro estado de ánimo se puede ver afectado, pero sin duda, la parte más perjudicada es la de nuestra cabeza. Observarás cómo cada mañana tu almohada o tu cepillo contiene más pelos de lo normal. No te preocupes, es un proceso normal, pero conviene conocer por qué ocurre y qué podemos hacer para frenarlo. Así, existen productos para el cuidado del cabello que son una excelente opción para este problema. Si deseas conocer más información sobre todo ello, en este artículo lo destacamos.
Por qué en otoño cae más el cabello
El otoño es la peor época para el cabello. Se trata de un proceso normal en el ciclo de vida del pelo, que contiene 3 fases. La última de ellas, es la conocida como fase telógena o caída, que se produce durante los meses del otoño. A veces, la caída del cabello es mayor de lo que se espera y se debe en parte a múltiples factores. Por una parte, es importante tener en cuenta los cambios hormonales de índole circanual que padece el organismo, el descenso de horas de luz, el aumento de actividad laboral y deportiva o el hecho de consumir menor cantidad de frutas y verduras.
Disfrutar del verano conlleva en muchos casos acudir con asiduidad a la playa y a la piscina. Durante estos días de relax, la exposición al sol es mayor y además, nuestro cabello se expone al cloro de las piscinas y a la salinidad del mar. Estos factores, ayudan a que se deshidrate el cabello y pierda gran parte de elasticidad, provocando un aumento de la fragilidad capilar. Durante el otoño, lo mejor es usar con menor frecuencia los secadores o planchas de pelo para que el cabello se seque al aire libre. Por otra parte, hay que optar por una dieta equilibrada de nutrientes, como los de la coliflor o las espinacas.
¿Cómo ayudar a frenar la caída del cabello?
Además de las recomendaciones anteriores, sitios como Shop Farmacia pueden ser los grandes aliados para ello. En primer lugar, se puede optar por complementos alimenticios que contienen gran cantidad de vitaminas que ayudan al cabello y a las uñas. También puede optarse por productos que permiten la regeneración del colágeno por vía oral, gracias al ácido ortosilícico que contiene en su fórmula.
Por otra parte, también se puede hacer uso de las cápsulas, los champuses y las ampollas anti caída disponibles en farmacias online. Si optas por las cápsulas, debes saber que son un complemento alimenticio que contiene ingredientes como el Zinc que mantienen el cabello en condiciones normales. Las ampollas se aplican con un masaje suave en la cabeza sin tener que aclarar y también son eficaces.
Ahora que conoces los tips y productos para frenar la temida caída del cabello, es el momento de que seas tú quien haga uso de ellos para hacerle frente al temido otoño.
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Ya estoy notándolo, me ha encantado el contenido de la entrada porque cualquier consejo en este tema me viene de perlas para afrontar el temido otoño como bien decís.
Un saludo!!
Nos alegra haber dado en el clavo!! 😉 Un gran beso, Rachel!!!
Por cierto Elisabet, me gustaría saber que hay de cierto en el tema de envolver el pelo en una toalla después de la ducha es malo porque lo partimos y lo estropeamos más. Yo uso toalla para la cabeza pero intento ponerla en la cabeza ligeramente sin mucha vuelta. Luego ya me seco el pelo a baja temperatura porque con mi tipo de pelo no puedo no secarlo porque se queda fatal. Eso si, como he tendido la toalla un buen rato, tardo poco en terminar de secarle, además como no tengo mucha cantidad por desgracia, así que lo seco rápido para peinarlo un poco y «no parecer una loca»….
Un besazo y gracias de antemano.
Hola Rachel, lo que es malo no es envolver el cabello en la toalla, ¡ni mucho menos! Lo malo es frotar enérgicamente el pelo con la toalla. Eso sí puede romper la fibra capilar. Lo que todos deberíamos hacer es lo que tu haces: después de lavar el cabello, envolverlo con una toalla y, transcurridos unos minutos secarlo (si es necesario) con el secador a baja temperatura. Por cierto, si se quiere utilizar la plancha, el cabello debe estar totalmente seco, de lo contrario lo deshidrataremos!!!
Un gran beso!!!
Muchas gracias por responderme! Si eso trato de hacer, me quedo más tranquila con tu respuesta. Luego lo seco a baja temperatura, en invierno y en verano, si no se me queda el pelo «bruja» como decís. Pero efectivamente, trato de envolverlo sin frotarlo. Además tengo que hacerme con un peine de madera o de bambú, que será más respetuoso para el cabello que el plástico…
Mil gracias de nuevo 🙂
😘🤗
¡ En eso quiero centrar la atención, que falta me hace! ¡que envidia me da el comentario de Angeles!
¡ Miedo me da el otoño!
Gracias por esta entrada
Gracias a ti por tu comentario, Marina!! Me encanta, te lees hasta los comentarios de las lectoras ❤️❤️❤️❤️
De momento es un problema que no tengo, todo lo contrario tengo mucha cantidad de pelo.
Eres una afortunada, Ángeles!!
Buena información. Gracias
Para eso estamos!!!!! 😊