Hemos dado la bienvenida oficial a la primavera y para muchos es un placer sentir…
Nos preparamos juntas para el cambio de hora, para que el reajuste horario nos afecte menos
La madrugada de este sábado 29 de marzo al domingo 30 tendrá lugar el cambio…
¡No curan, pero ayudan! Cosméticos para aliviar los síntomas de resfriados y gripes
Con la llegada del frío, los cambios bruscos de temperatura y el aumento de contagios,…
Cinco consejos para combatir la astenia otoñal y disfrutar de la estación sin límites
Cansancio, apatía, fatiga, somnolencia… Estos son algunos de los síntomas asociados a la astenia que…
Cosmética para salir de la ‘rueda del estrés’ y cuidar de tu bienestar emocional
Un mal día lo tiene cualquiera. Un día intenso, un día cansado… Puede ser incluso…
¿Dormir es misión imposible? Te presentamos las claves para conciliar el sueño con calor
Las olas de calor nos han condenado a vivir unas buenas noches toledanas este verano.…
Te explicamos cómo puedes disfrutar al máximo de hacer deporte en verano
Cuando llegan las vacaciones dejamos de lado muchas rutinas, pero ¿por qué abandonar aquellas que…
¿Estás notando los síntomas de la astenia primaveral? ¡Le paramos los pies juntas con estas claves!
Somnolencia, falta de concentración, ansiedad, irritabilidad… Estos son algunos de los síntomas que nos puede…
Celebramos el Día Mundial del Sueño con estos consejos para descansar mejor y sentirnos vitales
Hoy es el Día Mundial del Sueño, una efeméride que se celebr el viernes anterior…
Pausas activas y aliados antiestrés, para mantener el bienestar en el trabajo
Me atrevo a afirmar que, por suerte, cada vez más personas se interesan por incrementar…
