Corporal

Luce cuerpazo en la playa y mantén los kilos a raya

Comments (14)
  1. Avatar Elena dice:

    A pesar de vuestros consejos, he cojido unos kilitos este verano, por eso ahora con la vuelta al cole toca también cuidarse un poco para dejarlos jeje un beso chicas

    1. Avatar Elisabet dice:

      No te preocupes, Elena, es que resistirse a las tapitas, las cervezas, los helados… ufff es complicadísimo!!! Seguro que en cuanto empieces la rutina de la vuelta al trabajo, los colegios, etc., y con un poco de cuidado en la alimentación, esos kilos bajarán sin problemas!!! Un beso!!!

  2. Avatar Francisca dice:

    Muchísimas gracias por recordarnos es este post todo lo importante que es alimentarnos bien, así no se nos olvidará durante las vacaciones!!!
    Ahora hace falta mucha fuerza de voluntad…….porque los heladitos, las bebidas gaseosas, las cervecitas fresquitas, el mojito en el chiringuito de la playa……Ay! Qué difícil me va a resultar……jejejjej

    Bueno lo intentaré…..

    Qué paséis unas buenas vacaciones !!!
    Besos!!

    1. Avatar Àngels dice:

      Por eso contamos que lo mejor es compensar. No tenemos que privarnos de todo, porque todos los alimentos son buenos. Lo malo es el exceso. Un helado rehidrata y alimenta, y es excelente en verano para, por ejemplo, conseguir que los niños beban. Puede ser una buena merienda. Sólo hay que compensarlo con un partido en la playa y una cena ligera.
      Buenas vacaciones, Francisca!!!

  3. Avatar Laura dice:

    Que pedazo de Post cuanta información y que bien redactado está ! Aplausosss !
    No se a vosotras pero a mi en Verano los zumos y batidos me pierdennn … Y ni que decir del melón y la sandía …. Me pongo perdida a fruta y verduras …. jajaja ….
    Un abrazo y Buen Finde chicas !

    1. Avatar Àngels dice:

      Pues eso es sanísimo!
      Besos!!!

  4. Muchas gracias, por los buenos consejos, para conseguir estar mejor, POR DENTRO, Y POR FUERA.
    UN SALUDO ATTE Maria Begoña

    1. Avatar Àngels dice:

      Gracias MªBegoña!!!

  5. Avatar Encar dice:

    Que ricas todas las verduras y frutas. Ahora hay que aprovechar al máximo que hay gran variedad en las fruterias.
    Habéis puesto unas fotos de lo más apetitoso, me está entrando hambre con verlas.
    Buen fin de semana.
    Un beso.

    1. Avatar Àngels dice:

      Otro para ti, Encar!

  6. Avatar Caty dice:

    Yo ceo que lo más dificil es crear hábitos saludables y mantenerlos. La constancia es fundamental, y no actuar a base de «arranques de caballo y paradas de burro» (¿se dice así?). Pero siempre hay un punto de partida, y el verano puede ser un buen momento. Un beso chicas¡¡

    1. Avatar Elisabet dice:

      Otro para ti, Caty!!!

  7. Avatar sonia dice:

    Muy interesante!!! Todos deberíamos aprovechar mucho nuestra maravillosa gastronomia mediterránea!!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Estamos de acuerdo, Sonia!!!!

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