Corporal

Relaja y aligera tus piernas cansadas

Comments (32)
  1. Avatar Encarna dice:

    Yo sufro de piernas cansadas, por la edad y por mi trabajo sentada. Lo que me va bien es el agua fría, estos días de verano me va bien las duchas de agua fría y también uso gel arnica.
    Me han recomendado hacerme masajes y me pregunto si me aconsejáis el masaje tailandés he mirado un centro en Barcelona y no especifican para piernas pero ya sólo viendo la web apetece que la cuiden a una… Quizá lo pruebo.
    También me han gustado las sandalias, no sabía que existían. Gracias por la información tan útil.

    1. Avatar Àngels dice:

      Para facilitar la eliminación de líquidos en caso de piernas cansadas, lo mejor sin duda es el drenaje linfático, tanto manual como con las «botas» de presoterapia, ya que estimula la circulación de retorno.
      Gracias a ti por confiar en nosotras Encarna!

  2. Avatar Lau dice:

    Hola, yo tenía varices cuando consulte a mi medico me dijo que lo mejor era Teboven.

    Teboven contiene Troxerutina, está sustancia ayuda a prevenir la formación de várices o aliviar sus síntomas, se toma por 3 meses, 1 pastilla después de cada alimento.

    Yo lo me tome el tratamiento y sí me funciono, pero claro me cuido mucho, práctico natación 1 hora diaria, me alimento sanamente y después de bañarme dejo caer agua fría directa en mis piernas por 5 minutos.

    Saludos.

    1. Avatar Àngels dice:

      Hola Lau!
      Como bien dices, cuando aparecen varices hay que consultar con el médico, ya que es el único que puede aconsejarnos el mejor tratamiento en cada caso. No todas las varices son iguales, ni las circunstancias personales de salud tampoco. Por ello, en el caso de sufrir este problema, es imprescindible acudir al médico, ya que las varices no son sólo un problema estético, sino un problema de salud muy serio.
      Saludos!!!

  3. Avatar mano dice:

    ¡Hola! Me ha parecido muy intersante todo el post, y me ha gustado mucho la idea de las sandalias, no las conocía, además son preciosas. ¿Podriáis decirme dónde las puedo encontrar, por favor? Gracias.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Mano, realmente son preciosas y cada vez hay más modelos femeninos, masculinos y para niños: sandalias, zapatillas deportivas y botas para el invierno. Te adjunto un enlace para que puedas encontrar el establecimiento dónde comparlas más fácilmente: http://www.fitflop.es/where-to-buy/.
      Saludos.

  4. Avatar Encar dice:

    Yo estoy dentro de ese porcentaje de piernas cansadas y la verdad es que hay días que es una puñeta.
    Gracias por los consejos, yo añadiría otro que a mi parece que me va bien. Me levantaba con los dedos de las manos algo hinchados y pesadez en las piernas, así que levanté un poco la cama por los pies, y mano de santo. Primero probé metiendo unos cartones para levantarla y ahora ya preparé unos taquitos de madera para que quedaran fijos y es estupendo lo que hacen esos centímetros.
    Un beso.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Fantástico Encar, muchas gracias por compartir con nosotas tu consejo!!! Un beso

  5. Avatar Marga dice:

    Hola, muy interesante….desde que mi amiga Empar me recomendo vuestros consejos os visito cada dia…
    A mi las duchas de agua fria me encantan…salgo muy relajadita…

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Marga, muchas gracias por tu comentario y vivencia, y dale las gracias de nuestra parte a Empar por recomendarnos. Un beso!!

  6. Avatar Elena dice:

    hola chicas, yo también tengo este problema a veces, y tengo un gel de Bottega Verde que me alivia bastante. Gracias por los consejos, un beso!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Elena, gracias a ti también por tu recomendación!! Un beso y feliz fin de semana!!!

  7. Avatar Laura dice:

    Formo parte del 90 % jajaja veo que somos muchas y que no importa la edad que se tenga ( apesar de ser joven vengo de familia con la circulación mal ) …
    No sabía que había tantos consejitos para ello …. Tomaré nota de cada uno y los pondré en práctica ….
    Gracias por estos maravillosos post ….
    Un abrazo chicas !

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Laura, nos alegra que hayas descubierto truquitos que te puedan ir bien para mejorar tus piernas cansadas, que como bien dices, no es patrimonio de las personas mayores. Un beso!!!

  8. Pues sí, yo también formo parte de este 90%!!! wow, no sabíamos que éramos tantos los que padecíamos este problema. Intentaré utilizar los consejos que nos dáis.
    Gracias!!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Ya nos dirás!!!

  9. Avatar Sílvia dice:

    Hola, noies. Una pregunta: aquestes sabates que activen la circulació i a l’hora aprimen, són una farsa o realment funcionen?
    Un petó!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Sílvia. Aquestes sabates que mencionem al article no aprimen sinó que reforcen, estimulen i activen l’activitat muscular de les cames i glutis. Jo les faig servir habitualment per caminar (i camino molt ràpid) i estic molt contenta perquè, a més a més, no sento el mal als talons al picar a terra que sento amb altres sabates.

  10. Avatar Iris dice:

    wapas, gracias por vuestros consejos la verdad es que algunos ya los seguía porque en verano las piernas las noto más cansadas, auqneu lo que se me hinchan son los dedos de las manos .. y los geles fríos para las piernas vienen de lujo

    Un besazo

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Iris, muchísimas gracias por tu comentario!!! Por cierto, si los geles fríos además los guardas en la nevera… frrrrrrrrrrr!!!!

  11. LOS CONSEJOS…COMO SIEMPRE, SON EXCELENTES, Y COMPROBADOS.
    GRACIAS, Y A PONER EN PRÁCTICA TODO, PARA TENER LAS PIERNAS- A BUEN CUIDADO, YA QUE SON NUESTRO ELEMENTO DE TRANSPORTE VITAL.
    ES MUY BUENO, ELEVAR LAS PIERNAS, Y DAR UN MASAJE CON BOLSITA DE HIELO, DESDE LOS PIES, HACIA LOS MUSLOS, CADA DÍA -UNOS MINUTOS – Y A CONTINUACIÓN, LAS CREMAS
    RECOMENDADAS. LAS VARICES, Y LA INSUFICIENCIA VENOSA, MEJORA VISIBLEMENTE, EN UN MES. ESPECIALMENTE PRACTICO, CON EL CALOR Y EL VERANO.
    Y SIEMPRE….CAMINAR, CON BUEN CALZADO…Y A BUEN RITMO.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Mª Begoña, muchísimas gracias por compartir tus consejos con todas nosotras!!!! Un beso

  12. Avatar Irene dice:

    Gracias, gracias y mas gracias… he tomado nota de todo!
    Tengo este problema desde hace años y ahora en verano empeora bastante. Es muy desagradable llegar al final del dia con calambres horrorosos en las piernas.
    Actualmente estoy usando una crema «acticir» de Santiveri que me doy cada noche dandome un masaje de abajo a arriba. La sensacion de frescor es muy agradable.
    El formato ahorro de estas cremas es el gel refrescante de Deliplus!
    Besos

  13. Avatar sandra dice:

    ¿Aloe vera para embarazadas? ¿Qué tipo de productos nos recomendais? Gracias.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Sandra, no es que estemos recomendando Aloe Vera para embarazadas. Nuestra lectora Sonia preguntaba si un gel de Aloe Vera fresco de la nevera podría ayudarla con sus piernas cansadas, ahora que está embarazada. Le he comentado que puede utilizarlo porque sé que no le va a producir ningún efecto no deseado. Algunos productos fríos específicos para piernas cansadas utilizan aceites esenciales que van al torrente sanguíneo y por eso le he comentado que es mejor que lo comente con su ginecólogo.

  14. Avatar sonia dice:

    Un post muy interesante. ¿Cualquier gel de aloe vera que se guarde en la nevera sirve? Es que mi marido muchas veces se queja de piernas cansadas. Además de cara a prevenir mis piernas hinchadas por el embarazo y el verano ¿también puedo aplicarme cualquier gel?

    Un beso [email protected]

    1. Avatar Elisabet dice:

      Hola Sonia, muchas gracias. En un principio cualquier gel guardado en la nevera no cumple las funciones de un producto de este tipo, sin embargo en tu caso, que estás embarazada, es mejor que utilices un gel de aloe vera. SI deseas utilizar un gel frío específico para piernas cansadas, que muy frecuentemente utilizan menthol, es mejor que lo consultes con tu ginecólogo.
      Un beso.

      1. Avatar sonia dice:

        Ok muchas gracias!!

        Un beso

  15. Avatar Caty dice:

    No sabía que tomar el sol en las piernas era malo para la circulación, muchas gracias chicas por la información, que nos vale no solo para nosotras sino para que lo podamos trasladar a nuestros amigos y familiares. Un beso¡¡

    1. Avatar Elisabet dice:

      Muchas gracias, Caty, nos encanta descubriros cosas!!! Un beso!!!

  16. Avatar EMPAR dice:

    Gracias por los consejos. Como siempre, un artículo interesante 😉

    1. Avatar Elisabet dice:

      Muchas gracias, Empar!!! Un beso!!

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