¿Sientes que es imposible sacar lo mejor de tu piel con la rutina que llevamos,? Es verdad que estamos sumergidos en una vorágine rutinaria que nos arrebata mucho tiempo para el cuidado personal. No es fácil encontrar momentos en los que parar el reloj y dedicarse a una misma, pero podemos aprovechar las horas de sueño para cuidar la piel.
Te presentamos una rutina nocturna de cuidado facial con siete pasos y siete productos para mimar tu piel y cumplir con todas sus necesidades.
La rutina nocturna en siete pasos
Paso 1: desmaquillarse
La rutina nocturna, después o antes de lavarse los dientes, empieza con el reto de borrar del rostro el maquillaje y las impurezas que se han acumulado durante el día. Aunque no te hayas maquillado, encontrarás en el disco desmaquillante el rastro de las impurezas de toda la jornada. Y si eres de las que no sale de casa sin máscara de pestañas, no hace falta que te diga que vas a necesitar más de un disco y un poquito de paciencia (también delicadeza, por favor) para borrar de la línea de agua de los ojos la huella del cosmético.
Para este paso, nosotras te recomendamos el icónico The Calm Balm, de Yepoda, un bálsamo limpiador de aceite de oliva y coco que ofrece limpieza y cuidado en un paso. Indicado para todo tipo de pieles, este desmaquillante penetra profundamente en la piel, haciendo desaparecer el maquillaje, el sebo y otros residuos. Su precio: 25€/80gr.
Paso 2: limpiar en profundidad
Para eliminar las impurezas de la piel no es suficiente el primer paso, sino que lo recomendable es continuar con una limpieza profunda del rostro.
La elección del mejor aliado en este step dependerá del tipo de piel que tengamos. Por ejemplo, si tu piel es seca, nosotras te aconsejamos que optes por limpiadores cremosos o con aceite que, sin alterar la barrera cutánea, aporten hidratación. Sin embargo, en la piel grasa o mixta, las fórmulas en gel o en espuma serán bienvenidas en el reto de eliminar el exceso de sebo.
Especialmente indicado para las pieles con tendencia a las imperfecciones, Effaclar Gel Limpiador de la Roche Posay, elimina suavemente las impurezas y deja la piel fresca, limpia y purificada, sin resecarla. Gracias a un nuevo ingrediente activo Phylobioma, potenciado por la ciencia del microbioma, atenúa las imperfecciones, como puntos negros y marcas, mientras se mantiene el equilibrio del pH. Fórmula apta para pieles sensibles y con tendencia acneica.
Paso 3: exfoliar
Es importante optimizar la limpieza del rostro con una exfoliación del rostro pero entre una y dos veces a la semana, no más. De esta forma, estaremos eliminando las células muertas y fomentando la regeneración celular y, en consonancia, optimizando la eficacia de los tratamientos de cuidado facial que aplicamos.
Un cosmético estrella para llevar a cabo este paso es Exfoliating Scrub de Clinique, un exfoliante a base de agua que refina la textura de la piel y desobstruye los poros. A parte de eliminar las escamas, suaviza las líneas de expresión. Su precio. 39€7100ml
Paso 4: aplicar un tónico
Los beneficios del tónico son aún desconocidos para muchas personas, que se saltan este paso, pero nosotras te recomendamos que disfrutes de sus puntos fuertes. Este producto sirve para equilibrar la piel, después de la limpieza y acondiciona el cutis para aplicar posteriores tratamientos. Así se restablece el pH de la piel, se eliminan algunos residuos y se aporta calma y frescor a la piel.
Para este step de nuestra rutina nocturna recomendamos Glow Tonic de Pixi. Este tónico acelera la renovación celular y revela una tez revitalizada y más radiante. La tez se aclara, la textura de la piel está cada vez más lisa. Formulado con ácido glicólico (5%) – que exfolia – , ginseng – que mejora la circulación y energiza -, aloe vera – que calma e hidrata – , y fructosa y sacarosa, que iluminan. Su precio: 26,99€/250ml (en Sephora)
Paso 5: apostar por el serum
¿Por qué necesitamos aplicar el sérum a continuación? Porque es un tratamiento altamente concentrado que actúa en las capas más profundas de la piel y se absorbe rápidamente. Nos encanta porque potencia la rutina de cuidado facial y actúa en necesidades concretas como la firmeza, el control del acné, la luminosidad, la hidratación o el antiaging.
Si queremos mejorar la textura, es muy recomendable optar por un sérum que contenga AHA, BHA o PHA que ayudan a suavizar la piel y ateniar la apariencia de los poros. En cambio, el ácido salicílico o el zinc son bienvenidos en las fórmulas para controlar la producción de grasa y hacer jaque mate al acné.
Te recomendamos un clásico entre los clásicos, una joya entre las joyas. Advanced Night Repair, de Estée Lauder. Este suero, con tecnología Chronolux™ Power Signal, incrementa la producción natural de colágeno de la piel durante la noche, logrando que ésta adquiera un aspecto saludable y firme. La fórmula aporta una profunda hidratación y atenúa las líneas y potencia la creación de células nuevas. Su precio: 176€/75ml
Paso 6: incorporar el contorno de ojos
Y ahora es el momento de dedicar unos minutos a tratar la zona de alrededor de los ojos, más fina y delicada que la del resto del cutis y por eso es más propensa a la deshidratación, arrugas, ojeras e hinchazón.
Los contornos de ojos nos pueden aportar hidratación (imprescindible en una zona con menos glándulas sebáceas) con el ácido hialurónico; nos ayuda con la prevención de las líneas de expresión y las arrugas , gracias a ingredientes como péptidos y retinol; y nos aporta protección y regeneración en la zona. Pero entre todos sus beneficios, nosotros el que más amamos es la reducción de ojeras y de bolsas, producidas por la falta de sueño, el estrés o la genética. En este reto, es imprescindible contar con la ayuda de la niacinamida, la cafeína y la vitamina C.
Un tesoro entre los contornos de ojos es Double Serum Eye, de Clarins. De doble fórmula (hídrica + hidrolipídica) y con un 96% de ingredientes naturales, este contorno de ojos alisa las arrugas, reduce las bolsas y las ojeras, fortalece la piel de la zona e ilumina la mirada. Está enriquecida con 13 potentes extractos de plantas, entre ellos, la cicutaria silvestre bio y la cúrcuma. Además, actúa de escudo entre nuestra piel y la luz azul y la contaminación. Su precio: 77,50€/20ml
Paso 7: aplicar la crema hidratante nocturna
Y el último paso es aplicar la crema hidratante de noche. Es importante tener en cuenta que cuando dormimos, la piel entra en su fase de reparación celular y regeneración y por este motivo una crema de noche ayuda a potenciar este proceso.
Entre los beneficios que presenta una crema de noche están la hidiratación, gracias a la presencia de ingredientes como el ácido hialurónico, ceramicas y glicerina. El retinol, los péptidos y la niacinamida favorecen la renovación celular, reduciendo líneas de expresión y arrugas, mientras que la elastina y el colágeno de algunas cremas de noche son grandes aliados para mantener la piel firme.
El último de nuestros productos recomendados es Liftactiv B3, de Vichy. Crema de noche con un 0,15% de retinol puro, capaz de ayudar a reducir hasta un 45% la intensidad de las manchas en la piel tras dos meses de uso. Además, protege el colágeno y potencia la renovación epidérmica para un tono más uniforme. El 4% de niacinamida combate la intensidad de las manchas, mientras que las fracciones de probióticos reparan y fortifican la barrera cutánea. Está enriquecida con pantenol y glicerina, ideales para garantizar la hidratación de la piel.
