Ni un pelo menos, consejos anticaída

Según los especialistas perder entre 50 y 80 cabellos diarios es absolutamente normal, sin embargo en otoño –y también en la primavera– ese número es muy posible que se quede corto y caigan muchos más cabellos. Se trata de la caída estacional del cabello.

La pérdida del cabello estacional se produce a causa de una alteración del ciclo. En verano como consecuencia del calor, de la radiación ultravioleta y por pequeñas alteraciones en el ritmo circadiano hormonal, el ciclo del pelo se sincroniza, es decir no se produce un ciclo individual del mismo, como se hace en el resto de los meses del año, y todos los cabellos crecen de forma rápida y se caen de forma rápida.

Para hacerle frente a esa caída, hoy compartimos contigo algunos trucos que nos ha ofrecido Patrick Phelippeau, director de las peluquerías Jean Louis David. Con ellos podrás detectar qué tipo de caída estás sufriendo y también cómo prevenir o reducir esa caída…

¿Es el otoño el causante de mi caída de cabello?

Puedes despejar esa duda rápidamente: pasa la mano por tu melena varias veces seguidas, cubriendo toda la superficie, y coloca todo el cabello que hayas recogido en un folio blanco. Si hay más de 15, significa que padeces caída estacional. Una pérdida estacional normal no debe durar más de cuatro o seis semanas. Si sus efectos se prologan, lo mejor es que lo consultes para detectar la causa.

Aunque se trate de una caída estacional, seguro que quieres saber cómo prevenirla y conseguir un cabello más fuerte y una caída mínima. Así puedes prevenir la caída del cabello estacional.

Vitaminas. Para limitar la caída y, sobre todo, para acentuar el crecimiento del cabello, es esencial aportarle nutrientes a la piel y, en especial, al cuero cabelludo por vía oral. Apuesta por las frutas y verduras para obtener vitaminas y elige también alimentos ricos en carnitina. Este aminoácido, que encontramos en grandes cantidades en la ternera, el cerdo, el bacalao o el aguacate, fortifica el cabello y previene su caída.
Más sencillos de utilizar, los suplementos alimenticios en forma de cápsulas. Son una buena alternativa para garantizar una buena dosis cotidiana y reforzar la eficacia de los aportes.

Aceite de ricino. Es posible que hayas oído hablar de él a los mayores de tu famialia. Periódicamente tomaban una cucharada y es que es rico en vitamina E, lo que le confiere unos beneficios antioxidantes y regenerantes sorprendentes. Favorece la microcirculación sanguínea del cuero cabelludo, nutre las raíces y las fortalece, haciendo que la caída se reduzca de forma considerable. Además favorece la microcirculación de la sangre. Este aceite es muy graso, se aplica normalmente antes de dormir y directamente en las raíces.

Un masaje. El cuero cabelludo es una piel muy fina en la que está implantado el cabello, por lo que merece una atención especial. Sin ningún tratamiento, tiene tendencia a perder su movilidad y a fijarse progresivamente al cráneo, lo que hace que no se produzca una buena circulación en profundidad. El resultado es una melena mal oxigenada, apagada y debilitada. Este proceso puede acentuar todavía más la caída estacional. Para evitarlo, tan solo tienes que realizarte un masaje de 2 a 3 minutos durante el lavado.

¿Cuándo hay que preocuparse?

Si trascurren seis semanas y tu cabello continúa cayéndose abundantemente, puede que exista otra causa además del cambio de estación (estrés, desorden orgánico, etc). En ese caso debes consultar con un dermatólogo quien, posiblemente, te pedirá un análisis y te prescribirá un tratamiento personalizado encaminado a frenar así la caída.

Algunas propuestas cosméticas…

Champú Anaphase, de Ducray. Champú crema estimulante es el perfecto complemento de los tratamientos anticaída. Devuelve volumen, fuerza y vigor a su cabello y se puede utilizar las veces que sean necesarias. Su precio: 16,74€/400ml.

Champú Refrescante Anticaída, de NaturVital. Combate la caída del cabello y aporta una agradable sensación de frescor. Vigoriza e hidrata los cabellos normales con tendencia grasa estimulando la microcirculación cutánea del cuero cabelludo fortaleciendo el cabello. Su fórmula es de uso frecuente, hipoalergénica y apta para veganos. Su precio: 4,56€/300ml.

Popoline Loción en Spray, de Apivita. Tratamiento en spray contra la caída del cabello específico para el hombre. Aumenta la densidad del cabello y estimula su crecimiento gracias a las proteínas de lupino. Además de mejorar el estado de ánimo y eliminar la fatiga mental gracias a los aceites esenciales de tomillo y cardamomo orgánicos. Esta loción está compuesta por un 98% ingredientes naturales. Su precio: 30€.

Revita.Cor, de DS Laboratories. Acondicionador anticaída y estimulante folicular con células madre que nutre, protege el folículo piloso y fomenta el crecimiento de cabello nuevo gracias a su tecnología Nanosomal. Contiene una gran cantidad de ingredientes entre los que destacan la Apigenina que posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y estimula el crecimiento del cabello; la Cafeína como inhibidor de la testosterona folicular; Ginseng que prolonga la vida del folículo piloso y Spin Traps, el antioxidante más potente conocido en la actualidad. Su precio: 21€/190ml.

Scalpsync Aminexil Biolage, de Matrix. Previene la rigidificación del colágeno, reforzando el anclaje del cabello en el cuero cabelludo y que aporta una limpieza intensa gracias a su fórmula con nuez de cola y complejo de menta, restableciendo los cabellos grasos y ayudando a purificarlo. Su precio: 34,90€/caja de ampollas 10 x 6ml.

Aminexil Clinical 5, de Vichy. Tratamiento anticaída que ayuda a reequilibrar el cuero cabelludo y ofrece cinco beneficios: frena la caída, refuerza el anclaje de la raíz, fortifica la fibra capilar, ayuda a estimular ala microcirculación, ayuda a reequilibrar el cuero cabelludo y a luchar contra el impacto de las agresiones externas e internas. Posee una nueva textura en gel, de rápida absorción, no grasa ni pegajosa y muy fácil de utilizar. Su precio: 67€/21 ampollas (3 semanas).

Ampollas Anticaída, de MartiDerm. Ampollas para frenar la caída del cabello crónica y estacional. Su avanzada fórmula que amalgama poderosos activos lo consiguen estimulándolo, redensificándolo y fortaleciéndolo. Su textura ligera sin alérgenos ni parebenos, aporta densidad y brillo al cabello, dejándolo suave y manejable. Su agradable aroma cítrico y herbal hacen que cada aplicación se convierta en un momento placentero. Su precio: 60€/caja de ampollas 28 x 3ml.

Densiology Hombre, de Inneov. Cápsulas formuladas para un mayor anclaje y crecimiento del cabello. Formulado con un complejo a base de vitamina D, esencial para el organismo pero poco presente en nuestra alimentación, taurina, ácidos grasos esenciales Omega 3, y zinc para favorecer el anclaje y el crecimiento del cabello. Su precio: 32,50€/60 cápsulas

Densidad Capilar, de Arkocapil. La fórmula de estas cápsulas, además de vitaminas, aminoácidos y minerales, incorpora extracto de rúcula que contribuye al crecimiento capilar y cola de caballo que ayuda a mantener y fortalecer el cabello. Una completa formula que cubre todas las necesidades para lucir una bonita melena. Su precio: 24,80€/30 cápsulas. Su precio: 24,80€/30 comprimidos.

Capilar Revitalizante, de Oenobiol. Su innovadora fórmula con activos de origen natural/vegetal, frena la caída del cabello y acelera su crecimiento, además de contribuir a mantenerlo fuerte y saludable, por lo que se convierte en la solución perfecta para las épocas de cambio de estación o periodos de estrés. Su precio: 20,70€/60 cápsulas.