La intensidad de la radiación solar, la sal, la arena, el cloro, las noches de marcha, pueden hacer sufrir a nuestros ojos. A menudo en verano pueden aparecer enrojecidos, cansados, con alergias o pequeñas infecciones. Una buena higiene ocular puede ayudarnos a mantenerlos sanos y a salvo hasta después de las vacaciones.
beautyPelo: Sol y color, un problema pelo-agudo
Sol y color son dos palabras llenas de luz y difíciles de combinar si de lo que hablamos es de pelo. El sol es el principal responsable de la decoloración y aclarado del cabello, tanto del natural como del tinte. Como bien sabes, los rayos ultravioletas (UV) tienen una acción oxidante que actúa sobre la queratina y los pigmentos de melanina, aclarando el tono. Sin embargo, esta decoloración es sólo la parte visible de los daños que los UV realizan en profundidad. Los cabellos claros, con menos melanina (rubios, blancos,) sufren más que los oscuros, que contienen más pigmento. También están más expuestos los cabellos finos, secos o sensibilizados.
Te lo contamos.
Deporte sin riesgo bajo el sol
Hacer ejercicio en la playa potencia el bronceado mucho más que tenderse sobre la arena. Pero el aumento de temperatura puede provocar problemas: golpes de calor, calambres musculares, fatiga, dolor de cabeza, vértigo, colapso por calor. Hay que hacer deporte equipados con agua, protector solar y sentido común.
beautyPelo: En verano ¡sueltate el pelo!
Sol y agua. Hete aquí los dos elementos más maravillosos del verano y los dos principales enemigos del cabello. ¿Cómo sobrevivir al verano con la melena intacta? No hay problema: durante los meses de julio y agosto, cada lunes vamos a presentarte un arsenal de ideas y cosméticos que te ayudarán. Este verano ¡nos soltamos el pelo!
10 Buenos hábitos para un verano más saludable
Con la llegada del buen tiempo hay que modificar algunas de nuestras costumbres y mantener unos hábitos saludables que nos ayuden a pasar unas buenas vacaciones y lucir un cuerpo bonito. El cabello, la piel y nuestra alimentación necesitan unos cuidados específicos en esta época del año, ya que los factores externos como el exceso de sol, el aumento de la temperatura, así como las dietas o el ritmo de vida que seguimos se ven alterados. Este decálogo que ha elaborado el doctor Óscar Junco, especialista en Cirugía Plástica y Estética, es una buena guía cuidarnos y lucir palmito este verano. Porque, aunque muchos de estos consejos tod@s los conocemos, no está de más que nos los recuerden.
beautyDossier: en julio, disfruta del sol y del verano
Ahora sí, Lorenzo luce en todo su esplendor y nada apetece tanto como un día de playa. Aprovecha el sol y el buen tiempo para recargar energía y sentirte feliz, que es uno de los efectos del sol de lo…
¿Qué daños causan los rayos infrarrojos sobre la piel y cómo debo protegerme?
Los rayos infrarrojos (IR) del sol aceleran el envejecimiento cutáneo y alcanzan las capas más profundas de la piel. Los protectores solares nos ayudan contra las radiaciones ya conocidas UVB-UVA. Pero, ¿y la IR? ¿qué hace exactamente la radiación infrarroja y cómo debemos protegernos de ella? Te lo contamos.
Cosméticos imprescindibles en el neceser de viaje
El neceser de viaje puede ser un aliado fundamental o un estorbo innecesario, en función de lo que incluyamos en él. Por ello es importante tener en cuenta varios factores en el momento de confeccionarlo como el destino, el tipo de…
beautyDossier: En junio, prepara tu cuerpo para el verano
Agua, agua y más agua. Es la receta que no debes olvidar nunca, y menos a partir de ahora. Tu cuerpo necesita líquido para no deshidratarse. Y hay que beber aunque no se tengan ganas. Por si no lo sabes,…
Participa en una encuesta sobre protección solar, puedes ganar un lote de productos Avène
Una de las grandes preocupaciones sanitarias de nuestro país es el cáncer de piel. El melanoma se ha triplicado entre las mujeres españolas en los últimos veinte años. Ante esas noticias nos surgen algunas dudas: ¿protegemos suficientemente nuestra piel? ¿conocemos…