Salud

Haz deporte, estarás más [email protected] y más [email protected]

Comments (28)
  1. Avatar sandra dice:

    Es tan cierto eso de que el deporte te hace sentir mas feliz que no se porque a veces me cuesta tanto ponerme unas mallas y salir a correr o ir al gym.
    besos.

    1. Avatar Àngels dice:

      Si te sirve de consuelo, a mi también me cuesta! A veces creo que más que hacer deporte, lo que me da pereza es cambiarme de ropa, salir, volver a cambiarme, ducharte luego, volver a cambiarte de ropa… Pero hay que hacerlo!
      Besitos!

  2. Avatar Alicia Pozo García dice:

    Mi asignatura pendiente desde que nació mi hija, y la verdad que cuando hacía deporte me sentía realmente bien, es mi propósito perpetuo.

    1. Avatar Àngels dice:

      A veces es difícil encontrar ese momento, pero hay que buscarlo.

  3. Avatar Ana M. dice:

    Falta de tiempo, y tal vez de voluntad, lo confieso, pero los paseos de 2 horas que me doy todos los días espero que sirvan de algo.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Que bien poder pasear 2 horas al día!!! Claro que sirven, es muy importante andar cada día! Un beso Ana M.

  4. Avatar Isabel dice:

    Para mi el mejor ejercicio es practicar yoga porque me ayuda a relajar todos los musculos inclusive los faciales y con ello las lineas de expresion se suavizan, oxigeno la circulacion de la sangre y por lo tanto mi piel es mas suave.
    Besitoos!!

    1. Avatar Àngels dice:

      Es una muy buena opción Isabel. Besitos!

  5. Avatar Arantxa dice:

    ¡Sólo hace falta sacar tiempo! ¡A mí me falta! Aunque no perdono las caminatas a paso ligero…

    1. Avatar Àngels dice:

      Pues eso ya es un puntazo a tu favor Arantxa!

  6. Avatar yolybel dice:

    hola preciosas, un buen post, hay que hacer deporte, aunque sea caminar mucho, desde pequeños a mayores, todo lo que sea movimiento es bueno y hay que ser constantes…gracias por compartir y besos

    1. Avatar Àngels dice:

      Gracias a ti Yolybel! Un beso fuerte!

  7. Avatar Mònica dice:

    ¡Grandes consejos! Yo practico deporte desde siempre: spinning, natación, aeróbic, zumba, bailes de salón, etc. ¡Totalmente recomendable!

    1. Avatar Àngels dice:

      Así nos gusta Mònica! Que no pare el ritmo!

  8. Avatar Bea dice:

    Yo también estoy de acuerdo con el post, pero no soy practicante……… me da pereza, y estoy apuntada al gimnasio pero últimamente el único deporte que practico es sauna y jacuzzi (y lo digo totalmente en serio)

    A ver si se va este frío y me animo a hacer alguna clase 😉 porque la verdad es que después me siento más contenta y satisfecha conmigo misma, pero me cuesta………

    1. Avatar Àngels dice:

      Lo sabemos, nos pasa a [email protected]! Por eso hay que buscar pequeños recursos para no dejarlo!

  9. Avatar Ines dice:

    Hola chicas!!,
    Ademas,yo me siento mucho mas feliz,lo necesito si o si!!!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Claro que sí Ines! Muchas gracias por tu comentario, un beso

  10. Avatar angeles dice:

    El ejercicio forma parte de mi vida y es algo que echo mucho de menos cuando no puedo practicarlo.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Que bien Angeles! Deporte es salud. Gracias por tu comentario, un beso

  11. Avatar Gloria dice:

    Me encanta la natación y caminar pero mis hijas todavía son muy dependientes y no puedo realizar ningún deporte. Entre lo dependientes que son todavía y los horarios horribles que tengo no puedo, pero en cuanto ellas sean más independientes algo realizaré porque siempre me ha gustado el deporte.

    Gloria.

    1. Avatar Àngels dice:

      Hay una momento cuando los niños son pequeños que es realmente difícil estar por [email protected] [email protected] Besos Gloria!

  12. Avatar esther dice:

    Totalmente de acuerdo! Yo practico patinaje, os lo recomiendo a todas, es muy divertido y completo.

    1. Avatar Elisabet dice:

      Muchas gracias por tu aportación, Esther!!

  13. Avatar Caty dice:

    Me ha encantado este post, estoy totalmente de acuerdo. Cuando mis hijos se hicieron ya más mayorcitos, y pude disponer de un poco de tiempo para mi, me volvía a «enganchar» al ejercicio (que tanto me gustaba de jovencita). He hecho baile, natación, pilates, spinning, senderismo… Como bien decís, guiándome por lo que me gustaba (dentro de mis posibilidades físicas). Ayer cumplí 47 años, y el mejor regalo fueron las amigas de mis hijas, que me echaban bastante menos años!! Un beso chicas!

    1. Avatar Elisabet dice:

      Un beso Caty y a seguir así de joven!! 😉

  14. Avatar Arenys dice:

    Pero cuanta razón teneis!
    Yo soy de la opinión que más deporte y menos Prozac!
    Besitos…

    1. Avatar Elisabet dice:

      Estoy contigo, Arenys!!

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