Aunque puedan parecer una moda pasajera traída por los rituales nórdicos o las influencers del wellness, las duchas de contraste llevan siglos empleándose como técnica terapéutica. Alternar chorros de agua caliente y fría no solo es un reto para los…
¿Te lavas el pelo cada día? 7 trucos para espaciar los lavados (sin que se note)
Con la llegada del calor, la playa, la piscina y el sudor, muchas sentimos la tentación (o la necesidad) de lavarnos el pelo cada día. Pero, ¿es esto realmente bueno para nuestra melena? ¿O podríamos estar dañándola sin saberlo? La…
¿Óvulos caseros con aceite de coco para la zona íntima? Por qué no deberías seguir esta tendencia
Aprovechando que hoy es el Día Internacional de la Higiene Menstrual, ponemos nuestro foco en la fabricación casera de óvulos con aceite de coco para la zona íntima femenina. Se trata de una tendencia que ha viralizado TikTok y ha…
Los mejores activos para tratar las manchas: eficacia y ciencia al servicio de tu rostro
Las manchas cutáneas son una de las principales preocupaciones estéticas, tanto en hombres como en mujeres. Su aparición responde a múltiples causas: desde la exposición solar y los cambios hormonales hasta la inflamación de la piel por acné, depilación o…
Beneficios de la pedicura profesional para la salud y bienestar de tus pies
El cuidado de los pies va mucho más allá de lo estético. Aunque una pedicura bien hecha puede dejarte las uñas brillantes y los talones suaves, los beneficios reales van mucho más allá de lo superficial. Una pedicura profesional regular…
Escamas en el cuero cabelludo: cómo evitarlas y reducir las molestias
Picores, tirantez, pequeñas placas blancas que se acumulan y arruinan cualquier look… Las escamas en el cuero cabelludo son un problema más común de lo que parece, y no siempre están ligadas a una enfermedad. A veces, basta con un…
Colágeno natural: qué comer para estimular su producción de forma efectiva
Cada día escuchamos hablar del colágeno como el gran aliado de la juventud, la firmeza de la piel y la salud del cabello, pero ¿sabías que tu cuerpo también puede producirlo de forma natural? La clave está en la alimentación…
Los errores más comunes al aplicar el contorno de ojos (y cómo evitarlos)
La zona del contorno de ojos es una de las más delicadas del rostro: la piel aquí es hasta cinco veces más fina que la del resto de la cara, carece prácticamente de glándulas sebáceas y es muy propensa a…
¿Por qué se produce la caída del cabello en primavera? Claves para entenderla y cuidarte mejor
Si con la llegada del buen tiempo notas más pelos en la almohada o en el cepillo, no estás sola: la caída del cabello en primavera es un fenómeno real y muy común. Aunque muchas personas lo atribuyen al cambio…
Ritual de belleza en familia: un momento de cuidado y conexión
El Día Internacional de la Familia nos recuerda que más allá del bullicio diario, los pequeños rituales compartidos en casa pueden convertirse en poderosos lazos afectivos. Y en el mundo de la belleza y el bienestar, estos momentos cobran un…