¡Uf! … ¡Pero qué calor! ¡Así es imposible conciliar el sueño! El calor es el…
Piernas sin límites: cómo reconocer, prevenir y tratar las varices
Con la llegada del buen tiempo, volvemos a fijarnos en nuestras piernas. Y muchas veces,…
Más energía y más salud con estas prácticas deportivas que animan en primavera
Hemos dado la bienvenida oficial a la primavera y para muchos es un placer sentir…
Nos preparamos juntas para el cambio de hora, para que el reajuste horario nos afecte menos
La madrugada de este sábado 29 de marzo al domingo 30 tendrá lugar el cambio…
¡No curan, pero ayudan! Cosméticos para aliviar los síntomas de resfriados y gripes
Con la llegada del frío, los cambios bruscos de temperatura y el aumento de contagios,…
Cinco consejos para combatir la astenia otoñal y disfrutar de la estación sin límites
Cansancio, apatía, fatiga, somnolencia… Estos son algunos de los síntomas asociados a la astenia que…
Cosmética para salir de la ‘rueda del estrés’ y cuidar de tu bienestar emocional
Un mal día lo tiene cualquiera. Un día intenso, un día cansado… Puede ser incluso…
¿Dormir es misión imposible? Te presentamos las claves para conciliar el sueño con calor
Las olas de calor nos han condenado a vivir unas buenas noches toledanas este verano.…
Te explicamos cómo puedes disfrutar al máximo de hacer deporte en verano
Cuando llegan las vacaciones dejamos de lado muchas rutinas, pero ¿por qué abandonar aquellas que…
¿Estás notando los síntomas de la astenia primaveral? ¡Le paramos los pies juntas con estas claves!
Somnolencia, falta de concentración, ansiedad, irritabilidad… Estos son algunos de los síntomas que nos puede…
