Cuidados de belleza a partir de los 30: dominar el estrés

Madres o trabajadoras o ambas cosas a la vez. A partir de los treinta es fácil que te sean encomendados trabajos de responsabilidad, tengas puestos directivos y, además, es posible que la maternidad haya llamado a tu puerta, es decir, más responsabilidades y modificaciones en tu cuerpo. Tu objetivo en los próximos años: dominar el estrés.

El rostro

Sin lugar a dudas el ritmo de vida deja huella en nuestra piel y el estrés hace que tenga un aspecto algo más apagado. Las primeras arrugas también aparecen en esta etapa de tu vida, se forman a consecuencia de una mayor lentitud en la regeneración celular y al daño que en ellas producen los radicales libres. Aparecen en el contorno de ojos y también alrededor de los labios. El tabaco es uno de los mayores cómplices de los radicales libres, responsables del envejecimiento, cuando fumas no sólo estás contaminando tus pulmones, también estás contaminando tu piel.

Liquid GLow Skin Best, de Biotherm. Aceite revitalizante instantáneo que proporciona una luminosidad radiante inmediata y protege visiblemente su juventud. Además, su inusual textura en aceite seco deja sobre la piel un delicioso tacto sedoso. Su precio: 49,99€

Hyaluron-Filler Día Piel Normal y Mixta, de Eucerin. Crema antiarrugas que reactiva en un 256% la producción de Ácido Hialurónico natural de la piel para rellenar las arrugas, incluso las más profundas, desde el interior. Con FPS 15. Indicado para pieles normales y mixtas. Su innovadora fórmula con Ácido Hialurónico y Saporina proporciona un efecto rellenador de arrugas visible de forma instantánea y duradera. El Ácido Hialurónico restaura el volumen de la piel para reducir visiblemente las arrugas. La Saporina bioactiva actúa en las capas más profundas de la piel para estimular la síntesis natural de Ácido Hialurónico. Su precio: 31,25€/50ml

Iris Extract Activating Treatment Essence, de Khiel’s. Formulado con un nutritivo extracto de raíz de lirio blanco que penetra en la piel de forma rápida para potenciar su luminosidad, reducir las líneas de expresión y atenuar la opacidad. Su textura ligera y aterciopelada hidrata, revitaliza y renueva. Para darle a la piel una segunda juventud. Su precio: 43€

Crema Primeras Arrugas Age Solution, de Skin Method. Difumina y previene las primeras arrugas y líneas de expresión. Ayuda a tener una piel más lisa, firme, flexible y suave. Protege el cutis de las radiaciones y mejora sensiblemente la firmeza y flexibilidad de la piel. Su precio: 89,90€/50ml

El maquillaje

Cuando te maquilles debes aportar a la piel la luminosidad que pierde por culpa del paso del tiempo, mediante productos y tonos adecuados. Es imprescindible que la piel esté sana y bien hidratada para que el maquillaje sea perfecto. Evita los maquillajes demasiado oscuros para que no den un aspecto severo a tus facciones. Los tonos más convenientes para la piel son el beige rosado y el beige salmón. Es mejor evitar las texturas muy mates y preservar el aspecto jugoso de la piel. Los tonos rosados son los más adecuados a estada edad porque alegran la expresión. Estos tonos, incluso el fucsia, te darán un aspecto más dulce y saludable.

Teint Lumière DD SPF25 Perfección Belleza, todo en 1, de Galénic. Protege, hidrata y realza la belleza de la piel. Este cuidado Daily Defense aporta luminosidad y crea un efecto piel perfecta, no make-up. Con Extracto de Uncaria de la Amazonia, antioxidante, Glicerina, anti-deshidratación, Ácido Hialurónico Fragmentado y Pigmentos Minerales camaleónicos que se adaptan a todos los tonos de piel… ¡Es el cuidado de belleza indispensable!

Eyeshadow Dive Bar, de Urban Decay. Cuenta con el sistema Pigment Infusion System, una combinación patentada de ingredientes que le da a cada tono su textura aterciopelada, su increíble poder de fi jación y su facilidad para mezclarse. Por todo eso el color permanece intacto en tus párpados y el brillo no se cae. Suaves y aterciopeladas, estas sombras se mezclan a la perfección, y funcionan con cada tono y acabado. Su precio: 18€

Gloss Sweet Kiss, de Bourjois. Gloss labial de brillo cristalino con fórmula sérum, enriquecida con aceites preciosos que no deja sensación pegajosa. Alisa, se desliza y se funde a la perfección a la vez que deja una sensación de no llevar nada en los labios. Ofrece, además, confort e hidratación durante 10 horas, gracias a la presencia de un aceite vegetal fino conocido por sus virtudes nutritivas. La gama está formada por 6 tonos sin nacares, ni purpurinas, para un brillo elegante y sutil. Su precio: 

El cuerpo

En caso de maternidad el objetivo principal es recuperar la figura. Tonificar el vientre y cuidar la piel del seno una vez finalizada la lactancia para evitar su ptosis (caída). Es fundamental incrementar la actividad deportiva y evitar el sedentarismo. Te ofrecemos algunos consejos que nos han dado para ti nuestros amigos de Clarins:

• Mientras estés dándole el pecho a tu hijo, no realices ninguna dieta drástica, simplemente racionaliza tus comidas y renuncia a dulces y alimentos grasos.
• No te saltes ninguna comida y recuerda que el desayuno es muy importante.
• Evita la sobrecarga de trabajo, el cansancio y el estrés, el descanso contribuye al adelgazamiento post parto.
• Evita los excesos deportivos, aunque es importante que realices una actividad física.
• Suprime los baños de agua caliente, opta por los de agua fresca, es lo mejor para la firmeza del cuerpo.
• Pésate dos veces por semana, a la misma hora y en las mismas condiciones. Controla la actividad intestinal.

Por lo que respecta a los productos cosméticos, puedes utilizar los que te ayudan a dar remodelar la silueta, a combatir la celulitis, dar firmeza al pecho y los productos antiestrías que ya has visto en la entrada dedicada a la década de los 20.

Velastisa Antiestrías Potenciador de elasticidad de Isdin. Sus ingredientes activan la formación de colágeno y elastina, sustancias que aportan flexibilidad y minimizan la aparición y el agravamiento de las estrías. Además de su eficacia, destacan sus propiedades cosméticas: su agradable perfume, su suave textura, o su rápida absorción que permite vestirse de inmediato. Tres cualidades útiles, sobre todo, para la mujer que busca comodidad en su cuidado diario.

Gel Busto Super tensor, de Clarins. Este refrescante gel reafirmante para busto tiene un efecto lifting inmediato y mejora visiblemente el aspecto general del pecho. El extracto de vu sua potencia el colágeno y contribuye a reforzar, tonificar y modelar el pecho. Además, el efecto es a largo plazo con resultados que mejoran a cada aplicación si se adopta como parte del cuidado corporal habitual. El azúcar de avena crea un «sujetador natural» que ayuda a que los pechos parezcan más elevados respecto a la línea del busto, con una forma más definida.

El cabello

Quizá sea ésta la década en la que el corte el cabello y sus cuidados adquiere especial importancia, sobre todo en aquellas personas sumergidas del pleno en la actividad profesional y que quieren mantener en todo momento una imagen impecable. La aparición de las primeras canas te invitarán a adentrarte en el terreno de la coloración.

Color Intense, de Llongueras. Champú dos en uno específico para mantener más tiempo impecables los cabellos coloreados. Se presenta en dos modalidades: para cabellos oscuros y para cabellos claros. Su precio: 2,95€

Espuma rizos naturales, de Pantene. Rizos perfectamente definidos con una fijación ultra fuerte que dura todo el día. Ayuda a proteger los rizos del encrespamiento durante el día, dejando tu pelo con un aspecto sano y brillante.

Cosmética básica:

• Productos específicos para el contorno de ojos y labios.
• Cosmética corporal reafirmante.
• Cosmética especial para el rostro.
• Productos equilibrantes (aromaterapia) relajantes o estimulantes según el caso.
• Uso de champú específico para cada problema (cabellos secos, grasos, débiles, coloreados, etc.)
• Maquillajes deben aportar luminosidad a la piel. Pueden elegirse maquillajes tratantes con filtros de protección solar para evitar la aparición de manchas.
• Acondicionadores y mascarillas para cuidar el cabello.