Si tenemos que nombrar cuál es el truco y la recomendación que más repetimos es la importancia de usar protección solar, y no solo en verano, que es cuando más expuestas estamos, sino durante todo el año. Y si insistimos en recordarte esto es porque las radiaciones solares son las principales causantes de manchas y daños en la piel.
Por eso, es importante que sepas de qué te protege exactamente la crema solar, y trucos para escoger la que mejor se adapte a tu piel. ¡Aquí tienes una guía básica sobre fotoprotección!
Radiación ultravioleta
Seguro que más de una vez has visto las siglas UV. Estas se refieren a la radiación ultravioleta y, básicamente, son los rayos invisibles que forman parte de la energía que viene del sol. Existen varios tipos de estos rayos, pero los que nos interesan son dos:
- Los rayos UVA. Son los rayos de larga onda y, por lo tanto, penetran hasta las capas más profundas de la piel. Esto provoca el envejecimiento prematuro de la piel, lo que causa la aparición de arrugas y manchas. Además, este daño puede derivar en cáncer de la piel, si no se tiene cuidado.
- Los rayos UVB. Estos rayos son de onda media y solo atraviesan las capas más superficiales de la piel, lo que ayuda a conseguir un bronceado rápido. Pero, la exposición de estos rayos de forma continuada y fuerte producen quemaduras solares que, a largo plazo, pueden alterar el material genético, derivando en un cáncer de piel.
Por eso, es importante que a la hora de escoger una crema solar, optes por una de amplio espectro, es decir, las que protegen de los rayos UVA y UVB. ¡Fíjate bien en las características del producto!
Se debe usar protector solar porque los beneficios de su uso están comprobados científicamente. Emplear diariamente un fotoprotector protege contra la destrucción del colágeno a nivel de la dermis, de la aparición de manchas a nivel de la piel y de la producción de especies reactivas de oxígeno. Esto es lo que nos lleva a que la piel no envejezca de manera prematura.
Factor de protección solar
El SPF, o factor de protección solar por sus siglas en inglés (Sun Protection Factor) nos indica la protección contra los rayos UVB, solamente. Así que, debes leer bien las etiquetas para saber si también protege contra los rayos UVA.
Y, ¿alguna vez te has preguntado qué diferencia hay entre la protección SPF 30 y 50? Pues, en realidad, la diferencia en protección no es muy significativa, y está demostrado científicamente. Los protectores con SPF 30 filtran aproximadamente el 97% de rayos solares UVB, mientras que el SPF 50 filtra alrededor del 98%. Pero, como hemos comentado anteriormente, es importante fijarse en si es de amplio espectro o no.
No te dejes llevar únicamente por el factor de protección solar, ten en cuenta también que el filtro sea adecuado para tu piel, que sea o no resistente al agua… El mejor va a ser ese que nos permita protegernos de la mayor cantidad de rayos, que tenga una fácil aplicación y no resulte pesado de reaplicar.
Cantidad de fotoprotector en la piel
Las publicaciones científicas dicen que lo adecuado es aplicar 2mg/1cm² de piel. Esto se traduce en una cucharadita de café para abarcar la cara, el cuello y las orejas. Para el cuerpo, tendríamos suficiente con la medida de un vasito de chupito. Pero, más que eso, lo importante es que notes que todas las zonas de tu cuerpo están bien cubiertas de fotoprotector. Además, debes recordar reaplicarlo cada dos o tres horas.
Algunas cremas solares
Ultra-Mat 50+, de Eau Thermale Avène. Forma parte de la nueva gama solar Ultra Mat formulada con vitamina C. Sus texturas son ultra ligeras y ofrece un efecto de frescor inmediato y anti-brillo 12h. Ofrece una alta protección solar (SPF 50+) de alto espector (UVB y UVA) y está formulado para pieles sensibles normales a mixtas y ofrece un acabado anti-brillos. Tiene un efecto «piel desnuda» porque se transforma en un polvo ultrafino por su formulación con microesferas de sílice, que absorben el sebo y el sudor. Su precio: 20,60€/50mL. Recuerda que en Belleza activa estamos buscando 10 testadoras para esta crema solar, la Ultra-Mat 50+, ¡descubre cómo participar aquí!
Fusion Water Spf 50, de ISDIN. Este protector facial en fase acuosa es ideal para todos los tipos de pieles, incluso las pieles atópicas. Aporta una hidratación intensa, una absorción inmediata y garantiza una alta protección frente a la radiación UV. Está evaluado bajo control oftalmológico, y su fórmula oil-free hace que sea agradable de aplicar para pieles grasas. Aporta una hidratación intensa gracias a su formulación con ácido hialurónico y su textura es ultraligera de absorción inmediata sin residuos. Puede aplicarse sobre piel húmeda y, además, su fórmula cuenta con la mayoría de ingredientes biodegradables y/o inorgánicos. Su precio: 18,90€/50mL
Sensitive Protect Dry Touch Spf 50, de Eucerin. Se trata de un protector solar corporal avanzado para piel sensible, incluyendo aquellas que son propensas a la aparición de acné. Es un spray en aerosol que tiene una boquilla multiposición, la cual permite una aplicación continua mientras calma la piel y la protege del daño provocado por el sol. Ofrece una protección altra frente rayos UVA y UVB. Este spray transparente y no graso se absorbe rápidamente, refresca la piel y es resistente al agua. Los estudios clínicos y dermatológicos han demostrado una buena tolerabilidad en pieles sensibles, incluyendo las que padecen dermatitis atópica. Precio: 14,95€/200mL
Sunnique Bruma Invisible Protectora Spf30, de Ecran. Esta bruma solar corporal proporciona una protección invisible e immediata contra las quemaduras solares, incluso sobre piel mojada. Su fórmula con Cellular Defense protege de las quemaduras y fortalece las defensas antioxidantes de la piel. Se aplica con rapidez y facilidad, tiene máxima duración y cuenta con una textura de rápida absorción. Cuenta con vitaminas C y E, sin parabenos y tiene una fórmula biodegradable. Además, su envase es 100% reciclable. Precio: 9,55€/250mL
También te puede interesar…
