¿Tienes celulitis? No te preocupes, no eres un bicho raro, de hecho más de un 95% de las mujeres la tienen, por lo que podemos decir que entre mujeres lo normal es tener celulitis, y no tenerla, lo extraordinario. No obstante, no nos vamos a engañar: la celulitis afea nuestra silueta y no nos tenemos que resignar y cargar con ella por mucho que sean un signo distintivo de nuestra condición femenina.
Una vez tenemos claro que una parte de “culpa” de nuestra celulitis viene dada por cuestiones hormonales, y contra eso no podemos hacer nada, vamos a ver cómo podemos evitar que en nuestro cuerpo se acumule la grasa y se forme la odiada celulitis.
Hoy en día los cosméticos anticelulíticos son más activos, ahora ya no sólo sirven para mejorar el estado de la piel sino también para reducir realmente la celulitis. Eso es debido a que los activos anticelulíticos cada vez son más efectivos, como por ejemplo la cafeína, cada vez están mejor vehiculizados y pueden actuar con mayor eficacia. Además los tratamientos de cabina y los médicos también están cada vez más elaborados e incluso se hacen programas completos con eses fin.
Hemos preparado un dossier contra la celulitis dividido en cuatro partes, por zonas de neustro cuerpo, y en cada una de ella daremos soluciones que puedes seguir en tu día a día, pero también soluciones cosméticas, en cabina y en la consulta médica. Y empezamos por la celulitis acumulada en las nalgas y los muslos.
En esas zonas los efectos de la celulitis son claros: la piel de naranja o acolchados se muestran en todo su esplendor. En los casos más ligeros sólo se percibe presionando la zona. En los más importantes, incluso se nota con prendas ajustadas.
Características generales de la celulitis en nalgas y muslos
- Cuando la celulitis se instala en la cara interna de las rodillas y la posterior y externa de los muslos suele ser bastante molesta e incluso hasta dolorosa a la presión.
- Acostumbra a aparecer en mujeres jóvenes, alrededor de los veinte o veinticinco años.
- La celulitis en esta zona y a esta edad acostumbra a ser dura y se da en mujeres de buen estado general, en la que no es necesario que exista también un sobrepeso.
Si la retención de líquidos es importante en las piernas se pueden dar las llamadas piernas de poste o columna, por eso el drenaje de los líquidos, sobre todo desde el tobillo hasta la rodilla, es fundamental para mejorar el estado general de la zona.
Soluciones a tu alcance
Caminar cada día al menos durante treinta minutos y a un paso rápido es una buena forma de mantener bajo control la celulitis de piernas y muslos. Para los glúteos no hay nada mejor que subir escaleras, mucho más recomendable que bajarlas porque no perjudican a la espalda. También puedes dormir con los pies de la cama ligeramente elevados para facilitar la circulación de retorno.
Solución cosmética
- Cellu Slim, de Elancyl. Específico para tratar las celulitis más rebeldes que asocia dos activos (Cecropia y Cafeína) capaces de eliminar todos los tipos de grasa, incluso la más resistente. Está formulado, además, con activos que darán una respuesta integral: anticelulitis, firmeza y tonicidad. Su precio: 35€/200ml.
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Concentrado Thalgomince LC24, de Thalgo. Esta solución, ultra concentrada en activos adelgazantes, reduce el aspecto “piel de naranja” y reprograma los adipocitos para controlar el almacenamiento de las grasas. La piel queda dinamizada, lista para asumir el desafío de adelgazar. Para una mayor eficacia, utilizar debajo de la Crema Thalgomince Lc24. Vaporizar mañana y noche sobre las zonas a afinar. Para una mayor eficacia, utilizar debajo de la Crema Thalgomince Lc24. Su precio: 54,30€/100ml.
- Reductor intensivo, de Roc. Sus ingredientes actúan convirtiendo la grasa en ácidos grasos y glicerol, que se acaban transformando en energía. Esto es posible gracias a la combinación de dos ingredientes: retinol y forskolin. El primero ayuda a reducir el almacenamiento de grasa estimulando la actividad celular. El segundo transforma la grasa en ácidos grasos y glicerol. Además, la fórmula se refuerza con una molécula patentada con un eficaz doble efecto: reafirma los tejidos y suaviza la piel. Su precio: 29,75€/150ml
- Phyto-Svelt Global, de Sisley. Tratamiento adelgazamiento y firmeza que regula los flujos de los adipocitos, disminuye la formación de nuevas células grasas, combate la congestión de los tejidos y la retención de líquidos. Recupera una piel firme, una silueta más esbelta y piernas más ligeras. Su precio: 142€/200ml.
- Lipoféine Gel, de Arkopharma. Ayuda a desinfiltrar los tejidos, acelera la lipolisis y transforma los acúmulos de grasa en ácidos grasos libres. Reduce la celulitis y moldea la silueta. Disminuye el efecto piel de naranja. Posee un 5% de cafeína en su formulación. Su precio: 12,95€/220ml.
- Roll-On Masajeador Doble Eficacia Celulitis Rebeldes Bodytonic, de Garnier. Su fórmula incorpora lipo-cafeína y activos naturales con eficacia drenante, se optimiza gracias a su innovador doble aplicador: un rodillo dentado y adherente que masajea en profundidad las zonas que presentan celulitis y un relieve dentado que permite efectuar un masaje que favorece el drenaje natural de los tejidos. Especialmente indicado para la zona superior de los muslos hasta la rodilla y desde la región inferior de los glúteos hacia arriba. Su precio: 16,31€.
Así se aplican los cosméticos para las glúteos y muslos
Extiende el producto desde el tobillo hasta la cadera y comienza a masajear suavemente desde el tobillo hasta la cadera con movimientos circulares y en sentido ascendentes. Si el producto es drenante, es mejor que te sientes y eleves un poco la pierna. En los glúteos dibujar también círculos en toda la zona.
Solución estética
Programa anticelulítico personalizado, en Vitalis Institute (Pl Sant Gregori Taumaturg, . Su objetivo es reducir, de una forma personalizada el aspecto de la piel de naranja. Para conseguir unos resultados satisfactorios, en la primera sesión se realizará un estudio detallado de los hábitos de vida y alimentación de la clienta, y se observará el tipo de celulitis y su estadio. El objetivo es crear un programa absolutamente personalizado con aplicación de productos cosméticos, masajes manuales y diferente aparatología que se irá combinando durante el tratamiento para conseguir los resultados previstos. Tras preparar la piel con una exfoliación de la zona a trata con ácido glicólico corporal se aplica un preparado con activos biológicos anticelulíticos, con un masaje manual también anticelulítico. Se aplica el equipo escogido en cada sesión: ultrasonidos, cavilación 2.7, body sculptor, eletromioestimulación (tratamiento reductor y reafirmante), mesoteriapia virtual,durante el tiempo que requiera cada equipo. Si quieres conocer más detalles sobre cada uno de los equipos, entra en cada enlace. El tratamiento finaliza con la aplicación de una mascarilla, que se dejará actuar durante 10 o 15 minutos y, una vez retirada, se aplica una crema anticelulítica final.
Sesiones recomendadas y precio: Cada sesión dura entre 60 y 90 minutos, en función del equipo utilizado en cada sesión, que serán un mínimo de 8 a razón de una por semana. El precio de cada una es a partir de 80€, sin embargo el presupuesto será personalizado, igual que la programación de la aparatología.
Dónde: Plaza Sant Gregori Taumaturg nº 6, Barcelona. Teléfono 932 405 544
Solución médica
Carboxicel, en Clínica Corporal M+C. Es un protocolo idóneo en casos de celulitis edematosa, pero también recomendable como tratamiento previo en casos de celulitis fibrosa, dura y compacta ya que resulta ideal para ‘romper’ los nódulos antes de la Mesoterapia y/o la Cavitación. Está basado en la Carboxiterapia, que es la administración subcutánea de Dióxido de Carbono (un gas incoloro e inodoro) que se difunde rápidamente por los tejidos. Su acción a nivel local permite el tratamiento de la grasa localizada mediante la administración de sustancias con efectos lipolíticos, anticelulíticos, drenantes y anti-flacidez. Son necesiarias. La pauta más habitual corresponde, de media, a unas 15 sesiones a razón de 2 por semana y lo ideal es repetir la terapia dos veces al año a fin de mantener los resultados.
Sesiones recomendadas y precio: Cada sesión dura aproximadamente 15-20 minutos y el precio de cada una es de 65€, aunque existen bonos de 10 sesiones por 550€.
Dónde: Concha Espina, 53, Madrid. Teléfono: 915 626 713
a mi lo de la solución médica, me da un miedo…una operación es siempre una operación y lleva riesgos….
Es preferible utilizar los otros remedios…
Eso va a gustos, pero es importante recordar siempre que, como dice, una operación tiene riesgos.
ayss, que se acerca el verano y las faldas, vestidos, bañadores…hay que empezar a ponerse las pilas
Cierto, Emilia!!!!
Uy!Esto me interesa muchísimo, que tengo la guerra declarada a la celulitis!No tengo mucha gracias a que llevo años haciendo deporte y eso me ha ayudado un montón, pero me cuesta librarme de ella!!Aparte utilizo un preparado de aceites esenciales de enebro, romero y limón que me lo aplico en la zona en cuestión masajeándolo y me está ayudando bastante, aunque me llaman mucho la atención los productos que habéis puesto, quizá me anime a probar alguno a ver qué tal!Un beso!
Te animamos a que los pruebes Clara!! Otro beso para ti!
Tomo nota que hay que ponerse en forma para el buen tiempo!
Esperamos que nuestros consejos te ayuden a estar aun más estupenda este verano!! Un saludo Elena!!
Ah, el eterno problema de muchas (casi todas) de nosotras. Roc, Vichy, Elancyl, Garnier, Comodynes, pildoritas, jabones… he probado casi todo el mercado y sigue ahí, como parte de mi familia, como ese primo tonto que no hay forma de quitarse de encima. En fin, seguiremos intentándolo con las novedades que nos apuntáis. Gracias, chicas!
No pierdas la esperanza Ana!! Por supuesto que hay que seguir intentándolo!! Un saludo.
Tomo buena nota, la celulitis es mi talón de Aquiles. Al menos ya le estoy plantando cara en el gimnasio. Ahora a empezar con los tratamientos que recomendáis.
El ejercicio, la cosmética y la alimentación son los tres ángulos para hacerle frente!!! Un besito
Y si combinas las 3 cosas, ¿cuánto tiempo aproximadamente tardas en comenzar a ver resultados?
Hola Deyanira, cada persona es un mundo, pero normalmente las firmas cosméticas comentan que a partir de las tres semanas ya notas esas mejoras. Si aumentas el ejercicio físico y reduces grasa en tu alimentación y además realizas algún tratamiento estético o médico, puedes bajar ese tiempo. De todas formas es cuestión de constancia y paciencia…
Sí tengo celulitis… como la mayoría de mujeres. ¡Qué suerte tienen algunas afortunadas de no padecerla! Habrá que combatirla para tratar de disimularla… qué remedio. Besos
Tienes toda la razón, desde hace años utilizo anticelulíticos a diario y la tengo bastante controlada, de forma que el consejo es la utilización diaria de cosméticos anticelulíticos y caminar cada día al menos media hora. Un beso!!!