Este fin de semana hemos tenido un frío extremo que nos ha dejado un paisaje blanco en gran parte del país. Desde esta semana los termómetros bajan y llegarán a temperaturas siberianas. Esta ola de frío intenso va a juntar con un cielo despejado, que ocasiona devastadoras consecuencias sobre la piel, y hasta puede causar quemaduras.
Limpieza sin abrasivos
Con el frío debemos tener especial cuidado con nuestra piel, ya que es la principal afectada de este. Y el momento de la limpieza no va a ser menos.
En el rostro vamos a evitar espumas, toallitas o aguas micelares porque arrastras parte de la película protectora de piel. Pedro Catalá, cometólogo, doctor en Farmacia y fundador de Twelve Beauty, cuenta que es más recomendable usar bálsamos, cremas y leches limpiadoras, que son más suaves y fundibles.
Cuando quieras limpiar tus manos, y más en los tiempos en los que nos encontramos, intenta siempre usar jabones que no resequen y que tengan beneficios ultra nutritivos. Cuando usamos jabones altamente astringentes, se deshidrata más rápido la piel.
Clementine Cleansing Balm, de Twelve Beauty. Se trata de un bálsamo limpiador natural que es rico en emolientes. Este componente derrite suavemente la suciedad, las impurezas y los contaminantes ambiental a la vez que disminuye la pérdida de agua transpidérmica. Además, calma la piel sensible y restaura la luminosidad. Es apto para todo tipo de pieles. Su precio: 55€/100ml.
Soap Rose Zador, de Pure Skincare. Una pastilla de jabón que contiene agua termal de Heviz, conocida por su efecto curativo. Tiene efecto en articulaciones doloridas, los músculos, el eccema, la piel afectada y, además, fortalece las uñas y el cabello. También contiene rosas regeneradoras y manteca de karité nutritiva. Así que resulta un jabón ideal para el frío extremo, y más con las medidas de higiene actuales. Precio: 12€/100gr.
Prótegete del sol
Aunque tengamos la sensación que en verano es cuando más debemos protegernos del sol, no hay que olvidar que la protección solar es muy importante durante todo el año.
Pero, sobre todo, hay que recordar que la radiación solar en la nieve es más alta que en la playa. Esto se debe a que la nieve refleja en un 80% la radiación de los rayos ultravioleta. Así que en entornos de alta montaña o con nieve, hay que extremar la precauciones para protegernos de las radiaciones solares.
A la hora de escoger filtro solar, es importante asegurarnos que sean fotoestables, lo que garantiza protección durante más tiempo. Además, que sea resistente al agua, waterproof, ya que evitará que se altere con el sudor o la nieve.
Reflexe solaire 50+, de Avène. Un protector solar que se puede usar cuando y donde lo necesites, para actividades de todo tipo. Desde el día a día, a excursiones a la montaña, sendrismo, etc. Es fotoestable y resistente al agua. Está pensado para pieles hipersensibles al sol, pieles muy propensas a quedamaduras producidad por el sol y pieles expuestas a la luz solar intensa. Tiene un acabado no graso, no pegajoso, lo que resulta una crema imperceptible sobre la piel, y es de rápida absorción. Precio: 9,95€/30ml.
Protect AD SPF 50+, de A-Derma. Es una crema de muy alta protección solar, y la primera que quiere dar respuesta a las pieles con tendencia atópica. La fórmula, con una textura muy agradable, protege de los efectos negativos de los rayos UV retaurando la barrera cutánea. Es resistente al agua, y puede ser usada tanto en niños como en adultos. Además, es apta para cara y cuerpo. Su precio: 20,20€/150ml.
Proteger el rostro
La superficie de la piel se «quema» con el frío extremo, y por eso se vuelve sensible, reseca, con rojeces y, en ocasiones, asperezas. Asimismo, si este frío es prolongado también actua en las capas más profundas de la piel, lo que hace que se generen anticuerpos para protegerla del ataque externo.
Por este motivo debemos recorrer a cremas súper protectoras y lipídicas que nutran en profundidad la piel y le den una protección extra. Como explica Paola Gugliotta, doctora en Dermocosmética y fundadora de Sepai y APoEM, es importante que aporte elementos grasos esenciales para ayudar a reconstruir la barrera lipídica.
Sensitive Camomille, de Yves Rocher. Una crema correctora que calma, hidrata y alisa la piel. También neutraliza el enrojecimiento gracias a su color verde. Está diseñada sobre todo para pieles sensibles con tendencia a enrojecimiento visible. Está hecha con camomila bio, y un 99% de sus ingredientes son de origen natural. Se absorbe fácilmente en la piel y deja un acabado indetectable. Precio: 20,50€/40ml.
Sobre todo, no nos tenemos que olvidar de las zonas más sensibles del rostro como los labios, el contorno de los ojos, las orejas y la nariz. El contorno de los labios se deshidratan con los cambios de temepratura, y pueden dañarse y provocar la aparición de pequeñas arrugas.
También, el frío extremo puede hacer que aparezca hinchazón bajo nuestros ojos, y que esto acabe en bolsas, ojeras y arrugas. Por eso, es esencial aplicar un buen bálsamo labial y un contorno de ojos varias veces al día, y así protegerlos del aire y del sol. Unas gafas y una bufanda suponen un plus de protección.
Flawless Lips, de Sepai. Es un tratamiento antienvejecimiento que actua sobre los labios y su contorno para corregir arrugas, falta de volumen, sequedad y manchas. Es un fluido no graso que repara y protege del daño causado por las radiaciones solares y asegura una apariencia más joven para la piel. Los labios tienen más volumen y están más suaves y definidos, y el contorno se rejuvenece. Su precio: 78€/12ml.
Blue Therapy Eye, de Biotherm. Se trata de una de las gamas más populares de la marca. Es un contorno de ojos pensado para actuar de manera muy global y completa sobre todos esos signos de envejecimiento que pueden rodear la mirada. Se enfoca, sobre todo, en ojeras, arrugas y falta de firmeza. Además, actúa más allá de los aspectos más superficiales de la piel. Su precio: 57€/15ml.
Piensa en el resto del cuerpo
Igual que el frío extremo afecta al rostro, el cuerpo no se queda atrás. Es importante ir con diferentes capas de ropa para proteger la piel del cuerpo, pero aun así el roce y la fricción hacen que pueda acabar dañada. Es por eso que debemos hidratar y nutrir bien la piel con crema corporal.
Eso sí, tal y como detalla Rubén Rubiales, Farmacéurico y CEO de Lesielle, no sirve la misma que usábamos hasta ahora. Necesitamos adaptarnos al descenso de la temperatura y buscar una crema que sea capaz de mantener los niveles óptimos de hidratación.
Xera-Mega Confort, de A-Derma. Esta crema nutritiva antisequedad resulta un súper tratamiento hidratante para pieles secas y muy secas. Devuelve el confort, la flexibilidad y suavidad a la piel desde la primera aplicación. Tiene una textura fluida y fundente, y está indicada para bebés, niños y adultos. Además, su formulación cuenta con un 95% de ingredientes de origen natural. Su precio: 17,3€/400ml.
Nivea Creme, de Nivea. ¿Quién no conoce la mítica Nivea «de la lata azul»? Es una crema hidratante ideal para todos los tipos de piel y para todas las edades, incluso para los más pequeños. Tiene una textura untuosa que se fusiona con la piel de una manera rápida, aportando una nutrición intensa y con un olor único. Aporta la hidratación que el cuerpo necesita. Su precio: 3,50€/250ml
¡Y las manos!
Las manos, junto con los labios, son las zonas más afectadas por el frío extremo porque son las que están en contacto directo con el frío y el aire. Cuando vayas a salir, no olvides usar guantes para evitar que la temperatura de las manos baje demasiado, y así protegerlas del viento y el frío. Además, hidratalas con cremas para manos, ¡tus manos te lo agradecerán!
Por cierto, tampoco descuides tu bálsamo labial. Los labios ya son finos de por sí, y el frío extremo y la salinidad de la saliva hacen que se resequen con mucha facilidad. Esto provoca grietas, labios cortados y hasta heridas. Se trata de ser constante para mantener los labios hidratados y sanos.
Cold Plasma Plus Hand Therapy, de Perricone MD. Se trata de una crema multifunción que fortalece, suaviza y repone la piel fina y rugosa. Da una hidratación intensa y reduce las manchas oscuras, las venas y la pigmentación. Mejora la elasticidad de la piel, reafirma la piel y la ilumina mientas la suaviza. Tiene una textura sedosa y agradable y se absorbe rápidamente, por lo que no molesta llevarla. Precio: 32€/60ml.
Multiny, de Medik8. Es un bálsamo labial similar al gel que se derrite rápidamente en un aceite en los labios. Así los alimenta con nutrientes esenciales para reparar la barrera labial. Representa una hidratación intantánea y duradera, y deja los labios nutridos, hidratados y reabastecidos. Una gran ayuda para mantener sanos los labios en esta ola de frío extremo que pasamos, y para el día a día. Precio: 25€/15ml.
Qué buena rutina de cuidados para proteger la piel del frío !!
Besitos
Es que está haciendo muchíííííííííísimo frío!!!!! 🥶