Hidratación corporal en verano: pon a salvo tu piel

Si hace una semanas te comentábamos la importancia de adoptar una buena rutina de hidratación facial en verano, para combatir el incremento de la sequedad cutánea producida por las altas temperaturas, hoy queremos hablarte de la hidratación corporal. No sólo el rostro sufre la falta de agua en la dermis. Toda tu piel lo nota, adopta un aspecto apagado y frágil e incluso podemos observar descamaciones. ¡No basta con la higiene! Tu cuerpo necesita mucho más…Hoy vamos a recordar juntas porque es esencial una buena hidratación corporal en verano.

La piel deshidratada

¿La piel deshidratada es sinónimo de piel seca? No. Como explica, Bioderma la piel seca es una condición permanente de tirantez en cuerpo y rosto, producida por una anomalía en la barrera cutánea (echa un vistazo a ¿Qué tipo de piel tienes? Aprende a reconocer si es seca, grasa, mixta o sensible). En cambio, la deshidratación es una situación reversible que puede afectar a todos los tipos de piel cuando existe una falta de agua. Se perciben asperezas y su agudiza la tirantez cutánea porque se ha atrofiado la barrera hidrolipídica, cuya misión es mantener el nivel de humedad idóneo, protegernos de los agentes ambientales agresivos y evitar la deshidratación.

¿Qué ocurre en verano?¿Qué podemos hacer?

Con las altas temperaturas, aumentan los niveles de sudoración y, por tanto, perdemos mayor cantidad de agua del organismo. Además, la exposición solar diaria incrementa la sequedad cutánea y los aires acondicionados también perjudican la piel. El resultado es una piel mucho más seca y sensible.

Como ocurre con el rostro, la única forma de lograr que la piel luzca un aspecto sano y luminoso es garantizándole la dosis necesaria de hidratación. Lo primero es apostar por una alimentación sana y equilibrada, comiendo frutas y verduras y bebiendo dos litros de agua a diario. Además, ten en cuenta que el tabaco y el alcohol resecan mucho la piel y la dejan muy apagada. No te olvides que, por mucho que los geles y jabones estén basados en fórmulas muy suaves siempre destruyen el manto protector de la piel, por lo que siempre hay que recuperar tras la ducha con una buena hidratación corporal.

Los aliados de la hidratación corporal

La respuesta más común a » ¿Por qué no te hidratas?» es posiblemente : «Me da pereza esperar tras la ducha a que se seque la crema». Se acabó, esa ya no es una excusa. Las marcas de cosmética han lanzado lociones especialmente diseñadas para aplicar durante la ducha para facilitar que todos premiemos la piel con la dosis necesaria de hidratación. Un buen ejemplo es body lotion Bajo la ducha Efecto Luminoso,  de Nivea. Su fórmula rica en Aceite de Argán y Micro Perlas proporciona hidratación durante todo el día y una exfoliación suave que aporta luminosidad a la piel. Hidrata en cuestión de segundos y se absorbe rápidamente. Su precio: 4,99€

En fórmula oleosa también tienes el Elixir de Monoï, de Polysianes, una fórmula para rostro cuerpo y cabello que combina cinco aceites vegetales: jojoba, cártamo, onagra, sésamo y coco). Sublima el cuerpo a la vez que lo hidrata y lo suaviza. Su precio: 16,40€

El T3Oil de Caldes de Boí In Your Skin también está formado a base de aceites (de Argán, de Neem y de Oliva). Así este suero extrahidratante y reparadora aumenta las defensas  de la barrera hidrolipídica de la piel.  Su precio: 37,95€/200ml

Con la delicadeza de las marcas de lujo, tenemos varias propuestas en crema hidratante. Una buena opción es la leche fundente para el cuerpo Chance Eau Vive, de Chanel. Se trata de una fórmula que se extiende por el cuerpo dejando la piel suave y satinada a la vez que perfumada, con un aroma floral-cítrico. Su precio: 48€. La segunda opción nos la trae Guerlain. Hablamos de la leche perfumada para el cuerpo Les Délices de Bain, con un delicioso aroma almizclado de cítricos con una textura fluida y aterciopelada que hidrata la piel con confort. Es ideal para hombres y mujeres. Su precio: 55€

Si adoras las notas cítricas de la verbena, te encantará la Crema de Cuerpo Frappé Verbena, de l’Occitane en Provence. Es ideal para hidratar la piel sin que quede pegajosa ni grasa y deja una increíble sensación de frescor y un perfume chispeante. Su precio: 26€/150ml

Germaine de Capuccini ofrece la crema hidratante ultra-sensorial Smart Sorbet, de aroma envolvente y su novedosa textura watery o sorbete. Perteneciente a la línea Perfect Forms, reactiva el proceso natural de la piel mejorando la barrera cutánea, gracia a su ingrediente natural el Aceite de Tsubaki, una extraordinaria fuente de Omega 9 y 6. Además de proteger la piel de la exposición solar, proporciona confort y actúa como anti-edad. Su precio: 32€.

Dentro de las nuevas ediciones limitadas de Natural Honey, hay que destacar la Loción Extra Hidratante x 2 . Formulada con glicerina, miel y aceite de almendras, esta crema corporal proporciona hasta una doble hidratación en una piel normal o seca. Además, es de rápida absorción y textura ligera, dejando una piel luminosa y fresca. Su precio: 5,10€/400ml

Y acabamos dos propuestas muy refrescantes. La primera es el nuevo Spray Corporal Express Hidratación Profunda de Neutrogena. Es una solución ideal que hidrata la piel en profundidad con una solución ultraligera y una sutil fragancia.Su precio: 13,99€/200ml

[Fotografía principal:  © Mandco]

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